Λουτρά γάλακτος για το δέρμα σας

Περιεχόμενο

• Οφέλη
• Μύθοι
• Τύποι γάλακτος που χρησιμοποιούνται
• Δυσανεξία στη λακτόζη
• DIY Milk Bath
• Προϊόντα μπάνιου γάλακτος

Η ιδέα να παίρνετε ένα μακρύ, ζεστό μούσκεμα σε ένα λουτρό γάλακτος μπορεί να μοιάζει με μια παράξενη ιδέα για τους άγνωστους, αλλά οι άνθρωποι απολαμβάνουν τα οφέλη των λουτρών γάλακτος εδώ και αιώνες.

Η ιστορία μας λέει ότι οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν τακτικά λουτρά γάλακτος. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το μπάνιο σας στο βουτυρόγαλα ήταν δημοφιλές στις αρχές του αιώνα. Σύμφωνα με τον μύθο, η Κλεοπάτρα απέκτησε τη διάσημη επιδερμίδα της κάνοντας μπάνιο με γάλα και μέλι.

Τα λουτρά γάλακτος επιστρέφουν σήμερα, με πολλές διασημότητες να μοιράζονται πώς τα λουτρά γάλακτος αποτελούν μέρος του σχήματος ομορφιάς τους.

Οφέλη

Δεν έχουν διεξαχθεί καλές επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις στα λουτρά γάλακτος. Ωστόσο, υπάρχουν ανεκδοτικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι τα λουτρά γάλακτος μπορεί να έχουν οφέλη για την περιποίηση του δέρματος.

Το γάλα μπορεί να κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται πιο απαλό και πιο λείο γιατί τα λίπη στο γάλα προσκολλώνται στο δέρμα. Θα παρατηρήσετε μια μεταξένια, αλλά όχι λιπαρή αίσθηση πάνω στο δέρμα σας.

Το μπάνιο στο γάλα μπορεί επίσης να δώσει ελαφριά, απαλή απολέπιση. Το γάλα, ειδικά το ξινό γάλα όπως το βουτυρόγαλα, περιέχει γαλακτικό οξύ. Το γαλακτικό οξύ είναι ένα άλφα υδροξυξύ που χρησιμοποιείται συνήθως σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και καλλυντικά.

Το γαλακτικό οξύ βοηθά στη διάλυση της διακυτταρικής "κόλλας" που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτά τα κύτταρα απομακρύνονται πιο αποτελεσματικά, δημιουργώντας χώρο στην επιφάνεια του δέρματος για πιο ομαλά, φωτεινότερα κύτταρα.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι το μπάνιο στο γάλα δεν θα έχει την ίδια ισχύ λοσιόν γαλακτικού οξέος ή ενυδατικές κρέμες. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί και διαμορφωθεί για να δώσουν ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα και περιέχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό γαλακτικού οξέος από ό, τι το γάλα.

Αλλά τα λουτρά γάλακτος μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να αισθάνεται λιγότερο ξηρό, τουλάχιστον προσωρινά. Αυτό οφείλεται στην απαλή απολέπιση σε συνδυασμό με τα λίπη και τις πρωτεΐνες που λειαίνουν το δέρμα του γάλακτος.

Φυσικά, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τις ψυχολογικές επιπτώσεις που δίνουν τα λουτρά γάλακτος. Τα λουτρά γάλακτος, όταν αναμειγνύονται με άρωμα ή βότανα, μυρίζουν καλά. Αισθάνονται πολυτελή και πολυτελή. Το μούσκεμα σε ένα λουτρό γάλακτος είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.

Καλύτερο πλύσιμο προσώπου για ξηρό δέρμα

Μύθοι

Τι δεν μπορεί να κάνει ένα λουτρό γάλακτος για το δέρμα σας; Υπέροχα όπως είναι, τα λουτρά γάλακτος είναι καλλυντικά ή θεραπείες ομορφιάς. δεν θα αντιμετωπίσουν καμία κατάσταση του δέρματος.

Το γάλα έχει χρησιμοποιηθεί ως λαϊκή θεραπεία για πράγματα όπως ηλιακό έγκαυμα, ερεθισμούς του δέρματος, υπερχρωματισμός, έκζεμα και ψωρίαση. Δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία ότι τα λουτρά γάλακτος βοηθούν στη βελτίωση οποιουδήποτε από αυτά τα δερματικά προβλήματα.

Μελετήθηκε η επίδραση των τοπικών γαλακτοκομικών προϊόντων στο έκζεμα. Αλλά η έρευνα είναι αντιφατική. Και οι περισσότερες μελέτες έχουν γίνει με ανθρώπινο μητρικό γάλα, το οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα χρησιμοποιούν στα καθημερινά τους λουτρά γάλακτος.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για τη θεραπεία οποιουδήποτε δερματικού προβλήματος, μην μπείτε στην μπανιέρα. Αντ 'αυτού, καλέστε τον γιατρό σας.

Τα μαλακτικά ενυδατικά μπορούν να βοηθήσουν το ξηρό δέρμα σας

Τύποι γάλακτος που χρησιμοποιούνται

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικό γάλα, (τα πράγματα που πίνετε) για να κάνετε ένα λουτρό γάλακτος. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη γάλακτος στη διάθεσή σας και το καθένα θα δώσει στο λουτρό γάλακτος μια ελαφρώς διαφορετική εμφάνιση και αίσθηση.

Ένα λουτρό στο γάλα που αγοράστηκε από το κατάστημα θα ήταν δαπανηρό (για να μην αναφέρουμε κολλώδες), οπότε αραιώστε αυτά τα γάλατα στο ζεστό νερό του μπάνιου σας.

