Περιεχόμενο
- Είμαι αρκετά παλιά για ταμπόν;
- Πόσο διαρκούν οι περίοδοι;
- Είναι φυσιολογικό να παραλείψετε μια περίοδο μερικές φορές;
- Η άσκηση θα σταματήσει την περίοδο μου;
- Είναι φυσιολογικοί θρόμβοι στο εμμηνορροϊκό αίμα;
- Συγχρονισμός περιοχών;
Ακολουθούν βασικές απαντήσεις σε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εμμηνόρροια κατά τα πρώτα χρόνια. Λάβετε υπόψη ότι ποτέ δεν βλάπτει να μιλήσετε με γονέα, φροντιστή, οικογενειακό φίλο ή γιατρό για οτιδήποτε αφορά την περίοδό σας που σας αφορά.
Είμαι αρκετά παλιά για ταμπόν;
Εάν έχετε την εμμηνορροϊκή σας περίοδο, το σώμα σας είναι αρκετά ώριμο για τη χρήση ταμπόν. Ενώ πολλά κορίτσια παίρνουν τις πρώτες περιόδους μεταξύ 12 και 14 ετών, μπορεί να έχετε την πρώτη σας περίοδο σε μικρότερη ή μεγαλύτερη ηλικία. Το αν θα χρησιμοποιήσετε ταμπόν ή όχι είναι προσωπική απόφαση, δεν υπάρχει περιορισμός ηλικίας. Θα πρέπει να μάθετε πώς να εισάγετε ένα ταμπόν, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο όταν είστε νέοι στη χρήση ενός.
Πρέπει να είστε βέβαιοι ότι το αλλάζετε κάθε τέσσερις έως έξι ώρες για να μειώσετε τον κίνδυνο συνδρόμου τοξικού σοκ. Χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη διαθέσιμη απορροφητικότητα και ξεκινήστε με εκείνες που διαθέτουν ομαλό πλαστικό εφαρμογέα με στρογγυλεμένη άκρη (αντί χαρτόνι). Ίσως θέλετε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα παντελόνι σε περίπτωση που υπάρχει διαρροή. Εάν είστε ενεργοί ή θέλετε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, τότε τα ταμπόν μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε διαφορετικά είδη εσωρούχων για εκείνη την περίοδο του μήνα.
Πόσο διαρκούν οι περίοδοι;
Συνήθως, η πρώτη σας περίοδος θα διαρκέσει από δύο έως επτά ημέρες και μπορεί να είναι πολύ ελαφριά, ίσως μόνο σημεία αίματος.
Δείτε έναν γιατρό εάν:
- Η περίοδος σας διαρκεί περισσότερες από επτά ημέρες
- Εάν η αιμορραγία είναι τόσο βαριά, πρέπει να αλλάζετε ένα ταμπόν ή ταμπόν κάθε μία έως δύο ώρες
Είναι φυσιολογικό να παραλείψετε μια περίοδο μερικές φορές;
Οι παράλειπτες ή ακανόνιστες περίοδοι είναι συχνές τα πρώτα χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόρροιας. Θα χρειαστεί τουλάχιστον τόσο πολύ για να ηρεμήσουν οι πρόσφατα κυμαινόμενες ορμόνες σας.
Δείτε έναν γιατρό εάν:
- Πηγαίνετε τρεις μήνες χωρίς περίοδο
- Η περίοδος σας έρχεται πιο συχνά από κάθε τρεις εβδομάδες
- Έρχεται λιγότερο συχνά από πέντε εβδομάδες
Η άσκηση θα σταματήσει την περίοδο μου;
Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει εμμηνορροϊκές ανωμαλίες, αλλά χρειάζεται πολύ έντονη άσκηση. Συνήθως, μόνο οι γυναίκες που ανταγωνίζονται επαγγελματικά βιώνουν αλλαγές στις περιόδους τους. Το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι σαφώς κατανοητό, αλλά είναι πιθανώς ένας συνδυασμός ακραίας άσκησης, αύξησης της άπαχης μάζας του σώματος, δεν τρώει αρκετά ή παίρνουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά και άγχους που σχετίζονται με τον ανταγωνισμό.
Δείτε έναν γιατρό εάν:
- Ανησυχείτε για αλλαγές στην περίοδό σας αφού αρχίσετε να ασκείτε περισσότερα
Είναι φυσιολογικοί θρόμβοι στο εμμηνορροϊκό αίμα;
Μπορεί να είναι τρομακτικό να ανακαλύψετε συστάδες καφέ ή μαύρου ιστού στην εμμηνορροϊκή ροή σας, αλλά σπάνια είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε.
Το αίμα δεν είναι το μόνο πράγμα που βγαίνει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας - η μήτρα σας ρίχνει επίσης την επένδυσή του, οπότε αυτό που μοιάζει με θρόμβους αίματος είναι πραγματικά ενδομήτριας ιστός.
Δείτε έναν γιατρό εάν:
- Οι θρόμβοι είναι μεγαλύτεροι από το ένα τέταρτο ή υπάρχουν πολλοί από αυτούς
- Θα μπορούσατε να είστε έγκυος
- Έχετε επίσης σοβαρές κράμπες ή μη φυσιολογικές περιόδους
Συγχρονισμός περιοχών;
Οι γυναίκες που ζουν μαζί αναφέρουν μερικές φορές ότι οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι τους συγχρονίζονται. Μερικές έρευνες δηλώνουν ότι αυτός είναι ένας μύθος.
Ωστόσο, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει. Μια υπόθεση είναι ότι τα άοσμα χημικά σήματα που ονομάζονται φερομόνες που εκπέμπονται από τις γυναίκες μπορούν να προκαλέσουν τις περιόδους τους να έρθουν ταυτόχρονα.
Θα μπορούσε απλώς οι γυναίκες στην οικογένειά σας να έχουν παρόμοιοι κύκλους. Ανεξάρτητα, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι πότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας πολλά μαξιλάρια και ταμπόν για όλους.