Περιεχόμενο
Ο μυς του σαρτορίου είναι ένας μακρύς μυς που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του μηρού σας. Προχωράει από το ισχίο σας και διασχίζει το μπροστινό μέρος του μηρού σας, εισάγοντας κοντά στο εσωτερικό μέρος του γόνατός σας. Το sartorius χρησιμεύει για να κάμπτεται και να περιστρέφεται το γοφό σας και να λυγίζει το γόνατό σας. Είναι ο μακρύτερος μυς στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν δύο μυς σαρτορίου, ένας σε κάθε πλευρά του σώματός σας.Ο σαρτόριος είναι επίσης γνωστός ως μυς του ράφτη. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθά στην κάμψη και περιστροφή του ισχίου και στην κάμψη του γόνατός σας. αν κάνατε με το ένα πόδι να διασχίζει το άλλο, τότε ο μυς του σαρτορίου θα λειτουργούσε. Αυτή η θέση υιοθετήθηκε συχνά από ράφτες που δούλευαν ραφές με το χέρι. Ως εκ τούτου, ο σαρτόριος ονομάζεται μυς του ράφτη.
Ανατομία
Ο μυς του σαρτορίου προκύπτει από το μπροστινό μέρος της λεκάνης σας που ονομάζεται πρόσθια ανώτερη λαγόνια σπονδυλική στήλη (ASIS). Από εκεί, ο μυς περνάει με σπειροειδή τρόπο στο μπροστινό μέρος του μηρού σας. Στη συνέχεια διασχίζει το εσωτερικό σας γόνατο, εισάγοντας στο μπροστινό μέρος του οστού σας σε ένα μέρος που ονομάζεται pes anserine. (Το pes anserine ονομάζεται χήνα και είναι το σημείο εισαγωγής για τον σαρτόριους, τους μύες του gracilis και τον ημι-τενοντίτιδα του hamstring.)
Ο μυς είναι πολύ μακρύς και μπορεί να ψηλαφηθεί ή να αγγιχτεί στο μπροστινό μέρος του ισχίου κοντά στο πυελικό οστό. Απλά τοποθετήστε το χέρι σας στο οστό μέρος της λεκάνης σας στο μπροστινό μέρος του ισχίου σας. Στη συνέχεια, λυγίστε το μηρό σας προς τα πάνω και περιστρέψτε το προς τα έξω. ο μυς που προεξέχει είναι ο σαρτόριος. Είναι δύσκολο να ψηλαφηθεί ο σαρτόριος καθώς διασχίζει την άρθρωση του γόνατός σας ή κατά την εισαγωγή της pes anserine.
Λειτουργία
Δεδομένου ότι ο μυς του σαρτορίου είναι πολύ μακρύς και διασχίζει δύο αρθρώσεις (το ισχίο και το γόνατο) εξυπηρετεί πολλές λειτουργίες για το σώμα σας και τα κάτω άκρα. Οι κινήσεις που κάνει ο σαρτόριος είναι:
- Κάμψη του ισχίου σας. Αυτό σημαίνει ότι λυγίζει το γοφό σας προς τα πάνω σαν να περπατάτε. Άλλοι μύες, όπως ο μυς psoas, κάμπτουν επίσης το γοφό σας προς τα πάνω.
- Εξωτερική περιστροφή του ισχίου σας. Το sartorius έχει μια γραμμή έλξης στο μπροστινό μέρος του μηρού σας και αυτή η γραμμή έλξης βοηθά να περιστρέψετε το γοφό σας προς τα έξω. Εάν στέκεστε και σηκώστε το πόδι σας προς τα πάνω και προς τα μέσα για να κοιτάξετε το κάτω μέρος του παπουτσιού σας, το σαρτόριό σας θα ήταν ενεργό ανύψωση και περιστρέφοντας εξωτερικά το γοφό σας.
- Κάμψη του γόνατός σας. Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι ο σαρτόριος στην πραγματικότητα κάμπτεται το γόνατο σου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μυς περνά πίσω από την άρθρωση του γόνατός σας στην εσωτερική πλευρά του γόνατός σας και προσκολλάται στο μπροστινό μέρος του οστού σας. Όταν ο μυς συστέλλεται, λυγίζει το γόνατό σας. (Τα μπλουζάκια σας λυγίζουν επίσης το γόνατό σας, οπότε ο σαρτόριος είναι πιο δραστικός με το γόνατο κάμψης ενώ το ισχίο σας κάμπτεται και περιστρέφεται.)
Αυτές οι διαφορετικές ενέργειες του sartorius το καθιστούν ένα μοναδικό μυ που κινεί τους γοφούς και τα γόνατά σας σε διάφορες κατευθύνσεις. Σημαίνει επίσης ότι το sartorius μπορεί να εμπλέκεται σε μερικά διαφορετικά προβλήματα και συνθήκες.