• Γάλα αγελάδας χρησιμοποιείται πιο συχνά σε λουτρά γάλακτος, επειδή είναι κοινό, φθηνό και σχεδόν όλοι το έχουν στη διάθεσή τους. Το πλήρες λίπος ή το πλήρες γάλα θα σας δώσει την καλύτερη αίσθηση στο δέρμα σας.
• Γάλα κατσίκας είναι μια άλλη κοινή προσθήκη μπάνιου γάλακτος. Το κατσικίσιο γάλα έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες από το αγελαδινό γάλα, οπότε θα δώσει στο λουτρό του γάλακτός σας μια πιο κρεμώδη αίσθηση.
• Βουτυρόγαλα έχει περισσότερο γαλακτικό οξύ από άλλα γάλατα, έτσι θεωρητικά, είναι ένας καλύτερος απολεπιστής. Και πάλι, υπάρχει λίγη έρευνα για να το υποστηρίξετε. Ωστόσο, ένα λουτρό βουτυρογάλακτος ακούγεται φανταχτερό.
• Μητρικό γάλα Τα λουτρά δεν είναι πολύ συνηθισμένα, εκτός από τις θηλάζουσες μητέρες. Αντί για «άντληση και απόρριψη», το άχρηστο μητρικό γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα μπάνιο είτε για τη μητέρα ή το μωρό. Υπάρχουν αντικρουόμενες ενδείξεις ότι το μητρικό γάλα κάνει τίποτα για το δέρμα όταν εφαρμόζεται τοπικά. Μερικές μητέρες αισθάνονται καλύτερα να μην σπαταλούν το γάλα.
• Γάλα καρύδι και γάλα σόγιας είναι καλές επιλογές για vegans. Αν και δεν είναι χημικά παρόμοια με τα γαλακτοκομικά γάλατα, μπορούν να δώσουν την ίδια εμφάνιση και αίσθηση στο μπάνιο σας. Το γάλα αμυγδάλου και το γάλα καρύδας είναι ιδιαίτερα ωραία επειδή είναι πλούσια σε έλαια που αφήνουν μια απαλή αίσθηση στο δέρμα.
• Αποξηραμένο γάλα ή / και πρωτεΐνες γάλακτος χρησιμοποιούνται σε προσυσκευασμένα προϊόντα μπάνιου γάλακτος για την αντιμετώπιση του ζητήματος της αλλοίωσης.

Δυσανεξία στη λακτόζη

Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και το πόσιμο γάλα αναστατώνει το στομάχι σας, μπορείτε γενικά να κάνετε λουτρά γάλακτος με ασφάλεια και χωρίς κανένα πρόβλημα. Μπορεί να μην μπορείτε να χωνέψετε το γάλα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα ενοχλεί το δέρμα σας.

Αυτό δεν ισχύει για όσους έχουν πραγματική αλλεργία στο γάλα. Μην κάνετε μπάνιο με γάλα εάν είστε αλλεργικοί στο γάλα. Η επαφή με το γάλα είναι πιθανό να προκαλέσει αντίδραση, όπως φαγούρα, εξάνθημα, κνίδωση. Η ενυδάτωση σε μια μπανιέρα δεν είναι καλή ιδέα.

DIY Milk Bath

Τα λουτρά γάλακτος είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτούν. Είναι τόσο απλό όσο το χύσιμο του γάλακτος που επιλέξατε σε ζεστό νερό μπάνιου και μούσκεμα. Ωστόσο, αν δεν θέλετε λεπτές, ήδη φυσαλίδες στο μπάνιο σας, προσθέστε το γάλα αφού τελειώσετε την πλήρωση της μπανιέρας. Οι μετρήσεις δεν χρειάζεται να είναι ακριβείς.

• Για υγρό γάλα προσθέστε 1 φλιτζάνι σε 2 φλιτζάνια σε ζεστό νερό μπάνιου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε φρέσκο ​​είτε κονσερβοποιημένο γάλα (όχι γλυκανμένο).
• Για γάλα σε σκόνη Προσθέστε 1/3 φλιτζάνι σε 2/3 φλιτζάνι γάλα σε σκόνη σε ζεστό νερό μπάνιου.

Εάν αισθάνεστε δημιουργικοί, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια χούφτα λεπτής βρώμης, μπουμπούκια λεβάντας ή ροδοπέταλα (φρέσκα ή αποξηραμένα), 1/2 φλιτζάνι άλατα Epsom ή θαλασσινό αλάτι, μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια ασφαλή για το δέρμα ή μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Προϊόντα μπάνιου γάλακτος

Εάν προτιμάτε ένα προσυσκευασμένο λουτρό γάλακτος, έχετε πολλές επιλογές. Τα προσυσκευασμένα λουτρά γάλακτος που διατίθενται σήμερα λειτουργούν με γκάμα από χειροποίητα προϊόντα φτιαγμένα με φυσικά συστατικά έως αφρώδη προϊόντα παρόμοια με τα αφρόλουτρα.

Για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αυτό που νομίζετε ότι λαμβάνετε από ένα προϊόν, ρίξτε μια γρήγορη ματιά στην ετικέτα των συστατικών. Το γάλα ή η πρωτεΐνη γάλακτος δεν χρειάζεται να είναι το πρώτο συστατικό, αλλά θα πρέπει να αναφέρεται αρκετά ψηλά στη λίστα.

Τα καλύτερα πλυντήρια σώματος για ξηρό δέρμα

Μια λέξη από το Verywell

Γενικά, τα λουτρά γάλακτος είναι πολύ απαλά και ασφαλή. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν χωρίς κανένα πρόβλημα. Τα λουτρά γάλακτος είναι καλές καλλυντικές θεραπείες που κάνουν το δέρμα σας να αισθάνεται απαλό και απαλό. Αλλά μην περιμένετε να θεραπεύσουν οποιοδήποτε δερματικό πρόβλημα.