Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου πατσουλί

Περιεχόμενο

• Πώς λειτουργεί?
• Χρήσεις
• Οφέλη
• Πως να το χρησιμοποιήσεις
• Προειδοποιήσεις
• Εναλλακτικές
• Πού να το βρείτε
• Χρησιμοποιώντας το για την υγεία

Το αιθέριο έλαιο πατσουλί είναι ένας τύπος αιθέριου ελαίου που χρησιμοποιείται συνήθως στην αρωματοθεραπεία. Προέρχεται από τα φύλλα του Pogostemon cablin φυτό (ένα πολυετές βότανο που προέρχεται από τροπικές περιοχές της Ασίας), το αιθέριο έλαιο πατσουλί λέγεται ότι προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία.

Το αιθέριο έλαιο πατσουλί χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές ως συστατικό σε θυμίαμα και άρωμα, καθώς και σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

Πώς λειτουργεί?

Στην αρωματοθεραπεία, η εισπνοή του αρώματος του αιθέριου ελαίου πατσουλί (ή απορρόφηση αιθέριου ελαίου πατσουλιού μέσω του δέρματος) θεωρείται ότι μεταδίδει μηνύματα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον έλεγχο των συναισθημάτων. Γνωστή ως το σωματικό άκρο, αυτή η περιοχή του εγκεφάλου επηρεάζει επίσης το νευρικό σύστημα. Οι υποστηρικτές της αρωματοθεραπείας προτείνουν ότι τα αιθέρια έλαια μπορεί να επηρεάσουν διάφορους βιολογικούς παράγοντες, όπως καρδιακό ρυθμό, επίπεδα στρες, αρτηριακή πίεση, αναπνοή και ανοσολογική λειτουργία.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για αρωματοθεραπεία

Χρήσεις

Στην αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο πατσουλί χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία των ακόλουθων προβλημάτων:

• Ακμή
• Ανησυχία
• Πόδι αθλητή
• Δυσκοιλιότητα
• Πιτυρίδα
• Εκζεμα
• Κούραση
• Δυσπεψία
• Αυπνία

Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο πατσουλί λέγεται ότι δρα ως εντομοαπωθητικό, προάγει την επούλωση από εγκαύματα και πληγές και μειώνει τη φλεγμονή.

Όταν χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, το αιθέριο έλαιο πατσουλί θεωρείται ότι αντιμετωπίζει λιπαρό δέρμα και αντιστρέφει σημάδια γήρανσης.

Οφέλη

Αν και η έρευνα σχετικά με την αρωματοθεραπευτική χρήση του αιθέριου ελαίου πατσουλί είναι πολύ περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.

Για παράδειγμα, μια προκαταρκτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα των Φυσικών Φαρμάκων το 2011 διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο πατσουλί μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση του ύπνου. Σε δοκιμές σε ποντίκια, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι η εισπνοή του αρώματος του αιθέριου ελαίου πατσουλί μπορεί να έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα που θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα στη θεραπεία προβλημάτων ύπνου.

Επιπλέον, μια έκθεση δημοσιεύτηκε στο Έρευνα φυτοθεραπείας το 2005 διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο πατσουλί μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τα τσιμπήματα των κουνουπιών ενεργώντας ως εντομοαπωθητικό.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Όταν συνδυάζεται με ένα λάδι φορέα (όπως jojoba, γλυκό αμύγδαλο ή αβοκάντο), το αιθέριο έλαιο πατσουλί μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ή να προστεθεί στα λουτρά.

Το αιθέριο έλαιο πατσουλί μπορεί επίσης να εισπνευστεί μετά το ράντισμα μερικών σταγόνων του λαδιού σε ένα ύφασμα ή ιστό, ή χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη αρωματοθεραπείας ή έναν εξατμιστή.

Προειδοποιήσεις

Το αιθέριο έλαιο πατσουλί δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά χωρίς την επίβλεψη επαγγελματία υγείας.

Η εσωτερική χρήση του αιθέριου ελαίου πατσουλί μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις.

Επιπλέον, ορισμένα άτομα ενδέχεται να παρουσιάσουν ερεθισμό κατά την εφαρμογή αιθέριου ελαίου πατσουλί στο δέρμα. Δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται πλήρης αντοχή στο δέρμα.

Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά πρέπει να συμβουλεύονται τους κύριους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη χρήση αιθέριων ελαίων.

Εναλλακτικές

Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να έχουν αποτελέσματα μείωσης του στρες παρόμοια με τα υποτιθέμενα οφέλη του αιθέριου ελαίου πατσουλί. Για παράδειγμα, το αιθέριο έλαιο λεβάντας, το αιθέριο έλαιο περγαμόντου και το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου έχουν βρεθεί ότι προωθούν τη χαλάρωση σε επιστημονικές μελέτες.

Εάν αναζητάτε θεραπεία αρωματοθεραπείας για προβλήματα ύπνου, το αιθέριο έλαιο λεβάντας, το αιθέριο έλαιο ylang ylang και το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού μπορεί να έχουν κάποιο όφελος.

Πού να το βρείτε

Ευρέως διαθέσιμο για αγορά στο διαδίκτυο, το αιθέριο έλαιο πατσουλί πωλείται σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα περιποίησης.

Χρησιμοποιώντας το για την υγεία

Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να προτείνουμε το αιθέριο έλαιο πατσουλί ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Εάν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Λάβετε υπόψη ότι η εναλλακτική ιατρική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της τυπικής φροντίδας. Η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.