Ρωτήστε τον ειδικό
Επιλεγμένοι ειδικοί:
Δρ. Alicia Arbaje
Η μετάβαση στο νοσοκομείο μπορεί να προκαλεί νευρικότητα, αλλά το να ξέρεις τι να κάνεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την παραμονή στο νοσοκομείο μπορεί να σου δώσει ηρεμία και να σε βοηθήσει να παραμείνεις ασφαλής, ενώ θα λάβεις την καλύτερη φροντίδα.
Αυτές οι συμβουλές θα σας προετοιμάσουν καλύτερα για μια προγραμματισμένη ή μη προγραμματισμένη διαμονή στο νοσοκομείο και μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την επιστροφή στο νοσοκομείο άσκοπα.
Προετοιμάστε ένα κιτ πληροφοριών.
Θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα κιτ - ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να πάτε στο νοσοκομείο σύντομα.
Το κιτ μπορεί να είναι παρόμοιο με τη βαλίτσα που οι έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται να είναι έτοιμες όταν πλησιάζουν στην ημερομηνία παράδοσης. Αλλά αντί για ρούχα και προϊόντα περιποίησης, θα πρέπει να το συμπληρώσετε με σημαντικές ιατρικές και προσωπικές πληροφορίες.
Αυτό το κιτ πρέπει να περιλαμβάνει μια λίστα με τα φάρμακά σας και τις δοσολογίες, τις ασθένειες και τις ιατρικές παθήσεις, τις αλλεργίες στα φάρμακα ή τα τρόφιμα, καθώς και το όνομα και τα στοιχεία επικοινωνίας των ιατρών και των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης.
Επιλέξτε τον υπεύθυνο λήψης αποφάσεων.
Θα πρέπει να προσδιορίσετε ένα άτομο που εμπιστεύεστε για να λάβετε αποφάσεις για λογαριασμό σας σε περίπτωση που είστε πολύ άρρωστοι για να τις κάνετε εσείς. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι ο σύζυγός σας, ένα ενήλικο παιδί ή - στην περίπτωση ανηλίκου - γονέας.
Οποιαδήποτε δικαιολογητικά ή νομικά έγγραφα, όπως μια διαθήκη ή το πληρεξούσιο, θα πρέπει να ονομάσουν τον υπεύθυνο λήψης αποφάσεων και θα πρέπει να συμπεριληφθούν και στο κιτ. Φτιάξτε πολλά αντίγραφα του κιτ γιατί αφού είστε στο νοσοκομείο, θα το δώσετε στους γιατρούς και τους φροντιστές σας. Φροντίστε να αφήσετε τα πρωτότυπα έγγραφα στο σπίτι.
Φέρτε έναν συνήγορο ή έναν βοηθό.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνήγορο ή βοηθό που μπορεί να είναι μαζί σας κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο νοσοκομείο. Αυτό μπορεί να είναι το ίδιο άτομο που θα είναι ο υπεύθυνος λήψης αποφάσεων. Ο ρόλος του δικηγόρου είναι να είστε παρόντες όταν αλληλεπιδράτε με την ομάδα ιατρικής περίθαλψης, ώστε ο δικηγόρος να μπορεί να διασφαλίσει τις ανάγκες σας ως ασθενής.
Πάντα να κάνετε ερωτήσεις.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε εσείς και ο δικηγόρος σας κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο νοσοκομείο είναι να κάνετε ερωτήσεις. Αυτές οι ερωτήσεις θα πρέπει να αφορούν ποια φάρμακα θα πρέπει να πάρετε, ποιες εξετάσεις ή διαδικασίες θα γίνουν και τον λόγο για την πραγματοποίησή τους και ποια ραντεβού θα έχετε με τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.
Συνεχίστε για γρήγορη ανάκαμψη.
Μία από τις σημαντικότερες επιπλοκές του να είσαι στο νοσοκομείο είναι η αδυναμία και η απώλεια δύναμης λόγω έλλειψης κίνησης, ειδικά για ηλικιωμένους ασθενείς.
Συνεχίστε να κινείτε εκτός εάν υπάρχει ιατρικός λόγος που δεν μπορείτε να το κάνετε. Εάν έχετε συνηθίσει να περπατάτε, κάντε μια βόλτα στους διαδρόμους ή βγείτε από το κρεβάτι και καθίστε σε μια καρέκλα. Για κάθε μέρα που περνάτε στο κρεβάτι, μπορεί να χρειαστούν τέσσερις έως πέντε ημέρες ανάνηψης κίνησης μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, οπότε συνεχίστε να μετακινείστε για να αποφύγετε να χρειαστείτε αυτόν τον επιπλέον χρόνο αποκατάστασης.
Προσέξτε για λοιμώξεις.
Η πρόληψη λοιμώξεων είναι ένας άλλος τρόπος για να παραμείνετε ασφαλείς ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο και το πλύσιμο των χεριών είναι το κλειδί. Όποιος έρχεται να σας επισκεφτεί πρέπει να πλένει τα χέρια του με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιεί απολυμαντικό χεριών. Επίσης, ρωτήστε κάθε μέρα εάν οι καθετήρες ή οι IV είναι ακόμη απαραίτητοι και εάν μπορούν να αφαιρεθούν. Μπορούν να αποτελέσουν κίνδυνο μόλυνσης, καθώς βρίσκονται σε μέρη όπου τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα.
Επιβιβαστείτε στο πρόγραμμα απαλλαγής σας.
Εσείς ή ο δικηγόρος σας θα πρέπει να ρωτήσετε για το σχέδιο απαλλαγής σας όταν ετοιμάζεστε να απελευθερωθείτε από το νοσοκομείο.
Αυτό το σχέδιο θα σας πει ποια ραντεβού παρακολούθησης χρειάζεστε, πόσο σύντομα θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό ή τον ειδικό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης και εάν χρειάζεστε άλλες εξετάσεις. Θα σας πει επίσης ποιος είναι το σημείο επαφής σας για την οργάνωση πρόσθετων ραντεβού και εξετάσεων.
Φροντίστε να ζητήσετε μια περίληψη απαλλαγής για να δώσετε στον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας σας. Η περίληψη θα περιλαμβάνει οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε όταν φτάσετε στο σπίτι, τι να κάνετε εάν αναπτύξετε νέα συμπτώματα, ποια συμπτώματα πρέπει να αναζητήσετε και ποιος να καλέσετε εάν εμφανιστούν προβλήματα.
Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στο αποτέλεσμα της διαμονής σας στο νοσοκομείο.
Alicia I. Arbaje, MD, M.P.H. , είναι διευθυντής της έρευνας μεταβατικής φροντίδας στο Τμήμα Γηριατρικής Ιατρικής και Γεροντολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Johns Hopkins Bayview.