Περιεχόμενο
Η παχυσαρκία είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης περισσότερων θερμίδων από ό, τι το σώμα μπορεί να κάψει ή να χρησιμοποιήσει σε τακτική βάση. Στη συνέχεια, το σώμα αποθηκεύει τις υπερβολικές θερμίδες ως λίπος. Καθώς οι επιπλέον θερμίδες καταναλώνονται κάθε μέρα, το σώμα συνεχίζει να συσσωρεύει επιπλέον αποθέματα λίπους, οδηγώντας σε παχυσαρκία και - στις πιο σοβαρές περιπτώσεις - στη νοσηρή παχυσαρκία. Τα συμπτώματα της παχυσαρκίας έχουν αναγνωριστεί ως πρόδρομος πολλών σοβαρών και μερικές φορές θανατηφόρων διαταραχών.Παχυσαρκία και ΔΜΣ
Τα συμπτώματα της παχυσαρκίας περιλαμβάνουν μετρήσιμα σημεία αναφοράς, σχεδιασμένα για την αξιολόγηση του ποσοστού σωματικού λίπους. Αυτοί οι υπολογισμοί χρησιμοποιούνται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης κατά τη διάγνωση της παχυσαρκίας.
Η κύρια μέθοδος σύγκρισης του επιπέδου αύξησης βάρους με τη σοβαρότητα της παχυσαρκίας είναι ένα συγκεκριμένο σύστημα μέτρησης που ονομάζεται δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ.
Ο δείκτης μάζας σώματος είναι ένας τρόπος μέτρησης της περιεκτικότητας σε λίπος στο σώμα, με βάση την αναλογία ύψους έναντι βάρους.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος προσφέρει ένα απλό στη χρήση διαδικτυακό εργαλείο για τον έλεγχο του ΔΜΣ ενός ατόμου. Το παρακάτω γράφημα απεικονίζει την κατάσταση βάρους ενός ατόμου σύμφωνα με τον ΔΜΣ του.
| Διάγραμμα δείκτη μάζας σώματος | |
|---|---|
| ΔΜΣ | Κατάσταση βάρους |
| Κάτω από 18.5 | Λιποβαρής |
| 18.5 - 24.9 | Κανονικός |
| 25.0 - 29.9 | Υπέρβαρος |
| 30 ή μεγαλύτερο | Παχύσαρκος |
Υπάρχουν διαφορετικές κατηγορίες παχυσαρκίας, ανάλογα με τη σοβαρότητά της. Ένας ΔΜΣ 35.0-39.9 θεωρείται Παχυσαρκία Κλάσης II, ΔΜΣ 40,0 ή υψηλότερος θεωρείται Κλάση II (Εξαιρετικά Παχύσαρκος).
Σημείωση: Ο ΔΜΣ δεν είναι πάντοτε ακριβής μέτρηση της περιεκτικότητας σε σωματικό λίπος.Για παράδειγμα, ορισμένοι αθλητές είναι πολύ μυώδεις και επειδή το βάρος τους αντικατοπτρίζει ένα υψηλό επίπεδο μυϊκής μάζας. Αυτό μπορεί να τους επιλέξει λανθασμένα για την κατηγορία παχυσαρκίας, αν και έχουν πολύ λίγο σωματικό λίπος.
Συχνά συμπτώματα
Αν και η αύξηση λίγων κιλών μπορεί να φαίνεται ασήμαντη όσον αφορά τη συνολική υγεία ενός ατόμου, η αύξηση βάρους μπορεί γρήγορα να κλιμακωθεί σε σοβαρή ιατρική κατάσταση.
Συχνά συμπτώματα για ενήλικες
Τα συμπτώματα της παχυσαρκίας μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την καθημερινή ζωή κάποιου. Για ενήλικες, τα συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Υπερβολική συσσώρευση λίπους σώματος (ιδιαίτερα γύρω από τη μέση)
- Δύσπνοια
- Εφίδρωση (περισσότερο από το συνηθισμένο)
- Ρόγχος
- Δυσκολία στον ύπνο
- Δερματικά προβλήματα (από την υγρασία που συσσωρεύεται στις πτυχές του δέρματος)
- Αδυναμία εκτέλεσης απλών φυσικών εργασιών (που μπορεί κανείς να εκτελέσει εύκολα πριν από την αύξηση βάρους)
- Κόπωση (από ήπια έως ακραία)
- Πόνος (συνήθως στην πλάτη και στις αρθρώσεις)
- Ψυχολογική επίδραση (αρνητική αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, ντροπή, κοινωνική απομόνωση)
Συχνά συμπτώματα για παιδιά και εφήβους
Πάνω από 340 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι ηλικίας 5 έως 19 ετών θεωρήθηκαν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι το 2016, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα τελευταία 30 χρόνια, το CDC αναφέρει ότι το ποσοστό της παιδικής παχυσαρκίας έχει τριπλασιαστεί, λέει το Boston Children's Hospital.
Τα κοινά συμπτώματα της παιδικής παχυσαρκίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Διατροφικές διαταραχές
- Αποθέσεις λιπαρών ιστών (μπορεί να είναι αισθητές στην περιοχή του μαστού)
- Η εμφάνιση ραγάδων στους γοφούς και την πλάτη
- Acanthosis nigricans (σκούρο βελούδινο δέρμα γύρω από το λαιμό και άλλες περιοχές)
- Δύσπνοια με σωματική δραστηριότητα
- Άπνοια ύπνου
- Δυσκοιλιότητα
- Παλινδρόμηση GI
- Κακή αυτοεκτίμηση
- Πρόωρη εφηβεία στα κορίτσια / καθυστερημένη εφηβεία στα αγόρια
- Ορθοπεδικά προβλήματα (όπως επίπεδα πόδια ή μετατοπισμένα ισχία)
Συμπτώματα παχυσαρκίας
Η παχυσαρκία με νόσο είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα υγείας σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου σήμερα, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Όταν ένα άτομο είναι 100 κιλά πάνω από το βέλτιστο σωματικό βάρος, με ΔΜΣ 40 ή μεγαλύτερο (στην κατηγορία Εξαιρετικά Παχύσαρκοι) θεωρείται ότι είναι παχύσαρκος.
