Περιεχόμενο
- Θυμηθείτε ότι δεν προκαλέσατε τον αυτισμό
- Δεν χρειάζεται να δοκιμάσετε απολύτως τα πάντα
- Ο χρόνος για να χαλαρώσετε είναι υγιής και απαραίτητος
- Είναι εντάξει να μην ξοδεύετε κάθε τελευταία φορά στο παιδί σας
- Η λήψη διαλειμμάτων είναι κρίσιμη
- Δεν χρειάζεται να συμβαδίσετε με τις άλλες οικογένειες
- Είναι εντάξει να επιβραδύνετε
- Ολόκληρη η ζωή σας δεν χρειάζεται να περιστρέφεται γύρω από τον αυτισμό
- Η πρώιμη παρέμβαση είναι σημαντική, αλλά η ανάπτυξη είναι δια βίου
- Ισορροπήστε τη ζωή σας για ολόκληρη την οικογένεια
Αλλά η ενοχή μπορεί να είναι ανάπηρη και μπορεί να φτάσει ανάμεσα σε εσάς και την ικανότητά σας να είστε ο καλύτερος γονέας που μπορείτε να είστε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να αφήσετε την ενοχή στην άκρη, τουλάχιστον για λίγο.
Θυμηθείτε ότι δεν προκαλέσατε τον αυτισμό
Γνωρίζουμε ότι ο αυτισμός δεν μπορεί να προκληθεί από έλλειψη αγάπης. Επειδή δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί τον αυτισμό, μπορεί να είναι εύκολο να κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Οι πιθανότητες είναι, ωστόσο, ότι η γενετική - κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε - παίζει σημαντικό ρόλο.
Δεν χρειάζεται να δοκιμάσετε απολύτως τα πάντα
Τι γίνεται αν αυτή η νέα θεραπεία για την οποία μόλις διαβάσατε ήταν η θεραπεία - αυτή που θα είχε θεραπεύσει το παιδί σας αν μόνο το δοκιμάσατε; Κανείς δεν θέλει να πιστεύει ότι αρνήθηκε στο παιδί τους μια θεραπεία για τη δια βίου αναπηρία. Αλλά θυμηθείτε ότι ένας-ένας-ένας χρόνος με έναν στοργικό ενήλικα είναι πάντα ένα πλεονέκτημα-και είναι απίθανο ότι αυτή η νέα «θεραπεία» υψηλής τεχνολογίας είναι η επόμενη πενικιλίνη.
Ο χρόνος για να χαλαρώσετε είναι υγιής και απαραίτητος
Πήρατε ένα βιβλίο ενώ το παιδί σας παρακολουθούσε τηλεόραση και τώρα αισθάνεστε ένοχοι. Μετά από όλα, κάθε δευτερόλεπτο μετράει και νιώθεις ότι πρέπει να τον εμπλέκεις όλη μέρα. Είναι μια ωραία ιδέα, αλλά ακόμη και οι καλύτεροι γονείς που γνωρίζετε δεν μπορούν να τηλεφωνούν στο παιδί τους 18 ώρες την ημέρα και εξακολουθούν να παραμένουν υγιείς και υγιείς. Θυμηθείτε ότι η υγεία και η ευημερία σας μετράνε επίσης. Δίνοντας στον εαυτό σας πολύ άξιο χρόνου για να χαλαρώσετε, βοηθάτε εσάς και το παιδί σας μακροπρόθεσμα.
Είναι εντάξει να μην ξοδεύετε κάθε τελευταία φορά στο παιδί σας
Καταργήσατε και αγοράσατε αυτό το νέο μπουφάν και τώρα αναρωτιέστε γιατί δεν ξοδέψατε τα χρήματα για θεραπεία, βιβλία αυτισμού, παιχνίδια μάθησης ή κάτι άλλο για το αυτιστικό παιδί σας. Αλλά το παιδί σας είναι μόνο ένα μέλος της οικογένειάς σας και αξίζετε μερικές φορές να έχετε ειδικές αγορές. Δουλέψατε σκληρά για τα χρήματά σας και το παιδί σας δεν θα χάσει ποτέ μια επιπλέον συνεδρία θεραπείας ή βιβλίου.
Η λήψη διαλειμμάτων είναι κρίσιμη
Εάν είστε ο πρωταρχικός φροντιστής για ένα παιδί με αυτισμό, μπορεί να είστε υπερβολικά συγκλονισμένοι για να δώσετε σε άλλα μέλη της οικογένειας το χρόνο και την προσοχή που λαχταρούν. Ενώ είναι πραγματικά σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για άλλους στη ζωή σας, είναι επίσης εντάξει να ζητήσετε λίγα λεπτά για να ομαδοποιήσετε ξανά, να κάνετε μια βόλτα ή να καθαρίσετε το μυαλό σας. Τα παιδιά και ο σύζυγός σας αξίζουν την εστιασμένη προσοχή σας, κάτι που είναι δύσκολο να δώσετε όταν είστε ακόμα σε "λειτουργία θεραπείας".
