Περιεχόμενο
Κινεζικό κρανίο (Scutellaria baicalensis) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Μέλος της οικογένειας του νομισματοκοπείου, το skullcap είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων αντιοξειδωτικών γνωστών ως φλαβόνες που μειώνουν τις επιδράσεις του οξειδωτικού στρες σε διάφορους ιστούς του σώματος.Συγκεκριμένα, το κινεζικό κρανίο περιέχει baicalin και baicalein, δύο ενώσεις που έχουν μελετηθεί για ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών ιδιοτήτων.
Συνήθως γνωστό ως
- Κινέζικο κρανίο
- Baikal κρανίο
- Χουάνγκ Κιν
- Scutellaria baicalensis
Χρήσεις
Στην εναλλακτική ιατρική, το skullcap συνιστάται μερικές φορές για τα ακόλουθα:
- Φλεγμονή
- Αυπνία
- Ηπατίτιδα
- Επιληψία
- Αθηροσκλήρωση
- Καρκίνος
- Άγχος, ένταση και άγχος
Οφέλη για την υγεία
Μέχρι σήμερα, λίγες κλινικές δοκιμές έχουν διερευνήσει τις επιπτώσεις στην υγεία του κρανίου. Ωστόσο, η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το βότανο μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία αυτών των καταστάσεων υγείας:
Μείωση μνήμης
Σε μια μελέτη του 2008 για ποντίκια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η ορροξυλίνη Α (ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στις ρίζες του κρανίου) μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την εξασθένηση της μνήμης που προκαλείται από το αμυλοειδές βήτα, μια ουσία που σχηματίζει τις εγκεφαλικές πλάκες που σχετίζονται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Καρκίνος του προστάτη
Οι ενώσεις που βρίσκονται στο κρανίο μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της ανάπτυξης όγκων καρκίνου του προστάτη, προτείνει μια μελέτη του 2005 σε ποντίκια. Το Skullcap ήταν ένα συστατικό της φυτικής φόρμουλας PC-SPES, ένα συμπλήρωμα διατροφής που είχε αποσυρθεί από την αγορά επειδή βρέθηκαν μερικές παρτίδες που περιέχουν συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Παρόλο που ορισμένες εργαστηριακές και ζωικές μελέτες έδειξαν ότι το PC-SPES μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του προστάτη, δεν είναι γνωστό εάν αυτά τα αντικαρκινικά αποτελέσματα οφείλονταν στη δράση των βοτάνων ή των συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη
Μια μελέτη του 2019 σε αρουραίους διαπίστωσε ότι το κινεζικό κρανίο μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (BPH) καταστέλλοντας τα ανώμαλα ανδρογόνα και ανακουφίζοντας τη φλεγμονή. Απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν από τη σύσταση του κρανίου σε ανθρώπους.
Νόσος του Πάρκινσον
Δημοσιεύθηκε το 2008, μια μελέτη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι το baicalein (ένα άλλο αντιοξειδωτικό που προέρχεται από το κρανίο) μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των νευρικών κυττάρων από βλάβες που σχετίζονται με τη νόσο του Πάρκινσον (μια χρόνια κατάσταση που προκαλεί τρόμο, δυσκαμψία των άκρων και του κορμού, μειωμένη ισορροπία και συντονισμό και επιβράδυνση της κίνησης).
Πιθανές παρενέργειες
Το κινέζικο κρανίο πιστεύεται ότι είναι ασφαλές και καλά ανεκτό από ενήλικες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι λίγες και μπορεί να περιλαμβάνουν υπνηλία.
Τα άτομα με διαβήτη δεν πρέπει να λαμβάνουν κινεζικό κρανίο χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό, καθώς μπορεί να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
Το Skullcap δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
Αλληλεπιδράσεις
Μην χρησιμοποιείτε κινέζικο κρανίο με αλκοόλ ή τα ακόλουθα φάρμακα:
- Αντιεπιληπτικά, όπως φαινυτοΐνη (Dilantin) και βαλπροϊκό οξύ (Depakote)
- Βαρβιτουρικά
- Βενζοδιαζεπίνες, όπως η αλπραζολάμη (Xanax) και η διαζεπάμη (Valium)
- Φάρμακα για τη θεραπεία της αϋπνίας, όπως zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) και ramelteon (Rozerem)
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη (Elavil)
Δοσολογία και προετοιμασία
Το Skullcap διατίθεται σε κάψουλες, τσάι, εκχύλισμα και βάμμα. Δεν υπάρχει συνιστώμενη ημερήσια αποζημίωση για το κρανίο και δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία για τον προσδιορισμό του κατάλληλου εύρους δόσεων αυτήν τη στιγμή.
Το κινέζικο κρανίο συχνά συνδυάζεται με άλλα βότανα σε ένα παρασκεύασμα. Ακολουθήστε τις συστάσεις δοσολογίας στην ετικέτα.
Τι να ψάξω
Υπάρχουν δύο ποικιλίες κρανίου στην αγορά, το κινέζικο κρανίο (Scutellaria baicalensis) και αμερικανικό κρανίο (Scutellaria lateriflora). Αυτά είναι διαφορετικά φυτά με διαφορετικό υποτιθέμενο όφελος. Αναζητήστε κινεζικό κρανίο, το οποίο μελετήθηκε στην έρευνα που αναφέρθηκε παραπάνω.
Κατά την επιλογή μιας επωνυμίας συμπληρωμάτων, αναζητήστε προϊόντα που έχουν πιστοποιηθεί από τα Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention ή NSF International.
Άλλες ερωτήσεις
Τι γεύση τσαγιού skullcap;
Αν και το skullcap είναι μέλος της οικογένειας του νομισματοκοπείου, δεν έχει γεύση μέντας. Το Skullcap έχει πικρή, γήινη γεύση. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν γλυκαντικά για να το κάνουν πιο εύγευστο.
Μια λέξη από το Verywell
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να συστήσετε το skullcap ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το skullcap για οποιοδήποτε σκοπό υγείας, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο