Περιεχόμενο
Ο μυς των φυτών είναι ένας μικρός μυς στο πίσω μέρος του ποδιού. Τρέχοντας μαζί με τους άλλους μυς του μοσχαριού, ο μυς και ο τένοντας των φυτών βρίσκονται σε παρόμοια θέση με τους μυς του μόσχου και του τένοντα του Αχιλλέα.Ο τραυματισμός του μυός των φυτών μπορεί να μιμείται μερικά από τα συμπτώματα ενός στελέχους μοσχάρι ή του δακρυϊκού τένοντα του Αχιλλέα, αλλά η ανάκαμψη από έναν μυϊκό τραυματισμό των φυτών είναι συνήθως πολύ πιο απλή.
Ανατομία
Οι κύριοι μύες στο πίσω μέρος του ποδιού είναι οι γαστροκνήμιοι και οι μύες του πέλματος. Το gastrocnemius έχει δύο μεγάλα τμήματα, το μεσαίο και πλευρικό κεφάλι του gastrocnemius, και είναι πιο επιφανειακό (πιο κοντά στο δέρμα). Η σόλα βρίσκεται βαθύτερα στο πόδι.
Μαζί, οι γαστροκνήμιοι και οι μύες του πέλματος σχηματίζουν τον τένοντα του Αχιλλέα, ο οποίος αναμιγνύεται σε έναν σφιχτό τένοντα στο πίσω μέρος της φτέρνας. Ο τένοντας του Αχιλλέα προσκολλάται στο οστό της φτέρνας (ο ασβεστίου). Όταν οι μύες του μοσχαριού συστέλλονται, δείχνουν το πόδι προς τα κάτω. Αυτή η κίνηση είναι σημαντική για την προώθηση του σώματος προς τα εμπρός κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, και ειδικά κατά το σπριντ.
Ο μυς των φυτών είναι ένα μικρότερο συστατικό των μυών του μοσχαριού. Ο μυς και ο τένοντας των φυτών κάθονται περίπου στο κέντρο του μοσχαριού, ανάμεσα στις δύο κεφαλές του γαστροκνήμιου.
Είναι ενδιαφέρον ότι περίπου το 10% έως το 20% του πληθυσμού γεννιέται χωρίς μυς των φυτών. Το να μην έχει κανείς δεν επηρεάζει την κινητικότητα, μακροπρόθεσμα ή βραχυπρόθεσμα.
Συμπτώματα
Τραυματισμοί στον μυϊκό μυελό μπορεί να εμφανιστούν ως στέλεχος των μυών ή συνηθέστερα, μια ρήξη του μυός των φυτών. Οι ρήξεις των μυών Plantaris έχουν επίσης ονομαστεί "πόδι τένις", καθώς πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτόν τον τραυματισμό είναι αθλητές που προχωρούν προς τα εμπρός, όπως μπορεί να κάνει ένας τενίστας.
Τα τυπικά συμπτώματα της ρήξης των μυϊκών φυτών περιλαμβάνουν:
- Ξαφνικός πόνος στο πίσω μέρος του μοσχαριού
- Οίδημα ή συσσώρευση του μυός του μοσχαριού
- Οίδημα και μώλωπες στο πίσω μέρος του ποδιού
- Αίσθημα κράμπας και σπασμού του μυός του μοσχαριού
Διάγνωση
Το πιο σημαντικό βήμα είναι να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, σε μεγάλο βαθμό για να διασφαλίσετε ότι ο τραυματισμός δεν είναι ένα πιο σοβαρό σκίσιμο του Αχιλλέα.
Τα δάκρυα των μυών Plantaris μπορούν να διαφοροποιηθούν από ένα δάκρυ τένοντα του Αχιλλέα, στο ότι το πόδι μπορεί να στραφεί προς τα κάτω μετά τη ρήξη του plantaris. Με ένα δάκρυ του Αχιλλέα, δεν μπορεί.
Οι ρήξεις του Plantaris μπορούν επίσης να συγχέονται με έναν θρόμβο αίματος στις μεγάλες φλέβες του μοσχαριού, που ονομάζεται θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT).
Εάν η διάγνωση είναι ασαφής, υπάρχουν εξετάσεις που μπορούν να διεξαχθούν για να επιβεβαιώσουν ή να αποκλείσουν τη διάγνωση ρήξης του plantaris. Οι δύο δοκιμές που χρησιμοποιούνται πιο συχνά είναι είτε μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα. Και οι δύο αυτές δοκιμές μπορούν να είναι χρήσιμες για την επιβεβαίωση ενός τραυματισμού του μυός των φυτών ή για την αναζήτηση άλλων πιθανών αιτιών πόνου στο μοσχάρι.
Θεραπεία
Η θεραπεία ενός μυϊκού τραυματισμού των φυτών είναι σχεδόν πάντα μη χειρουργική. Ενώ οι τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν πόνο και αναπηρία, τα συμπτώματα σχεδόν πάντα επιλύονται με απλά βήματα θεραπείας. Η αρχική θεραπεία ενός τραύματος του plantaris είναι με το συνηθισμένο R.I.C.E. Θεραπείες (ανάπαυσης, πάγου, συμπίεσης, ανύψωσης).
Εάν ο πόνος είναι σημαντικός, οι ασθενείς μπορεί να απαιτήσουν σύντομο χρόνο ακινητοποίησης ή χρήση δεκανίκι για να αφήσουν τον πόνο να υποχωρήσει. Σταδιακές αυξήσεις στην κινητικότητα και τη δύναμη μπορούν να επιτευχθούν με τη βοήθεια ενός αθλητή ή φυσιοθεραπευτή.
Με τη συντηρητική θεραπεία, τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν σταδιακά κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων, αν και η πλήρης ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει έως και οκτώ εβδομάδες ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού.
Όταν ένα στέλεχος μόσχου είναι κάτι πιο σοβαρό