Δεν χρειάζεται να συμβαδίσετε με τις άλλες οικογένειες
Μπορεί να αισθάνεστε ότι άλλοι άνθρωποι κάνουν περισσότερα για το αυτιστικό τους παιδί, αλλά άλλοι άνθρωποι είναι πιο λεπτοί, πιο δυνατοί, πλουσιότεροι και έχουν και μεγαλύτερα σπίτια. Η σύγκριση του εαυτού σας με άλλες οικογένειες μπορεί να είναι χρήσιμη εάν οι άλλοι προσφέρουν υποστήριξη και ιδέες, αλλά μπορεί να είναι καταστροφικό εάν οδηγεί σε μια συνεχή αίσθηση ενοχής. Θυμηθείτε, μπορεί να μην γνωρίζετε τους οικονομικούς ή προσωπικούς πόρους των γειτόνων σας, οι οποίοι μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτεροι από τους δικούς σας.
Είναι εντάξει να επιβραδύνετε
Ανάλογα με το τι διαβάζετε ή με ποιον ακούτε, θα ακούσετε αντικρουόμενες συμβουλές για το τι χρειάζεται το παιδί σας. Περισσότερη ένταξη ή λιγότερη ένταξη, περισσότερες ή διαφορετικές θεραπείες, περισσότερες ή διαφορετικές δραστηριότητες, ημερομηνίες παιχνιδιού και ούτω καθεξής. Αλλά ακόμη και ένα τυπικά αναπτυσσόμενο παιδί μπορεί να συγκλονιστεί και ένα αυτιστικό παιδί χρειάζεται λιγότερες μεταβάσεις, λιγότερη ένταση και περισσότερη δομή από τα περισσότερα. Ίσως το κάνετε επίσης.
Ολόκληρη η ζωή σας δεν χρειάζεται να περιστρέφεται γύρω από τον αυτισμό
Υπάρχουν πάντα περισσότερα να μάθουν. Και αν ζείτε σε μια μητροπολιτική περιοχή, υπάρχουν πάντα σεμινάρια, ομάδες υποστήριξης και εκδηλώσεις για παρακολούθηση. Αλλά υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από τον αυτισμό και είναι καλή ιδέα τόσο για τη σχέση σας όσο και για τη λογική σας να προσλαμβάνετε περιστασιακά έναν sitter και να πηγαίνετε στις ταινίες με τον σύντροφό σας ή μια άλλη δραστηριότητα που είναι ξεχωριστή από το παιδί σας.
Η πρώιμη παρέμβαση είναι σημαντική, αλλά η ανάπτυξη είναι δια βίου
Η δημοσιότητα σχετικά με τη σημασία της έγκαιρης παρέμβασης έχει προκαλέσει πανικό στους γονείς. Η πρόταση είναι ότι υπάρχει ένα παράθυρο ευκαιρίας νωρίς στη ζωή και ότι το παράθυρο κλείνει κάπου γύρω στην ηλικία των τριών. Μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να εργάζεστε πιο γρήγορα και πιο σκληρά με το παιδί σας με αυτισμό. Η αλήθεια είναι, ωστόσο, ότι τα παιδιά (και ακόμη και οι ενήλικες) συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να μεγαλώνουν. Ενώ η έγκαιρη παρέμβαση είναι σημαντική, δεν είναι το μόνο κλειδί για τη συνεχή επιτυχία του παιδιού σας.
Ισορροπήστε τη ζωή σας για ολόκληρη την οικογένεια
Είναι αλήθεια ότι μερικές οικογένειες εγκαταλείπουν τα πάντα για το αυτιστικό τους παιδί. Υποθηκώνουν τα σπίτια τους, εγκαταλείπουν τη σταδιοδρομία τους και τερματίζουν κάθε «έξτρα» για να πληρώσουν για θεραπείες. Φυσικά, αυτή είναι μια έγκυρη επιλογή. Όμως, δεν χρειάζεται κάθε αυτιστικό παιδί υψηλό επίπεδο δέσμευσης για να ευδοκιμήσει και να μεγαλώσει. Η απόφασή σας πρέπει να λαμβάνει υπόψη όχι μόνο το παιδί σας, αλλά εσάς, τον σύντροφό σας, άλλα παιδιά και τη ζωή που έχετε επιλέξει μαζί.