Περιεχόμενο
Ο πόνος στο ισχίο είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να προκαλέσει σύγχυση επειδή υπάρχουν πολλές αιτίες. Είναι σημαντικό να κάνετε μια ακριβή διάγνωση της αιτίας των συμπτωμάτων σας, έτσι ώστε η κατάλληλη θεραπεία να μπορεί να κατευθύνεται στο υποκείμενο πρόβλημα.Συχνές αιτίες
Αρθρίτιδα: Η αρθρίτιδα είναι από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στο ισχίο και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες. Εάν οι συντηρητικές θεραπείες αποτύχουν, η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου είναι μια επιλογή.
Τροχαντική θυλακίτιδα:Η τροχαντική θυλακίτιδα είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα που προκαλεί φλεγμονή του θύρου στο εξωτερικό μέρος της άρθρωσης του ισχίου.
Τενοντίτιδα: Η τενοντίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε από τους τένοντες που περιβάλλουν την άρθρωση του ισχίου. Η πιο συχνά απαντώμενη τενοντίτιδα γύρω από το ισχίο είναι η τενοντίτιδα της ιλιώδους ζώνης (ζώνη IT).
Δάκρυ Labral: Το όπλο είναι ο χόνδρος που περιβάλλει την άρθρωση του ισχίου. Τα δακρυϊκά δάκρυα του ισχίου αναγνωρίζονται ως αιτία πόνου και αισθήσεων σύλληψης στην άρθρωση. Συχνά η αρθροσκόπηση ισχίου είναι μια επιλογή θεραπείας.
Οστεονέκρωση: Η οστεονέκρωση είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η ροή του αίματος σε μια περιοχή των οστών είναι περιορισμένη. Εάν μια ανεπαρκής ποσότητα ροής αίματος φτάσει στο οστό, τα κύτταρα θα πεθάνουν και το οστό μπορεί να καταρρεύσει. Ένα από τα πιο κοινά σημεία για την οστεονέκρωση είναι η άρθρωση του ισχίου.
Αναφερόμενα συμπτώματα: Πολλά προβλήματα πλάτης και σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα γύρω από τους γλουτούς και το ισχίο. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αναφέρονται στον πόνο στην περιοχή του ισχίου είναι κήλη και ισχιαλγία.
Σύνδρομο Snapping Hip: Το σύνδρομο Snapping ισχίου είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τρία διαφορετικά προβλήματα ισχίου. Το πρώτο είναι όταν η ζώνη IT σπάει έξω από το μηρό. Το δεύτερο συμβαίνει όταν ο βαθύς κάμπος ισχίου σπάει πάνω από το μπροστινό μέρος της άρθρωσης του ισχίου. Τέλος, τα δάκρυα του χόνδρου, ή του οστού, γύρω από την υποδοχή του ισχίου μπορούν να προκαλέσουν μια αίσθηση απόσπασης.
Μυϊκά στελέχη: Τα στελέχη των μυών γύρω από το ισχίο και τη λεκάνη μπορεί να προκαλέσουν πόνο και σπασμό. Τα πιο συνηθισμένα στελέχη είναι τα τραβήγματα της βουβωνικής κοιλότητας και τα στελέχη της ράχης.
Κάταγμα ισχίου: Τα κατάγματα του ισχίου είναι πιο συχνά σε ηλικιωμένους ασθενείς με οστεοπόρωση. Η θεραπεία σπασμένων ισχίων απαιτεί χειρουργική επέμβαση είτε για την αντικατάσταση του σπασμένου τμήματος είτε για επισκευή με μεταλλική πλάκα και βίδες.
Κάταγμα στρες: Τα κατάγματα στρες του ισχίου είναι πιο συνηθισμένα σε αθλητές που συμμετέχουν σε αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης, όπως δρομείς μεγάλων αποστάσεων. Η θεραπεία είναι συνήθως επιτυχής αποφεύγοντας τις επιπτώσεις.
Προβλήματα ισχίου παιδικής ηλικίας:
- Αναπτυξιακή δυσπλασία: Όταν τα ισχία είναι εξάρθρωση ή εκτός θέσης κατά τη βρεφική ηλικία, η άρθρωση μπορεί να μην αναπτυχθεί σωστά. Ενώ αυτό δεν είναι συνήθως επώδυνο ως παιδί, θα οδηγήσει σε πρώιμη αρθρίτιδα και προβλήματα με το περπάτημα.
