Περιεχόμενο
- Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει τετραπλή ζαχαροκάλαμο
- Μειονεκτήματα
- Τύποι
- Επιλογή τετραγώνου ζαχαροκάλαμου
- Κόλλα
- Περπατώντας με ένα τετράγωνο μπαστούνι
- Πότε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Quad Cane
Το quad cane είναι μια συσκευή κινητικότητας που βοηθά το περπάτημα και την κινητικότητα. Είναι παρόμοιο με ένα τυποποιημένο ζαχαροκάλαμο, αλλά έχει μια μεταλλική βάση στο κάτω μέρος με τέσσερα μικρά πόδια που εκτείνονται από τη βάση. Αυτά τα πόδια έχουν καουτσούκ καλύμματα που βοηθούν στη μείωση της ολίσθησης στο πάτωμα. Τα τετράγωνα καλάμια είναι συνήθως κατασκευασμένα από ελαφρύ αλουμίνιο και είναι ρυθμιζόμενα με ένα μικρό μπουτόν.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει τετραπλή ζαχαροκάλαμο
Περιστασιακά μετά από ασθένεια ή τραυματισμό, ένα ή και τα δύο πόδια σας μπορεί να είναι αδύναμα. Αυτή η αδυναμία μπορεί να σας εμποδίσει να περπατήσετε κανονικά. Μια παρατεταμένη περίοδος ακινητοποίησης ή ανάπαυσης στο κρεβάτι μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο υπόλοιπό σας. Ένα τετράγωνο από ζαχαροκάλαμο βοηθά στην παροχή πρόσθετης υποστήριξης που σας επιτρέπει να περπατάτε ανεξάρτητα και με ασφάλεια.
Ένα πλεονέκτημα ενός τετραγώνου είναι ότι παρέχει καλή σταθερότητα. Τα τετράγωνα καλάμια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε σκάλες, σε αντίθεση με έναν τυποποιημένο ή τροχοφόρο περιπατητή. Καθώς κάθεστε, ένα τετράγωνο μπαστούνι μπορεί να σταθεί δίπλα σας και δεν θα πέσει. Όταν σηκώνεστε από τη συνεδρίαση, φροντίστε να μην χρησιμοποιήσετε το τετράγωνο μπαστούνι για να τραβήξετε τον εαυτό σας από την καρέκλα, καθώς μπορεί να ανατραπεί. Σηκωθείτε πρώτα και μετά πιάστε τη λαβή.
Μειονεκτήματα
Ένα μειονέκτημα ενός τετραγώνου είναι ότι απαιτεί να περπατάτε λίγο πιο αργά. Αυτό μπορεί να είναι καλό εάν το βάδισμα και η ισορροπία σας διακυβευθούν μετά από τραυματισμό ή ασθένεια. Όμως, εάν θέλετε να περπατήσετε κάπου γρήγορα, ένα τετράγωνο κουτί μπορεί να σας επιβραδύνει. Ένα τετράγωνο ζαχαροκάλαμο μπορεί επίσης να δημιουργήσει κίνδυνο πτώσης. Με τη μεγάλη βάση του, μπορείτε κατά λάθος να κλωτσήσετε το κάτω μέρος του τετραγώνου σας, οδηγώντας σε απώλεια ισορροπίας και πτώση.
Τύποι
Υπάρχουν βασικά δύο τύποι τετραγώνων καλάμων: τετράγωνα καλάμια βάσης και στενά. Τα καλάμια τετραγώνων βάσης βάσης (WBQC) έχουν μια μεγαλύτερη βάση όπου συνδέονται τα τέσσερα πόδια. Αυτό βοηθά στην παροχή περισσότερης υποστήριξης και βελτιωμένη σταθερότητα ενώ περπατάτε. Ένα τετράγωνο καλάμι βάσης είναι βαρύτερο και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να γίνει ελιγμός. Ένα στενό τετράγωνο ζαχαροκάλαμο (NBQC) έχει στενότερη βάση όπου τα πόδια είναι προσαρτημένα. Αν και αυτό παρέχει λιγότερη υποστήριξη από ένα τεράστιο βασικό τετράγωνο από ζαχαροκάλαμο, είναι πιο εύκολο να ανυψώνετε και να κάνετε ελιγμούς ενώ περπατάτε.
