Περιεχόμενο
- Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής
- Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
- Συνταγές
- Διαδικασίες βάσει ειδικών
- Συμβουλές θεραπείας κατά την εγκυμοσύνη
Η θεραπεία για το μελάσμα πρέπει να γίνεται προσεκτικά, κατά περίπτωση, για να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Το θεραπευτικό σας σχήμα μπορεί να μην μοιάζει καθόλου με αυτό που έκανε κάποιος άλλος για το μελάσμα του και αυτό είναι εντάξει. Κάθε μεμονωμένη περίπτωση ανταποκρίνεται διαφορετικά στη θεραπεία.
Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, συνειδητοποιήστε ότι το μελάσμα είναι πεισματάρης. Έτσι, εάν θέλετε να έχετε καλά, διαρκή αποτελέσματα, πιθανότατα θα πρέπει να δεσμευτείτε για μακροχρόνια συντήρηση.
Η προστασία από τον ήλιο είναι το κλειδί
Η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο είναι εξαιρετικά σημαντική. Η έκθεση στον ήλιο είναι ένας κύριος παράγοντας ενεργοποίησης για την ανάπτυξη μελάσματος.
Ανεξάρτητα από τη θεραπεία που χρησιμοποιείτε, εάν δεν προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο, δεν θα δείτε μεγάλη βελτίωση του μελάσματός σας.
Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη ένα καθημερινό αντηλιακό προϊόν, τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσετε. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο και εφαρμόστε το καθημερινά. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό 365 ημέρες το χρόνο, ακόμη και σε συννεφιασμένες, βροχερές ή κρύες μέρες, ακόμα και αν δεν περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Με το μέλασμα, μόνο μια μικρή έκθεση στον ήλιο μπορεί να το σκουρύνει.
Για εκείνες τις μέρες ξοδεύετε μεγάλα χρονικά διαστήματα έξω, εφαρμόστε συχνά αντηλιακό. Επίσης, σκεφτείτε να φορέσετε καπέλο ή να αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στη σκιά.
Αυτή η φωτογραφία περιέχει περιεχόμενο που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά ορισμένα άτομα.
Ακόμα και μετά την επεξεργασία της θεραπείας και το μελάσμα ξεθωριάσει, θα πρέπει να συνεχίσετε την αυστηρή προστασία από τον ήλιο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν το πλάσμα να επιστρέφουν εντελώς μετά από λίγες ώρες στον ήλιο.
Για να βοηθήσετε το δέρμα σας να ανταποκριθεί σε άλλες μορφές θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιείτε, είναι καλύτερο να σχεδιάσετε τη χρήση αντηλιακού ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας φροντίδας του δέρματος. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι προστατεύετε επίσης το δέρμα σας από φωτογήρανση και καρκίνο του δέρματος.
Οικιακές θεραπείες
Σε γενικές γραμμές, οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στη βελτίωση του μελάσματος. Μερικές εναλλακτικές θεραπείες, όπως κουρκούμη και αλόη βέρα, έχουν δείξει τουλάχιστον κάποια επιτυχία στη βελτίωση του μελάσματος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες που να προτείνουν την αλόη ή τον κουρκούμη καθώς οι θεραπείες μελάσματος και οι συμβατικές θεραπείες λειτουργούν πιο γρήγορα και παρέχουν καλύτερα τελικά αποτελέσματα.
Άλλες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να επιδεινώσουν το melasma. Μην εφαρμόζετε πράγματα όπως χυμό λεμονιού, ξίδι μηλίτη μήλου, ωμό κρεμμύδι ή σκόρδο στο δέρμα σας. Αυτά τα εξαιρετικά όξινα συστατικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σκουραίωση των ίδιων σημείων που προσπαθείτε να ελαφρύνετε. Το λεμόνι είναι επίσης φωτοευαισθητοποιητής, οπότε κάνει το δέρμα σας πολύ πιο ευαίσθητο σε ηλιακές βλάβες.
Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας χωρίς ιατρική συνταγή και τα καλλυντικά που περιέχουν λαμπρυντικά ή απολεπιστικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν εάν το μέλασμά σας είναι μικρό. Μπορείτε να τα προσθέσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα φροντίδας δέρματος, αλλά να είστε προετοιμασμένοι για αναμονή. Το μέλασμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να εξασθενίσει. δεν θα δείτε βελτίωση για αρκετούς μήνες.
Μερικά χρήσιμα συστατικά για αναζήτηση:
- Κόιτς
- Νιασιναμίδη
- Εκχύλισμα γλυκόριζας
- Βιταμίνη C
- Μανδελικό οξύ
- Γλυκολικό οξύ
Συνταγές
Όσο πιο σκούρο είναι το μέλασμα, σε σύγκριση με τον φυσιολογικό τόνο του δέρματος, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστεί. Σε αυτήν την περίπτωση, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα θα σας δώσουν καλύτερα αποτελέσματα από τις OTC επιλογές.
Υδροκινόνη
Αυτή ήταν η βάση της θεραπείας με πλάσμα για δεκαετίες. Η υδροκινόνη είναι ένα τοπικό φάρμακο που δρα με τη διάσπαση της μελανίνης στο δέρμα.
Αυτό όμως αποτελεί αμφιλεγόμενο συστατικό, καθώς ορισμένοι αμφισβητούν την ασφάλειά του αναφέροντας πιθανές καρκινογόνες επιπτώσεις. Άλλες μελέτες δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ της υδροκινόνης και του καρκίνου στους ανθρώπους. Τα προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε υδροκινόνη μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια του χρώματος του δέρματος (υπομελάγχρωση) και σε σπάνιες περιπτώσεις, σκουρόχρωμα και πάχυνση του δέρματος (ώχρωση).
