Περιεχόμενο
- Numb η περιοχή
- Θέση για ενδομυϊκές ενέσεις
- Υποδόριες τοποθεσίες ένεσης
- Διατηρήστε τον στόχο σας
- Μάθετε πότε να ζητήσετε βοήθεια
Εάν υποβάλλονται σε θεραπεία για στειρότητα, πιθανότατα θα πρέπει να κάνετε καθημερινά ενέσεις. Με κάποιες προηγούμενες γνώσεις και πρακτικές, οι καθημερινές σας ενέσεις μπορούν να γίνουν πολύ πιο εύκολες. Ακολουθούν πέντε συμβουλές για τη μείωση του πόνου που σχετίζεται με ενέσεις γονιμότητας στο σπίτι.
Numb η περιοχή
Εάν είστε επιρρεπείς σε μώλωπες και πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο ή παγοκύστη για να μουδιάσετε το σημείο της ένεσης για αρκετά λεπτά πριν από την ένεση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει την περιοχή με ένα ταμπόν αλκοόλ αργότερα. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε σημαντικό πόνο, ενδέχεται να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα μούδιασμα.
Ορισμένες κρέμες μουδιάσματος είναι διαθέσιμες χωρίς συνταγή, αλλά φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ενσωματώσετε μια κρέμα μουδιάσματος στη ρουτίνα σας.
Θέση για ενδομυϊκές ενέσεις
Το τέντωμα δεν θα κάνει την ένεση πιο εύκολη, οπότε τοποθετήστε τον εαυτό σας με τρόπο που μειώνει την ένταση στους μυς σας. Μπορεί να χρειαστεί να ξαπλώσετε ή να λυγίσετε πάνω από ένα τραπέζι, αλλά ένας χαλαρός μυς θα βλάψει πολύ λιγότερο από έναν τεταμένο .
Μια ενδομυϊκή ένεση χορηγείται στον μυ κάτω από αυτό το λιπαρό στρώμα και μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο από άλλους τύπους ένεσης. Αισθητοποιήστε τον μυ πριν κάνετε την ένεση για να βεβαιωθείτε ότι ο μυς μπορεί να υποστηρίξει το φάρμακο που χορηγείται.
Τέσσερις θέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενδομυϊκή ένεση. Η επιλογή της κατάλληλης τοποθεσίας είναι απαραίτητη για τη σωστή απορρόφηση του φαρμάκου και την αποφυγή τραυματισμού. Χρησιμοποιήστε έναν ιστότοπο στο σώμα σας που έχει μεγάλο, ευδιάκριτο μυ και έχει λίγο λιπώδη ιστό που τον καλύπτει, όπως τους γλουτούς, το μηρό, το ισχίο ή τον άνω βραχίονα.
Εναλλαγή ιστότοπων
Εάν παρατηρήσετε μώλωπες ή πόνο, περιστρέψτε το σημείο της ένεσης. Ένας ιστότοπος μπορεί να είναι ευκολότερος από άλλους, αλλά η περιστροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση τυχόν πόνου, έντασης ή απογοήτευσης που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
Υποδόριες τοποθεσίες ένεσης
Υποδόρια σημαίνει ακριβώς κάτω από το δέρμα, στον λιπώδη ιστό που βρίσκεται μεταξύ του δέρματός σας και του μυός από κάτω. Επιλέξτε έναν ιστότοπο που έχει λίγο επιπλέον λίπος. Εάν το στομάχι σας είναι πολύ άπαχο, δοκιμάστε να κάνετε την ένεση στους μηρούς σας. Εάν οι μηροί σας είναι μικροί, δοκιμάστε να κάνετε την ένεση στο στομάχι σας.
Όπως με τις ενδομυϊκές ενέσεις, δοκιμάστε να περιστρέψετε το σημείο της ένεσης εάν αισθανθείτε πόνο ή μώλωπες με επαναλαμβανόμενες ενέσεις.
Διατηρήστε τον στόχο σας
Εάν οι καθημερινές σας ενέσεις γίνονται δύσκολες ή κουραστικές, σκεφτείτε γιατί παίρνετε το φάρμακο. Αν συμβαίνει επειδή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή να καταπολεμήσετε μια ασθένεια, το να έχετε κατά νου τον στόχο σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάθε φόβου ή άγχους που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Η ανάμνηση του λόγου μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε οποιαδήποτε ενόχληση που μπορεί να αισθανθείτε προοπτικά. Διαβεβαιώστε ότι οι θεραπείες γονιμότητας δεν είναι για πάντα.
Μάθετε πότε να ζητήσετε βοήθεια
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε την ένεση ή δυσκολεύεστε σε συγκεκριμένα σημεία ένεσης, ζητήστε από κάποιον άλλο, όπως ο σύντροφός σας, να σας χορηγήσει την ένεση. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, ρωτήστε το γραφείο του γιατρού σας για ένα σεμινάριο. Το να καθίσετε και να εργαστείτε με έναν επαγγελματία υγείας για να σας δείξει τον καλύτερο τρόπο για να κάνετε την ένεση μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Μερικές φορές, παρά τις προσπάθειές μας, η αυτοένεση δεν είναι δυνατή. Μην χτυπήσετε τον εαυτό σας γι 'αυτό. πολλοί άνθρωποι δεν είναι σε θέση να κάνουν την ένεση.
Πότε να καλέσετε το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες της ένεσης