Ο μυς του σαρτορίου νευρώνεται από το μηριαίο νεύρο. Αυτό το νεύρο προκύπτει από τη χαμηλή πλάτη σας στο οσφυϊκό επίπεδο δύο, τρία και τέσσερα. Ο μυς του σαρτόριου λαμβάνει παροχή αίματος από διάφορες αρτηρίες και διεισδύει στον μυ σε ακανόνιστα διαστήματα. Αυτά τα αιμοφόρα αγγεία περιλαμβάνουν τον επιφανειακό λαιμό της κεφαλής, τον πλευρικό μηριαίο και τις βαθιές μηριαίες αρτηρίες του μηρού σας.
Συνδεδεμένοι όροι
Οι μυς του σαρτορίου σας μπορεί να εμπλέκονται σε διάφορες καταστάσεις που μπορεί να περιορίσουν τη λειτουργική σας κινητικότητα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Στρατό μυϊκό στέλεχος
- Δάκρυ του μυός του σαρτορίου
- Τενοντίτιδα από anserine
- Παράσταση ή παράλυση του Sartorius λόγω τραυματισμένου νεύρου στην οσφυϊκή μοίρα σας
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να πάρετε μια ακριβή διάγνωση και να ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία για την κατάστασή σας.
Αναμόρφωση
Εάν έχετε τραυματισμό στο σαρτόριό σας, μπορεί να επωφεληθείτε από τη συνεργασία με φυσιοθεραπευτή (PT) κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης. Οι θεραπείες που λαμβάνετε από το PT σας ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον συγκεκριμένο τραυματισμό σας.
- Τενοντίτιδα Σαρτορίου: Αυτή η κατάσταση συνήθως οδηγεί σε πόνο και περιορισμένη κινητικότητα του μυός. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πόνο στο μπροστινό μέρος του ισχίου τους κάμπτοντας και περιστρέφοντάς τον κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Το PT σας μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής του μυός και να βελτιώσει την ικανότητά του να συστέλλεται σωστά για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε το φυσιολογικό περπάτημα και κίνηση.
- Δάκρυς Σαρτορίου: Ένα δάκρυ στο σαρτόριο μπορεί να περιλαμβάνει μια σημαντική περίοδο ακινησίας και ανάπαυσης για να επιτρέψει στον μυ να επουλωθεί. Μόλις γίνει η επούλωση, το PT σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να βελτιώσει την κινητικότητα των ουλών, να βελτιώσει την ευελιξία των μυών του σαρτορίου και να βελτιώσει τη δύναμη του μυός.
- Τενοντίτιδα Pes Anserine: Το χαρακτηριστικό αυτής της κατάστασης είναι ο πόνος στη μεσαία και μπροστινή όψη του άνω οστού σας κάτω από το γόνατό σας. Το PT σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή, να βελτιώσετε την ευελιξία του σαρτόριου και να βελτιώσετε τη δύναμη.
- Αδυναμία στο σαρτόριο λόγω τραυματισμού των νεύρων: Εάν έχετε μια κατάσταση με την πλάτη σας, όπως κήλη δίσκου ή στένωση της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να συμβεί συμπίεση των νεύρων. Αυτό το τσίμπημα του νεύρου μπορεί να προκαλέσει πόνο και αδυναμία στο μπροστινό μέρος του μηρού σας και μπορεί να επηρεαστεί το σαρτόριό σας. Η θεραπεία για αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκτέλεση ασκήσεων για την ανακούφιση της συμπίεσης των νεύρων και τη διόρθωση της στάσης σας για να διατηρηθεί η πίεση από το νεύρο.
Ένας τραυματισμός του μυός του σαρτορίου συμβαίνει συνήθως σε συνδυασμό με τον τραυματισμό ενός άλλου μυός του μηρού, όπως οι psoas και οι τετρακέφαλοι. Αυτοί οι μύες συνεργάζονται όλοι για να μετακινήσουν το μηρό και το γόνατό σας, και επομένως ένας τραυματισμός σε έναν μυ μπορεί επίσης να επηρεάσει τους άλλους.
Τα περισσότερα προβλήματα με τον σαρτόριο και τους συναφείς μύες επουλώνονται εντός τεσσάρων έως έξι εβδομάδων. Φυσικά, η συγκεκριμένη πορεία θεραπείας μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας και τυχόν άλλες συννοσηρότητες που μπορεί να έχετε.
Ο γιατρός και ο φυσιοθεραπευτής σας μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τη συγκεκριμένη πρόγνωσή σας όταν πρόκειται για τραυματισμό στο σαρτόριό σας.
Μια λέξη από το Verywell
Ο σαρτόριος, ή μυς ραφτών, είναι ο μακρύτερος μυς στο σώμα σας και σας βοηθά να λυγίσετε και να περιστρέψετε το γοφό σας και να λυγίσετε το γόνατό σας. Έχοντας μια βασική κατανόηση της λειτουργίας και της θέσης αυτού του σημαντικού μυός μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε την αποκατάστασή σας εάν υποφέρετε από τραυματισμό.
Επισκόπηση των μυών και τραυματισμών του ισχίου Flexor