Επιλογή τετραγώνου ζαχαροκάλαμου
Κατά την επιλογή ενός τετραγώνου από ζαχαροκάλαμο, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με το γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή για να αποφασίσετε εάν ένα στενό ή φαρδύ βασικό τετραγωνικό καλάμι είναι καλύτερο για εσάς. Σε γενικές γραμμές, οι περιορισμοί στη δύναμη και την ισορροπία σας θα υπαγορεύσουν ποιο είναι καλύτερο για εσάς. Με σημαντικούς περιορισμούς αδυναμίας ή ισορροπίας, ένα τεράστιο βασικό τετραγώνιο βάσης μπορεί να είναι καλύτερο. Εάν οι περιορισμοί της αδυναμίας και της ισορροπίας σας είναι ήπιοι, μια στενή τετραπλή βάση μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.
Εάν περπατάτε αυτήν τη στιγμή με έναν τυπικό πεζόδρομο ή έναν τροχοφόρο, μπορεί να δικαιολογηθεί η μετάβαση σε ένα τετράγωνο μπαστούνι. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό και τον φυσιοθεραπευτή σας για να δείτε εάν ένα τετρακέφαλο είναι κατάλληλο για εσάς. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί επίσης να σας διδάξει τον σωστό τρόπο να περπατάτε με ένα τετράγωνο μπαστούνι. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να προωθήσετε το τετράγωνο μπαστούνι με το αντίθετο πόδι σας. Μόλις το μπαστούνι και το πόδι σας είναι στο έδαφος, το άλλο πόδι σας μπορεί να προχωρήσει προς τα εμπρός.
Κόλλα
Πριν περπατήσετε με ένα τετράγωνο μπαστούνι, πρέπει να είστε σίγουροι ότι είναι το σωστό μέγεθος για εσάς. Τα περισσότερα είναι ρυθμιζόμενα. Απλώς πατήστε το μικρό κουμπί στο προσωπικό για προσαρμογή.
Για να είστε σίγουροι για το σωστό μέγεθος, σταθείτε δίπλα στον κάλαμο με το χέρι σας στο πλάι σας. Εάν η στάση είναι δύσκολη, βεβαιωθείτε ότι κάποιος είναι κοντά για να σας βοηθήσει. Η λαβή στο πάνω μέρος του ζαχαροκάλαμου πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο του καρπού σας. Όταν πιάσετε τη λαβή, ο αγκώνας σας πρέπει να λυγίσει ελαφρώς.
Περπατώντας με ένα τετράγωνο μπαστούνι
Για να περπατήσετε με ένα τετράγωνο μπαστούνι, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα.
- Κρατήστε το ζαχαροκάλαμο με το ένα χέρι. Εάν ένα πόδι είναι αδύναμο, κρατήστε το μπαστούνι στο χέρι απέναντι από το αδύναμο πόδι.
- Προωθήστε το τετράγωνο μπαστούνι προς τα εμπρός περίπου στο μήκος ενός βραχίονα. Βεβαιωθείτε ότι και τα τέσσερα πόδια του τετραγώνου μπαστούνι έρχονται σε επαφή με το πάτωμα για να αποφύγετε την ανατροπή.
- Προχωρήστε με το αδύναμο πόδι.
- Πιέστε απαλά προς τα κάτω στη λαβή του τετραγώνου με το χέρι σας για να βοηθήσετε στη σταθερότητα. Προωθήστε το άλλο πόδι σας λίγο πριν από το πρώτο πόδι.
- Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο.
Βεβαιωθείτε ότι το PT σας βοηθά να ρυθμίσετε το τετράγωνο ζαχαροκάλαμο και να αποφύγετε συνηθισμένα λάθη που κάνουν κάποιοι όταν περπατούν με μπαστούνι.
Πότε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Quad Cane
Καθώς η δύναμη και η ισορροπία σας βελτιώνονται, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το περπάτημα είναι πιο εύκολο. Όταν συμβεί αυτό, ίσως είναι καιρός να χρησιμοποιήσετε ένα τυποποιημένο ζαχαροκάλαμο, το οποίο παρέχει λιγότερη υποστήριξη ή δεν χρησιμοποιείτε καθόλου συσκευή. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας για να είστε σίγουροι ότι είστε ασφαλείς να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το τετράγωνο μπαστούνι. Περιστασιακά, οι περιορισμοί αντοχής και ισορροπίας είναι μόνιμοι και επομένως το περπάτημα με το τετράγωνο μπαστούνι μπορεί επίσης να είναι μόνιμο.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν υποφέρετε από τραυματισμό ή ασθένεια, μπορεί να έχετε προβλήματα αδυναμίας ή ισορροπίας που σας εμποδίζουν να περπατήσετε. Ένα τετράγωνο από ζαχαροκάλαμο μπορεί να είναι μια εξαιρετική συσκευή για να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι είστε σε θέση να περπατήσετε με ασφάλεια και ανεξαρτησία.