Ένα άτομο που αντιμετωπίζει καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία (όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη) με ΔΜΣ 35 ή περισσότερο, θεωρείται επίσης παχύσαρκο.
Η νοσηρή παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αγωνιστεί με καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα και μπορεί να βλάψει τις σωματικές λειτουργίες όπως η αναπνοή. Βάζει επίσης ένα άτομο σε υψηλό κίνδυνο για πολλές άλλες σοβαρές καταστάσεις υγείας.
Τι είναι η παχυσαρκία Morbid;Σπάνια συμπτώματα
Η παχυσαρκία πρώιμης έναρξης μπορεί να αναπτυχθεί στα παιδιά λόγω αρκετών σπάνιων γενετικών διαταραχών που περιλαμβάνουν γονίδια που παίζουν ζωτικό ρόλο στη ρύθμιση της όρεξης και της ενεργειακής δαπάνης, όπως:
- Παχυσαρκία ανεπάρκειας προ-οπιομελανοκορτίνης (POMC): Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν υπερφαγία (ακραία πείνα) που ξεκινά κατά τη βρεφική ηλικία, παχυσαρκία στην αρχή και ορμονικά προβλήματα (όπως επινεφριδιακή ανεπάρκεια).
- Παχυσαρκία ανεπάρκειας υποδοχέα λεπτίνης (LEPR): Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν την υπερφαγία, τη σοβαρή παχυσαρκία στην αρχή και τον υπογοναδοτροπικό υπογοναδισμό (μια κατάσταση στην οποία οι αρσενικοί όρχεις ή οι γυναικείες ωοθήκες παράγουν λίγες ή καθόλου ορμόνες φύλου, λόγω προβλήματος με την υπόφυση ή τον υποθάλαμο).
- Σύνδρομο Bardet-Biedl (BBS): Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν παχυσαρκία πρώιμης έναρξης, υπερφαγία, διαταραχή της όρασης, πολυδακτυλία (με επιπλέον δάχτυλο ή δάκτυλο) και νεφρική δυσλειτουργία.
Επιπλοκές
Εκτός από τα πρωτογενή συμπτώματα παχυσαρκίας, η παχυσαρκία μπορεί επίσης να συμβάλει σε πολλές σοβαρές διαταραχές της υγείας, πολλές από τις οποίες μπορεί να μην εντοπιστούν εύκολα στην πρώιμη φάση της νόσου.
Σοβαρές επιπλοκές στην υγεία που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν με την παχυσαρκία περιλαμβάνουν:
- Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) ή καρδιακές παθήσεις από την καρδιά που εργάζονται σκληρά για την άντληση αίματος σε περισσότερη επιφάνεια του σώματος
- Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης (λιπαρές αποθέσεις που μπορούν να μπλοκάρουν τις αρτηρίες) που οδηγούν σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και άλλες επιπλοκές
- Εγκεφαλικό (από υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και υψηλή αρτηριακή πίεση)
- Διαβήτης τύπου 2 (σχεδόν το 50% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 συνδέονται άμεσα με την παχυσαρκία)
- Μερικοί τύποι καρκίνου (σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων, το 40% των διαγνώσεων καρκίνου συνδέονται με την παχυσαρκία)
- Βρογχικο Ασθμα
- Η νεφρική νόσος μπορεί να προκύψει από χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση που βλάπτει τα νεφρά
- Η οστεοαρθρίτιδα από υπερβολικό βάρος προκαλεί επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις, τα οστά και τους μυς
- Νόσος της χοληδόχου κύστης (μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι ο κίνδυνος της νόσου της χοληδόχου κύστης αυξήθηκε κατά 7% με κάθε αύξηση ενός σημείου στην κλίμακα ΔΜΣ)
- Η άπνοια ύπνου, καθώς το λίπος εναποτίθεται στον αυχένα και τη γλώσσα εμποδίζει τους αεραγωγούς
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, διαφραγματική κήλη και καούρα που προκαλούνται από υπερβολικό βάρος που πιέζει τη βαλβίδα στην κορυφή του στομάχου. Αυτό επιτρέπει στο οξύ του στομάχου να διαρρεύσει στον οισοφάγο.
Οι καταστάσεις που συμβαίνουν ταυτόχρονα με την παχυσαρκία, όπως ο καρκίνος ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, αναφέρονται ως «συννοσηρότητες».
Οι συννοσηρότητες της παχυσαρκίας συχνά προκαλούν σοβαρές μακροχρόνιες αναπηρίες ή μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν θάνατο. Επιπλέον, τα άτομα με παχυσαρκία είναι γνωστό ότι βιώνουν μικρότερη διάρκεια ζωής.
Ίσως οι πιο ενθαρρυντικές πληροφορίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας είναι το γεγονός ότι η παχυσαρκία μπορεί να προληφθεί, αλλά πρώτα, πρέπει να προσδιοριστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα στη διαδικασία της νόσου.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου παχυσαρκίας