Περιεχόμενο
Η ακρομικυκλική άρθρωση (AC) είναι ένα μέρος της άρθρωσης των ώμων σας που αποτελείται από τη συνάντηση του περιλαίμιου οστού σας (κλείδα) με τη διαδικασία ακρομίωσης της ωμοπλάτης σας. Τα προβλήματα εδώ μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια κίνησης ώμου, πόνο και δυσκολία στην εκτέλεση εργασιών που απαιτούν τη χρήση του βραχίονα σας. Εάν έχετε πόνο στον ώμο, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να καθορίσει την καλύτερη θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, το PT σας μπορεί να πραγματοποιήσει τη δοκιμή συμπίεσης αρθρώσεων AC.Ο σύνδεσμος AC είναι ένας πολύ σταθερός σύνδεσμος και μόνο μικρές κινήσεις εμφανίζονται εκεί. Ακόμα, μπορείτε να υποφέρετε από διάστρεμμα των συνδέσμων που συγκρατούν την ένωση AC σας μαζί. Όταν συμβεί αυτό, ονομάζεται διαχωρισμός άρθρωσης AC.Αυτό πιθανώς θα προκαλέσει σημαντικό πόνο στον ώμο και μπορεί να έχετε δυσκολία να κινήσετε το χέρι σας κανονικά.
Ένας διαχωρισμός αρθρώσεων AC δεν πρέπει να συγχέεται με εξάρθρωση ώμου. Μια εξάρθρωση των ώμων συμβαίνει όταν η μπάλα και η υποδοχή της άρθρωσης των ώμων σας συναντιούνται. Ένας διαχωρισμός αρθρώσεων AC συμβαίνει στο πάνω μέρος του ώμου σας όπου συναντώνται η διαδικασία του οστού και του ακρομήματος της ωμοπλάτης σας.
Αιτίες του κοινού διαχωρισμού AC
Δεδομένου ότι η άρθρωση AC είναι τόσο σταθερή άρθρωση, συνήθως απαιτείται σημαντικό τραύμα για να προκληθεί τραυματισμός εδώ. Ένας διαχωρισμός αρθρώσεων AC συμβαίνει συνήθως μετά από πτώση στο πλάι του ώμου σας ή κατά τη διάρκεια πτώσης στο τεντωμένο χέρι σας (επίσης γνωστό ως τραυματισμός FOOSH).
Η πρόσκρουση ή οι δυνάμεις κατά τη διάρκεια του αθλητικού αγώνα που έρχονται από το πλάι ή ακριβώς μπροστά από τον ώμο σας μπορεί επίσης να προκαλέσουν διαχωρισμό των αρθρώσεων AC.
Συμπτώματα διαχωρισμού αρθρώσεων AC:
- Πόνος στον ώμο σας στην κορυφή ή στην πλευρά του άνω βραχίονα
- Δυσκολία μετακίνησης της άρθρωσης του ώμου σας
- Αίσθημα θερμότητας που προέρχεται από την άρθρωση του ώμου σας (ένα σημάδι φλεγμονής)
- Ένα μεγάλο κομμάτι ή χτύπημα στο πάνω μέρος της άρθρωσης των ώμων σας
- Ένα αίσθημα αδυναμίας με ανύψωση ή χρήση του χεριού σας
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε χωρίσει τον ώμο σας, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει τη δοκιμή συμπίεσης αρθρώσεων AC στο πλαίσιο κλινικής εξέτασης. Συνήθως, μπορεί να γίνει μια απλή ακτινογραφία για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση του διαχωρισμού των αρθρώσεων AC.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την άρθρωση του ώμου σας
Δοκιμή για διαχωρισμό κοινού εναλλασσόμενου ρεύματος
Η ειδική δοκιμή ώμου για διαχωρισμό αρμού AC ονομάζεται δοκιμή συμπίεσης αρθρώσεων AC. Είναι μια απλή δοκιμή για να εκτελέσετε και το PT ή ο γιατρός σας μπορεί να το κάνουν αυτό στο πλαίσιο της αξιολόγησής σας για πόνο στον ώμο ή προβλήματα. Δείτε πώς το κάνετε:
- Καθίστε άνετα σε μια καρέκλα.
- Ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας να σταθεί στο πλάι σας όπου βρίσκεται ο επώδυνος ώμος σας.
- Ο φίλος σας πρέπει να τοποθετήσει το ένα χέρι στο μπροστινό μέρος της άρθρωσης του ώμου σας και το ένα χέρι πίσω από την άρθρωση του ώμου σας.
- Τέλος, ο φίλος σας πρέπει να πιέσει αργά αλλά σταθερά και στις δύο πλευρές του ώμου σας για να συμπιέσει την ένωση AC. Αυτή η συμπίεση πρέπει να κρατηθεί για λίγα δευτερόλεπτα.
Ένα θετικό τεστ που υποδεικνύει πιθανό διαχωρισμό αρθρώσεων AC είναι όταν προκαλείται έντονος πόνος στον ώμο σας κατά τη διάρκεια της συμπίεσης. Εάν το τεστ συμπίεσης αρθρώσεων AC είναι θετικό, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε τις υποψίες σας και να ξεκινήσετε αμέσως τη σωστή θεραπεία.
Εάν έχετε διαχωρισμό αρθρώσεων AC, πιθανότατα θα χρειαστεί να φορέσετε σφεντόνα στον ώμο σας ενώ τα πράγματα θεραπεύονται. Μετά από μερικές εβδομάδες επούλωσης της άρθρωσης AC, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσιοθεραπεία για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το εύρος κίνησης των ώμων (ROM) και τη δύναμή σας. Το PT σας μπορεί να συνταγογραφήσει συγκεκριμένες ασκήσεις για να κινηθεί σωστά ο ώμος (και η ωμοπλάτη).
20 υπέροχες ασκήσεις για να δουλέψετε τους ώμους σαςΠεριστασιακά, συνιστάται χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωση του διαχωρισμού των αρθρώσεων AC. Εάν έχετε χειρουργική επέμβαση για την επισκευή της άρθρωσης AC, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη φυσιοθεραπεία μετά τη χειρουργική επέμβαση για να βελτιώσετε τη συνολική κινητικότητά σας και να αποκαταστήσετε την κανονική κίνηση και δύναμη του ώμου. Το PT σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πόνο στον ώμο σας μετά από χειρουργική επέμβαση.
Εάν έχετε πόνο στον ώμο και υποψιάζεστε ότι έχετε τραυματίσει την άρθρωση AC, η δοκιμή συμπίεσης της άρθρωσης AC μπορεί να σας βοηθήσει να επιβεβαιώσετε τις υποψίες σας. Εάν δοκιμάσετε το τεστ και αισθάνεστε ότι έχετε χωρίσει την άρθρωση AC, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωσή σας και να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης και ανάρρωσης.
Τι θα μπορούσε να είναι πίσω από τον πόνο στον ώμο σαςΜια λέξη από το Verywell
Ο πόνος στον ώμο μπορεί να περιορίσει την ικανότητά σας να κάνετε φυσιολογικές δραστηριότητες, αλλά όταν αντιμετωπίζεται σωστά, μπορείτε γρήγορα να επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα. Σχεδόν το 95% των ανθρώπων μπορεί να συνεχίσει το επίπεδο δραστηριότητας πριν από τον τραυματισμό, ωστόσο, αυτός ο αριθμός ισχύει για τη χειρουργική θεραπεία. Εάν ο ώμος σας πονάει, επισκεφθείτε το γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας και ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα στην καθημερινή σας δραστηριότητα.