- Νόσος Legg-Calve-Perthes: Ονομάζεται επίσης ασθένεια Perthes, αυτό είναι ένα πρόβλημα παρόμοιο με την οστεονέκρωση (βλέπε παραπάνω) αλλά στην παιδική ηλικία. Εάν είναι σοβαρό, μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στην άρθρωση του ισχίου και στην πρώιμη αρθρίτιδα.
Πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας;
Εάν δεν είστε βέβαιοι για την αιτία των συμπτωμάτων σας ή εάν δεν γνωρίζετε τις συγκεκριμένες συστάσεις θεραπείας για την κατάστασή σας, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η θεραπεία του πόνου του ισχίου πρέπει να απευθύνεται στη συγκεκριμένη αιτία του προβλήματός σας. Ορισμένα σημεία που πρέπει να δείτε από έναν γιατρό περιλαμβάνουν:
- Αδυναμία να περπατήσετε άνετα στην πληγείσα πλευρά
- Τραυματισμός που προκαλεί παραμόρφωση γύρω από την άρθρωση
- Πόνος στο ισχίο που εμφανίζεται τη νύχτα ή κατά την ανάπαυση
- Πόνος στο ισχίο που επιμένει πέρα από μερικές ημέρες
- Αδυναμία να λυγίσει το ισχίο
- Οίδημα του ισχίου ή της περιοχής του μηρού
- Σημάδια λοίμωξης, όπως πυρετός, ερυθρότητα, ζεστασιά
- Οποιαδήποτε άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα
Θεραπείες
Η θεραπεία εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την αιτία του προβλήματος. Επομένως, είναι ύψιστης σημασίας να καταλάβετε την αιτία των συμπτωμάτων σας προτού ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη διάγνωσή σας ή τη σοβαρότητα της κατάστασής σας, εσείς πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα θεραπείας.
Μερικές κοινές θεραπείες για τον πόνο στο ισχίο αναφέρονται εδώ. Δεν είναι όλες αυτές οι θεραπείες κατάλληλες για κάθε κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμες στην περίπτωσή σας.
- Υπόλοιπο: Η πρώτη θεραπεία για τις περισσότερες καταστάσεις που προκαλούν πόνο στο ισχίο είναι να ξεκουραστεί η άρθρωση και να αφήσει την οξεία φλεγμονή να υποχωρήσει. Συχνά αυτό είναι το μόνο βήμα που απαιτείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, δεκανίκια ή ζαχαροκάλαμο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα.
- Εφαρμογή πάγου και θερμότητας: Τα παγοκύτταρα και τα μαξιλάρια θερμότητας είναι από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για φλεγμονή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν το ένα ή το άλλο, και μερικοί βρίσκουν ανακούφιση με τη θεραπεία αντίθεσης εναλλασσόμενο πάγο και θερμότητα. Γενικά, ο πάγος χρησιμοποιείται για οξεία φλεγμονή και θερμότητα για πιο χρόνια ανακούφιση.
- Τέντωμα: Το τέντωμα των μυών και των τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες αιτίες πόνου στο ισχίο. Θα πρέπει να καθιερωθεί μια καλή ρουτίνα και ακολουθώντας ορισμένες συγκεκριμένες προτάσεις θα σας βοηθήσει στο δρόμο σας.
- Φυσικοθεραπεία: Η φυσική θεραπεία είναι μια σημαντική πτυχή της θεραπείας σχεδόν όλων των ορθοπεδικών καταστάσεων. Οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν διαφορετικούς τρόπους για να αυξήσουν τη δύναμη, να ανακτήσουν την κινητικότητα και να βοηθήσουν να επιστρέψουν τους ασθενείς στο επίπεδο δραστηριότητας πριν από τον τραυματισμό.
- Αντιφλεγμονώδες φάρμακο: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, που συνήθως αναφέρονται ως ΜΣΑΦ, είναι μερικά από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα, ειδικά για ασθενείς με πόνο στο ισχίο που προκαλούνται από προβλήματα όπως αρθρίτιδα, θυλακίτιδα και τενοντίτιδα.