Περιεχόμενο
- Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από το ταξίδι σας
- Πάρτε επιπλέον φάρμακα μαζί σας
- Μάθετε πού να βρείτε ιατρική περίθαλψη καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας
- Επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για κάλυψη
- Έχετε επαλήθευση όλου του ιατρικού εξοπλισμού
- Βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακά σας είναι νόμιμα όπου πηγαίνετε
- Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας
- Κανονίστε βοήθεια για την πύλη σας στο αεροδρόμιο
- Φέρτε σνακ και συσκευάστε ελαφριά γεύματα
- Τέλος, απολαύστε τον εαυτό σας!
Αυτές οι συμβουλές ελπίζουμε ότι θα βοηθήσουν τα ταξίδια σας να πάνε όσο το δυνατόν πιο ομαλά και με ασφάλεια.
Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από το ταξίδι σας
Συζητήστε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με την ιατρική σας κατάσταση και τα ταξιδιωτικά σας σχέδια.
Να είστε προετοιμασμένοι να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με τα ταξιδιωτικά σας σχέδια. Θα πετάξετε, θα οδηγήσετε, θα πάρετε το τρένο ή θα είστε σε κρουαζιερόπλοιο; Σε τι είδους καταλύματα θα είσαι; Θα έχετε πρόσβαση σε ιατρικά είδη, φαρμακεία και ιατρική περίθαλψη; Αυτά είναι όλα τα πράγματα που ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει για να σας δώσει συμβουλές και να κρίνει εάν το ταξίδι είναι κατάλληλο για εσάς.
Για να μην ξεχάσετε, ζητήστε γραπτές σημειώσεις από το γιατρό σας. Για ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε ακόμη και τεκμηριωμένη ιατρική άδεια για ταξίδια.
Πάρτε επιπλέον φάρμακα μαζί σας
Είναι ζωτικής σημασίας να παίρνετε μαζί σας επιπλέον φάρμακα σε περίπτωση που χαθούν. Όταν ταξιδεύετε, κρατήστε μαζί σας φάρμακα, όχι στις παραδοτέες αποσκευές σας που μπορεί να πάνε με τον δικό σας τρόπο χωρίς εσάς. Επιπλέον, φέρτε αντίγραφα συνταγών σε περίπτωση που χάσετε το φάρμακό σας. Θα διευκολύνει πολύ το φαρμακείο ή το νοσοκομείο να επαληθεύσει τη συνταγή.
Μάθετε πού να βρείτε ιατρική περίθαλψη καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας
Πριν από το ταξίδι σας, αναζητήστε και δημιουργήστε μια λίστα με κέντρα θεραπείας και γιατρούς σε κάθε στάση, καθώς και στον προορισμό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να παρέχει συστάσεις.
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ξέρετε ακριβώς πού να πάτε και τι να κάνετε.
Επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για κάλυψη
Πριν φύγετε, καλέστε την εταιρεία ασφάλισης υγείας σας για να δείτε εάν είστε καλυμμένοι σε άλλες πολιτείες ή εάν πρέπει να πάτε σε ένα συγκεκριμένο νοσοκομείο ή γιατρό εάν χρειάζεστε θεραπεία. Ίσως θελήσετε να ελέγξετε αν χρειάζεστε ασφάλιση ταξιδιωτών εάν πηγαίνετε στο εξωτερικό.
Έχετε επαλήθευση όλου του ιατρικού εξοπλισμού
Εάν σας έχουν δοθεί ιατροτεχνολογικά προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιβεβαιώσει ότι έχουν συνταγογραφηθεί για εσάς και τι ακριβώς είναι ο ιατρικός εξοπλισμός. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα σημαντικό στα αεροδρόμια και στο εξωτερικό.
Βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακά σας είναι νόμιμα όπου πηγαίνετε
Εάν έχετε φάρμακα που είναι παράνομα στη χώρα στην οποία ταξιδεύετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε σημείωμα γιατρού που να εξηγεί ποιο είναι το φάρμακο και γιατί το χρειάζεστε.
Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας
Η ανάπαυση είναι σημαντική για ένα άτομο με καρκίνο. Με άλλα λόγια, μην το παρακάνετε! Όταν πρέπει να ξεκουραστείτε, καθίστε ή ξαπλώστε και χαλαρώστε. Μόνο η ανάπαυση 15-20 λεπτών κάθε λίγες ώρες μπορεί να εξοικονομήσει και να συσσωρεύσει ενέργεια για αργότερα.
Κανονίστε βοήθεια για την πύλη σας στο αεροδρόμιο
Το περπάτημα σε διαφορετικούς τερματικούς σταθμούς και πύλες μπορεί να είναι σωματικά εξαντλητικό για κάποιον που δεν έχει καρκίνο, πόσο μάλλον για ένα άτομο που πάσχει. Κατά τον έλεγχο των αποσκευών σας, ενημερώστε την αεροπορική εταιρεία ότι χρειάζεστε βοήθεια στην πύλη.
Μην διακινδυνεύετε να μην μπορέσετε να φτάσετε στην πτήση σας, επειδή δεν νομίζατε ότι θα χρειαστείτε βοήθεια ή ήσασταν πολύ ανήσυχοι για να ρωτήσετε.
Φέρτε σνακ και συσκευάστε ελαφριά γεύματα
Πολλοί άνθρωποι που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία παρουσιάζουν ναυτία. Στην πραγματικότητα, μόνο η μυρωδιά των τροφίμων μπορεί να κάνει το στομάχι ενός ατόμου να καεί. Φέρτε τα αγαπημένα σας σνακ σε περίπτωση που το φαγητό σε ένα εστιατόριο αποδειχθεί δύσκολο λόγω των αρωμάτων του φαγητού.
Τέλος, απολαύστε τον εαυτό σας!
Εάν βρίσκεστε σε ταξίδι αναψυχής, απολαύστε το. Η διατήρηση του μυαλού σας από τον καρκίνο μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα. Να είστε έξυπνοι για τα φάρμακά σας και να αποφεύγετε κάθε υπερβολικό άγχος, όσο καλύτερα μπορείτε.