Περιεχόμενο
- Λάδι μέντας με εντερική επικάλυψη
- Προβιοτικά
- Μερικώς υδρολυμένο κόμμι γκουάρ
- Διατροφικές δυσανεξίες
- Άλλες θεραπείες
- Συμπτώματα
- Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες
Μέχρι στιγμής, λείπει η επιστημονική υποστήριξη για τον ισχυρισμό ότι οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει το IBS. Ακολουθεί μια ματιά σε πολλές φυσικές θεραπείες.
Λάδι μέντας με εντερική επικάλυψη
Το λάδι μέντας με εντερική επικάλυψη χρησιμοποιείται ευρέως για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Υποτίθεται ότι μειώνει τον κοιλιακό πόνο και το φούσκωμα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Το μέντα θεωρείται ένα καραμετικό βότανο, το οποίο σημαίνει ότι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της περίσσειας αερίου στα έντερα.
Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα, μελέτες που δημοσιεύθηκαν το 2019 δείχνουν ότι μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα του IBS. Αν και το έλαιο μέντας είναι διαθέσιμο σε πολλές μορφές, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε εντερικά επικαλυμμένα καψάκια, διαφορετικά το λάδι μπορεί να χαλαρώσει τον κάτω οισοφάγο σφιγκτήρα και προκαλεί καούρα.
Το έλαιο μέντας, σε υπερβολικές δόσεις, μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, απώλεια όρεξης, καρδιακά προβλήματα, διαταραχές του νευρικού συστήματος και να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και ακόμη και θάνατο.
Το λάδι μέντας δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά από παιδιά ή έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Το έλαιο μέντας μπορεί να αλληλεπιδράσει με το φάρμακο κυκλοσπορίνη (χρησιμοποιείται για την πρόληψη της απόρριψης μοσχεύματος οργάνων και για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την ψωρίαση), επομένως δεν πρέπει να συνδυάζονται εκτός εάν είναι υπό ιατρική παρακολούθηση.
Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι ζωή μικροβιακοί οργανισμοί που υπάρχουν φυσικά στο πεπτικό σύστημα και στον κόλπο. Μερικές φορές αναφέρονται ως "φιλικά" βακτήρια, τα προβιοτικά υποτίθεται ότι διατηρούνται και προωθούν ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης μιας υγιούς ισορροπίας των προβιοτικών βακτηρίων στο έντερο.
Υπάρχουν πάνω από 400 είδη μικροοργανισμών στο ανθρώπινο πεπτικό τραύμαct. ΘΗ ισορροπία μεταξύ ευεργετικών βακτηρίων και δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων είναι σημαντική. Μια θεωρία είναι ότι τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να έχουν ανισορροπία στα φυσιολογικά εντερικά βακτήρια τους, με υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων που παράγουν αέρια.
Μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Gastroenterology εξέτασε τη χρήση τριών διαφορετικών δόσεων Bifidobacterium infantis ή εικονικού φαρμάκου σε 362 γυναίκες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, η δόση Β. Infantis 1 x 10 (8) c.f.u. βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο στη μείωση του κοιλιακού πόνου, του φουσκώματος, της δυσλειτουργίας του εντέρου, της ατελούς εκκένωσης, της καταπόνησης και του αερίου. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προβιοτικά στελέχη και μερικά μπορεί να είναι καταλληλότερα για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Η Αμερικανική Ένωση Γαστρεντερολογίας δημοσίευσε συναίνεση το 2020 σχετικά με τη χρήση προβιοτικών για άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η πλειονότητα των γαστρεντερολόγων συμφωνεί ότι οι ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που είναι συμπτωματικά δείχνουν ότι επωφελούνται όταν λαμβάνουν προβιοτικά
Μερικώς υδρολυμένο κόμμι γκουάρ
Μερικώς υδρολυμένο κόμμι γκουάρ (PHGG) είναι μια υδατοδιαλυτή, μη πηκτική ίνα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσκοιλιότητας και σε μικρότερο βαθμό διάρροιας και κοιλιακού πόνου σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η PHGG θεωρείται ότι προάγει την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων, γαλακτοβακίλλων και bifidobacteria στα έντερα.
Μια μελέτη του 2002 συνέκρινε το PHGG (5 γραμμάρια την ημέρα), το πίτουρο σίτου (30 γραμμάρια την ημέρα) και ένα εικονικό φάρμακο σε 199 άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μετά από 12 εβδομάδες, τόσο το PHGG όσο και το πίτουρο σίτου οδήγησαν σε βελτίωση του κοιλιακού πόνου και των συνηθειών του εντέρου, αλλά το PHGG ήταν καλύτερα ανεκτό και προτιμώμενο.
Διατροφικές δυσανεξίες
Σύμφωνα με ορισμένους επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής, η δυσανεξία στα τρόφιμα μπορεί να παίζει ρόλο στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πιθανώς προκαλώντας ανοσοαποκρίσεις στο έντερο που οδηγούν σε φλεγμονή χαμηλού βαθμού και ανισορροπία των εντερικών βακτηρίων.
Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, οι πιο συχνές δυσανεξίες στα τρόφιμα που σχετίζονται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το σιτάρι και η γλουτένη.
Άλλες θεραπείες
Το άγχος μπορεί να παίζει ρόλο στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Ο βελονισμός έχει διερευνηθεί για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Έχουν προταθεί παγκρεατικά ένζυμα για συμπτώματα συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου που επιδεινώνονται από ένα λιπαρό γεύμα.
Η ύπνωση ή η υπνοθεραπεία έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια ομάδα συμπτωμάτων που περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος ή δυσφορία μαζί με δύο από τα ακόλουθα τρία χαρακτηριστικά:
- Ο πόνος ή η ταλαιπωρία ανακουφίζονται από την αφόδευση
- Αλλαγή στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου
- Αλλαγή στην εμφάνιση των κοπράνων
Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μορφή εναλλακτικής ιατρικής για το IBS, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Η αυτοθεραπεία του IBS (ή οποιαδήποτε κατάσταση) και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.