Περιεχόμενο
Ο μυς multifidus είναι μια σειρά μικρών, τριγωνικών μυϊκών δεσμών που βρίσκονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης που αποτελούν το 2ο στρώμα των βαθιών μυών της πλάτης. Αποτελούμενο από 3 στρώματα συνολικά, οι βαθιές μύες της πλάτης ονομάζονται συλλογικά το εσωτερικό στρώμα. Ακόμα ένα άλλο όνομα για αυτήν την ομάδα είναι το transversospinal στρώμα.Πάνω από το διασυνοριακό (βαθύ) στρώμα των μυών της πλάτης βρίσκεται το επιφανειακό στρώμα. Το επιφανειακό στρώμα είναι επίσης γνωστό ως εξωγενείς μύες ή «στύση στύσης» ή απλά οι παρασιτικοί μύες.
Επιστροφή στο multifidus. Αυτός ο μυς εκτείνεται κατά μήκος σε μεγάλο μέρος της σπονδυλικής στήλης και έχει 4 μέρη: Αυχενικός (λαιμός), θωρακικός (που αντιστοιχεί περίπου στην άνω και μεσαία περιοχή της πλάτης), οσφυϊκός (κάτω μέρος της πλάτης σας) και ιερός (που αντιστοιχεί στο ιερό, που βρίσκεται κάτω από το χαμηλή πλάτη.)
Στις αυχενικές, θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές, το ένα άκρο του multifidus προσκολλάται στις εγκάρσιες διεργασίες ενός σπονδυλικού σπονδύλου και το άλλο στην περιστροφική διαδικασία στον σπόνδυλο 2-4 επίπεδα υψηλότερα.
Οι εγκάρσιες διαδικασίες είναι επεκτάσεις οστού που προέρχονται από το σώμα του σπονδύλου και στις δύο πλευρές. Παρόμοια με τις εγκάρσιες διαδικασίες, οι περιστροφικές διεργασίες είναι προεξοχές των οστών που προκύπτουν από το πίσω μέρος του σπονδυλικού σώματος. Οι διεργασίες παρέχουν τοποθεσίες προσκόλλησης για μύες όπως το multifidus και άλλα.
Σε αυτές τις συνδυασμένες περιοχές του τραχήλου της μήτρας, του θώρακα και της οσφυϊκής χώρας, ο μυς εκτείνεται μεταξύ C-4 έως L-5. Είναι παχύτερο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Στο ιερό, το multifidus προέρχεται στο πίσω μέρος αυτού του τριγωνικού σχήματος οστού. Προέρχεται επίσης από τη μεσαία (στραμμένη προς το κέντρο της πλάτης σας και όχι προς την εξωτερική) επιφάνεια της οπίσθιας ανώτερης λαγόνιας σπονδυλικής στήλης. Παρόμοια με (αλλά όχι η ίδια με) τις διαδικασίες που συζητήθηκαν παραπάνω, η οπίσθια ανώτερη λαγόνια σπονδυλική στήλη είναι μια προεξοχή των οστών που προέρχεται από την κορυφή του πίσω μέρους του οστού σας. Αντιμετωπίζει προς τα μέσα το οστό του ιερού σας. Το multifidus προέρχεται επίσης από τους ιερούς συνδέσμους σας. Το ιερό τμήμα του mutifidus μυών προσκολλάται στις περιστροφικές διεργασίες των σπονδύλων πάνω από αυτό.
Ρόλοι μυών Multifidus
Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο γενικός ρόλος των μυών της πλάτης επέκτασης - από τους οποίους είναι το multifidus - είναι να επεκτείνει την πλάτη, η οποία είναι ανάλογη με την κίνηση ενός τόξου. Αυτοί οι μύες συμβάλλουν επίσης στην πλευρική κάμψη (κλίση) και περιστροφή (γνωστή και ως περιστροφή). Όταν και οι δύο πλευρές των εκτατών (και το multifidus) συστέλλονται, το αποτέλεσμα είναι η επέκταση της πλάτης. Όταν παράγεται μόνο μία πλευρά, κινήσεις πλευρικής κάμψης και περιστροφής παράγονται.
Αλλά το multifidus σταθεροποιεί επίσης τους σπονδύλους καθώς κινείται η σπονδυλική στήλη. Πιστεύεται ότι ο μοναδικός σχεδιασμός του multifidus το προσδίδει με επιπλέον δύναμη.
Η ισχύς του Multifidus αποτέλεσε αντικείμενο ενδιαφέρουσας έρευνας τα τελευταία χρόνια. Οι ερευνητές εξέτασαν τους τύπους ινών που αποτελούν αυτόν τον μικρό μυ - και τον τρόπο με τον οποίο αυτοί οι τύποι ινών συμβάλλουν στη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης. McDonald, et. αναφέρουν σε αρκετές τέτοιες μελέτες στην αναθεώρησή τους: "Το οσφυϊκό multifidus: Τα στοιχεία υποστηρίζουν κλινικές πεποιθήσεις;" Λένε ότι ένας ερευνητής διαπίστωσε ότι το multifidus παρέχει περίπου 2/3 της δυσκαμψίας στην L4 / L5 μεσοσπονδυλική άρθρωση. Ο McDonald και η ομάδα του αναφέρουν άλλες μελέτες που δείχνουν ότι μια συστολή multifidus ελέγχει την κίνηση των τραυματισμένων αρθρώσεων χαμηλής πλάτης και αυξάνει την ακαμψία (και συνεπώς τη σταθερότητα) τραυματισμένων αρθρώσεων χαμηλής πλάτης.
Επιπλέον, οι ειδικοί κατηγοριοποιούν τους τύπους ινών πολλαπλών ινών κατά στρώματα. Το βαθύτερο στρώμα, προτείνουν, συμβάλλει περισσότερη αντοχή και σταθερότητα στη σπονδυλική στήλη από ό, τι τα επιφανειακά στρώματα. Ένας λόγος που αναφέρεται γι 'αυτό περιλαμβάνει το γεγονός ότι το βαθύ στρώμα εκτείνεται μόνο σε 2 σπονδυλικά τμήματα (σε αντίθεση με έως και 4 με τα άλλα στρώματα). Η προκύπτουσα συντομότερη "εκδρομή" του βαθιού στρώματος του multifidus σημαίνει ότι όταν συστέλλεται ο μυς, συμβάλλει σε περισσότερη κίνηση τύπου συμπίεσης στη σπονδυλική άρθρωση που επηρεάζει - αλλά λιγότερη περιστροφή - σε σύγκριση με άλλους μυς της πλάτης επέκτασης (συμπεριλαμβανομένων των πιο επιφανειακών στρωμάτων) του ίδιου του multifidus.)
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο το βαθύτερο στρώμα του μυός multifidus παρέχει περισσότερη δύναμη είναι ότι τείνει να "συστέλλεται" με τον βαθύτερο κοιλιακό μυ μπροστά - το εγκάρσιο κοιλιακό. Οι μύες του πυρήνα είναι γνωστοί για τη συμβολή τους στη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης και συχνά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στα προγράμματα άσκησης στο σπίτι που χορηγούνται σε ασθενείς με σπονδυλική στήλη στη φυσιοθεραπεία.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο