Περιεχόμενο
Πολλές από τις πληροφορίες για την εμμηνόπαυση που θα βρείτε σε δημοφιλή περιοδικά, στα κοινωνικά μέσα και από αναζητήσεις στο Διαδίκτυο θα μιλήσουν για τη σημασία της μέτρησης των επιπέδων ορμονών σας. Όμως, πιο πιθανό από ό, τι όχι, όταν ζητάτε από το γιατρό σας να ελέγξει τα επίπεδα των ορμονών σας, αυτός ή αυτή θα σας πει ότι δεν ενδείκνυται.Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τη σημασία του να γνωρίζετε πού βρίσκονται τα επίπεδα ορμονών σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μετάβασης μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένο και απογοητευτικό, ειδικά όταν αισθάνεστε άθλια. Μια μεγάλη βιομηχανία έχει αναπτυχθεί βοηθώντας τις γυναίκες να διαχειριστούν τα συχνά πολύ δυσάρεστα συμπτώματα της μετάβασης στην εμμηνόπαυση και, δυστυχώς, μεγάλο μέρος του μάρκετινγκ μπορεί να είναι παραπλανητικό.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η ιδέα της μέτρησης των επιπέδων ορμονών σας για τη διάγνωση και τη διαχείριση της μετάβασης στην εμμηνόπαυση δεν υποστηρίζεται καλά από ιατρικά στοιχεία. Πιθανώς το μεγαλύτερο πρόβλημα με τον έλεγχο των επιπέδων ορμονών σας κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση είναι ότι οι αλλαγές στα επίπεδα της ορμόνης σας είναι απρόβλεπτες, γεγονός που τους καθιστά πολύ δύσκολο να ερμηνευθούν.
Θυμηθείτε, η μετάβαση στην εμμηνόπαυση είναι το αποτέλεσμα της κανονικής διαδικασίας γήρανσης των ωοθηκών σας. Εάν δεν έχετε αφαιρέσει τις ωοθήκες σας χειρουργικά ή έχουν υποστεί βλάβη από χημειοθεραπεία, αυτή η μετάβαση θα είναι σταδιακή.
Κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών σας χρόνων, η φυσιολογική λειτουργία των ωοθηκών σας είναι να παράγετε ένα ωάριο κάθε μήνα. Με αυτήν τη μηνιαία δραστηριότητα στην ωοθήκη σας έρχονται οι φυσιολογικές ορμονικές αλλαγές και παραλλαγές της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) και των οιστρογόνων, οι οποίες είναι χαρακτηριστικές του κανονικού σας εμμηνορροϊκού κύκλου. Καθώς μεγαλώνετε, οι ωοθήκες σας επιβραδύνουν σταδιακά τη διαδικασία απελευθέρωσης ενός αυγού. Αυτό, με τη σειρά του, μειώνει τα επίπεδα των οιστρογόνων σας. Αισθανόμενος αυτή τη μείωση των οιστρογόνων, ο εγκέφαλός σας προσπαθεί να αναγκάσει την ωοθήκη σας να παράγει περισσότερα οιστρογόνα, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει το επίπεδο FSH πολύ πάνω από τα κανονικά επίπεδα.
Αλλά κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, αυτή η διαδικασία γίνεται απρόβλεπτη. Τα επίπεδα οιστρογόνων και FSH σας μπορούν να αλλάξουν δραματικά από μήνα σε μήνα, καθιστώντας τα αναξιόπιστα δείγματα τόσο για τη διάγνωση όσο και για την ανταπόκριση στη θεραπεία.
Ο προσδιορισμός εάν βρίσκεστε ή όχι στη μετάβαση στην εμμηνόπαυση και στη διαχείριση των δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύονται επιτυγχάνεται καλύτερα με ένα προσεκτικό ιστορικό και φυσική εξέταση που βασίζεται κυρίως στα συμπτώματά σας. Η κατανόηση των τυπικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης θα σας βοηθήσει και τον γιατρό σας να αποφασίσετε πώς θα σας βοηθήσουν καλύτερα.
Χαμηλό επίπεδο οιστρογόνου
Καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων σας αρχίζουν να μειώνονται, ενδέχεται να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε κάποια δυσάρεστα συμπτώματα. Η μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων προκαλεί ορισμένες προβλέψιμες φυσικές αλλαγές και συμπτώματα. Αλλά το πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται σε αυτή τη διαδικασία είναι πολύ ατομικό. Ορισμένες γυναίκες πάσχουν πάρα πολύ από τα συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλά οιστρογόνα, ενώ άλλες επηρεάζονται ελάχιστα. Τα τυπικά συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων περιλαμβάνουν:
- νυχτερινές εφιδρώσεις
- εξάψεις
- κούραση
- καταθλιπτική διάθεση
- κολπική ξηρότητα
- επώδυνο σεξ
- πονοκεφάλους
- αίσθημα παλμών της καρδιάς
Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα θα αρχίσουν να εμφανίζονται όταν οι περίοδοι σας αρχίσουν να γίνονται ελαφρύτερες και ή λιγότερο συχνές.
Χαμηλό επίπεδο προγεστερόνης
Καθώς η ωορρηξία γίνεται λιγότερο συχνή λόγω της φυσιολογικής γήρανσης των ωοθηκών, τα επίπεδα της προγεστερόνης σας θα αρχίσουν επίσης να μειώνονται. Όταν αυτή η μείωση της προγεστερόνης συμβαίνει σε σχετική ισορροπία με τη μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων σας, είναι πιθανό ότι δεν θα παρατηρήσετε συγκεκριμένα συμπτώματα που αποδίδονται σε αυτό.Τα σημαντικά συμπτώματα της πτώσης των οιστρογόνων σας θα είναι πιο αισθητά. Ωστόσο, είναι ένα πρόβλημα όταν η μείωση του επιπέδου προγεστερόνης σας είναι εκτός ισορροπίας σε σχέση με το επίπεδο των οιστρογόνων σας.
Κυριαρχία οιστρογόνων
Για ορισμένες γυναίκες, οι αλλαγές στη μετάβαση της εμμηνόπαυσης οδηγούν σε μια συγκεκριμένη ορμονική ανισορροπία. Σε αυτές τις γυναίκες, το συνολικό τους επίπεδο οιστρογόνων μειώνεται, αλλά παραμένει σχετικά υψηλό σε σύγκριση με τη μείωση της προγεστερόνης. Αυτό μπορεί να συμβεί φυσικά λόγω των ενδείξεων ορμονικής ανατροφοδότησης μεταξύ των ωοθηκών και του εγκεφάλου σας. Μπορεί επίσης να συμβεί σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες καθώς οι λιπώδεις ιστοί παράγουν επίσης οιστρογόνα. Τα τυπικά συμπτώματα των γυναικών που βιώνουν σχετική κυριαρχία οιστρογόνων περιλαμβάνουν:
- ευαισθησία στο στήθος
- φούσκωμα
- βαρύτερες περιόδους
- μεγαλύτερες περιόδους
Θυμηθείτε, είναι πιθανό να έχετε επίσης συμπτώματα που σχετίζονται με τη χαμηλή κυριαρχία των οιστρογόνων καθώς και την κυριαρχία των οιστρογόνων επειδή τα επίπεδα των οιστρογόνων σας μειώνονται συνολικά κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση.
Μια λέξη από το Verywell
Επειδή άλλες ιατρικές καταστάσεις αναπτύσσονται συνήθως στη δεκαετία του '40 και στις αρχές της δεκαετίας του '50, είναι πολύ σημαντικό για εσάς να συζητήσετε όλα τα νέα σας συμπτώματα με το γιατρό σας. Μην υποθέτετε ότι κάθε αλλαγή στο σώμα σας προκαλείται από τις ορμόνες σας. Η καλή φροντίδα του εαυτού σας, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής φυσικής εξέτασης, θα σας βοηθήσει να ζήσετε πολύ καλά κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση και μετά.