Περιεχόμενο
- Τι είναι η σπαστικότητα;
- Πώς αισθάνεται η σπαστικότητα
- Τι μπορείς να κάνεις
- Ανάκτηση
- Ζώντας με σπαστικότητα
Τι είναι η σπαστικότητα;
Η μυϊκή δυσκαμψία, η σφίξιμο, η ακαμψία και η ακαμψία αναφέρονται συχνά ως σπαστικότητα. Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, τα χέρια, τα πόδια ή ακόμη και το πρόσωπο μπορεί να γίνουν αδύναμα ή παράλυτα. Αυτή η αδυναμία σημαίνει ότι ένας επιζών του εγκεφαλικού δεν μπορεί να ελέγξει την κίνηση των μυών. Όμως, συχνά μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, οι αδύναμοι μύες «κολλάνε» σε άκαμπτη ή σφιχτή θέση και δεν μπορούν να χαλαρώσουν άνετα όταν το θέλουν.
Μερικές φορές, με ηπιότερη σπαστικότητα, μπορεί να είστε σε θέση να μετακινήσετε τους μυς σας, αλλά μπορεί να τσακίσουμε άνισα καθώς κινείτε, αντί να μετακινείτε ομαλά. Μερικοί άνθρωποι με σπαστικότητα παρατηρούν ότι οι μύες πέφτουν σε ασυνήθιστη θέση ή στριμμένη θέση ενώ βρίσκονται σε κατάσταση ηρεμίας.
Πώς αισθάνεται η σπαστικότητα
Συχνά, η δυσκαμψία και η αδυναμία σπαστικότητας σε κάνουν να νιώθεις ότι κινείσαι αργά ή ξεπερνάς μια στενή ταινία γύρω από τους μυς σου. Μερικές φορές, οι μύες σας είναι οδυνηροί σε ηρεμία ή με κίνηση. Για παράδειγμα, εάν έχετε σπαστικότητα στο χέρι σας, μπορεί να αισθανθείτε έναν έντονο μυϊκό πόνο στο χέρι σας ή ακόμα και στη γύρω περιοχή, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού ή της πλάτης σας. Μερικές φορές, μετά από ένα σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο, ίσως να μην μπορείτε να αισθανθείτε αμέσως την ταλαιπωρία ή τον πόνο από τη σπαστικότητα, αλλά οι κοντινοί μύες μπορεί να γίνουν οδυνηροί μετά από μήνες και μήνες ανώδυνης σπαστικότητας.
Τι μπορείς να κάνεις
Συχνά, η εξασφάλιση τακτικής άσκησης των αδύναμων μυών σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της σπαστικότητας. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστείτε κάποιον άλλο για να σας βοηθήσει μετακινώντας τους αδύναμους μυς σας. Τα σχήματα φυσικής θεραπείας και οι προγραμματισμένες ρουτίνες άσκησης στο σπίτι βοηθούν στην πρόληψη ή τη μείωση της σπαστικότητας.
Πολλοί άνθρωποι με σπαστικότητα παρατηρούν ότι η φυσική θεραπεία είναι ιδιαίτερα δύσκολη και δυσάρεστη στην αρχή, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η θεραπεία έχει αποδειχθεί ωφέλιμη για τους άκαμπτους μυς.
Όταν η θεραπεία και η άσκηση δεν ανακουφίζουν επαρκώς τη σπαστικότητα, η μυοχαλαρωτική φαρμακευτική αγωγή με συνταγή δύναμης μπορεί να βοηθήσει. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν μυοχαλαρωτικά λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως κόπωση ή ζάλη.
Μια άλλη επιλογή θεραπείας για σπαστικότητα περιλαμβάνει ισχυρές και στοχευμένες ενέσεις χαλαρωτικών μυών ή αλλαντικής τοξίνης. Οι ενέσεις λειτουργούν για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για όλους, και συχνά πρέπει να επαναλαμβάνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα επειδή τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασθενίζουν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
Ανάκτηση
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η σπαστικότητα μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιωθεί. Συνολικά, φαίνεται ότι καθώς η σπαστικότητα υποχωρεί, υπάρχουν ενδείξεις ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη από το εγκεφαλικό αρχίζει να ανακάμπτει. Έτσι, η άσκηση μυών που επηρεάζονται από σπαστικότητα είναι πιθανώς ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους ο εγκεφαλικός ιστός μπορεί να κατευθυνθεί για να επουλωθεί μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ζώντας με σπαστικότητα
Η σπαστικότητα μπορεί να είναι δυσάρεστη και επώδυνη. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα που ακούγονται σαν να είναι νωρίς ή ακόμη και αργά σπαστικότητα, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν λύσεις και ότι δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να υποφέρετε.
Ακόμα πιο σημαντικό, αν ζείτε με σπασμένη σπαστικότητα για πολύ καιρό, οι μύες σας μπορούν να σκληρύνουν ακόμη περισσότερο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την κίνηση, να επιδεινώσει το μειονέκτημά σας και να οδηγήσει σε επιδείνωση του κύκλου που κάνει την αποκατάσταση του εγκεφαλικού σας περισσότερο μιας ανηφορικής μάχης.
Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε σπαστικότητα, μιλήστε με το γιατρό σας ή τον φυσιοθεραπευτή σας, ώστε να μπορείτε να λάβετε τη σωστή θεραπεία για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα σπαστικότητας. Συνήθως, η ιατρική θεραπεία ή η θεραπεία άσκησης για σπαστικότητα δεν αποτελεί πλήρη θεραπεία, επομένως μπορεί να είναι απαραίτητη η συνεχής θεραπεία.