Αυτή η διαμάχη οδήγησε ορισμένες χώρες να απαγορεύσουν την υδροκινόνη όταν χρησιμοποιούνται ως λευκαντικός παράγοντας (αν και μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί σε χαμηλότερα ποσοστά σε άλλα καλλυντικά προϊόντα). Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών εξέτασε εν συντομία την απαγόρευση του συστατικού το 2006.
Η γενική συναίνεση μεταξύ των δερματολόγων είναι ότι η υδροκινόνη είναι ασφαλής όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα, αν και πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν ορισμένοι δερματολόγοι που διαφωνούν. Το συστατικό είναι συνήθως πολύ αποτελεσματικό, και γι 'αυτό ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να διακινδυνεύσουν τις παρενέργειες να το χρησιμοποιήσουν.
Εάν ο δερματολόγος σας συνταγογραφήσει υδροκινόνη για τη θεραπεία του μελάσματος σας, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες και μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία σας.
Φροντίστε να συζητήσετε τυχόν πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες που αντιμετωπίζετε εάν χρησιμοποιείτε υδροκινόνη και να μην χρησιμοποιείτε ποτέ αυτήν την ουσία εκτός της εποπτείας του γιατρού.
Τοπικά κορτικοστεροειδή
Τα τοπικά κορτικοστεροειδή, επίσης γνωστά ως στεροειδείς κρέμες, συνταγογραφούνται για πολλά δερματικά προβλήματα επειδή είναι αντιφλεγμονώδη. Έχουν επίσης ήπια εφέ λεύκανσης του δέρματος. Για το μέλασμα, τα τοπικά κορτικοστεροειδή δεν είναι πολύ αποτελεσματικά από μόνα τους, οπότε θα σας συνταγογραφηθεί επίσης μια άλλη τοπική θεραπεία για χρήση μαζί τους.
Τρετινοΐνη
Το Tretinoin είναι πιο γνωστό με εμπορικά σήματα όπως το Retin-A και το Renova. Ένα παράγωγο της βιταμίνης-Α, η τρετινοΐνη δρα επιταχύνοντας τον κύκλο εργασιών των κυττάρων, εξαλείφοντας τα παλιά κύτταρα του δέρματος και διεγείροντας την παραγωγή νέων. Αν και η τρετινοΐνη είναι ένας ισχυρός σταθμός για τη βελτίωση των σημείων γήρανσης (λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ανώμαλος τόνος δέρματος, σημεία ηλικίας και τραχύ δέρμα) και ακμή, δεν είναι απίστευτα αποτελεσματικό για το μελάσμα όταν χρησιμοποιείται μόνο του.
Ωστόσο, η τρετινοΐνη είναι αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα ως κρέμα συντήρησης.
Κρέμα τριπλού συνδυασμού
Πωλείται ως μάρκα Tri-Luma, αυτό το φάρμακο είναι ένα μείγμα τρετινοΐνης, κορτικοστεροειδούς και υδροκινόνης. Σας δίνει τα οφέλη των προαναφερθέντων φαρμάκων σε μία κρέμα. Αυτή η θεραπεία λειτουργεί ταχύτερα από τη χρήση μίας μόνο θεραπείας και μπορεί να βελτιώσει ακόμη και το σοβαρό μελάσμα.
Το μειονέκτημα μιας κρέμας τριπλού συνδυασμού είναι ότι είναι πιο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μακροπρόθεσμα για να κρατήσει το μέλασμα μακριά.
Αζελαϊκό οξύ
Το αζελαϊκό οξύ είναι ένας άλλος παράγοντας λεύκανσης του δέρματος. Όπως η τρετινοΐνη, το αζελαϊκό οξύ επιταχύνει τον κύκλο εργασιών και λειαίνει το δέρμα. Εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος, είναι αρκετά απαλό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μακροπρόθεσμα. Χρησιμοποιείται συχνά ως εναλλακτική λύση στην υδροκινόνη.
Τρεναξαμικό οξύ
Αυτό το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται τόσο συχνά για τη θεραπεία του μελάσματος, αλλά γίνεται πιο συνηθισμένο. Το τρανεξαμικό οξύ είναι ένα από του στόματος φάρμακο που αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης. Δεν είναι εγκεκριμένη θεραπεία με πλάσμα και χρησιμοποιείται εκτός ετικέτας. Δεν συνιστάται ως θεραπεία πρώτης γραμμής για το πλάσμα, αλλά μπορεί να συνταγογραφείται σε ορισμένες περιπτώσεις όταν άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν.
Διαδικασίες βάσει ειδικών
Υπάρχουν επίσης διαδικασίες στο γραφείο που μπορεί να κάνει ο δερματολόγος σας για τη θεραπεία του μελάσματος. Αυτές είναι καλές επιλογές εάν οι τοπικές θεραπείες δεν λειτουργούν καλά για εσάς, εάν το μέλασμά σας είναι μέτρια έως σοβαρή ή εάν θέλετε απλά να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Οι περισσότερες επαγγελματικές διαδικασίες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως πρόσθετη θεραπεία, και όχι απαραίτητα ως ατομική θεραπεία, για το πλάσμα.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα με τις επαγγελματικές διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία προβλημάτων μελάγχρωσης είναι ότι οι ίδιες οι διαδικασίες μπορούν να προκαλέσουν ανάπτυξη υπερχρωματισμού. Οι επιδερμίδες που είναι επιρρεπείς στο μελάσμα είναι επίσης πολύ επιρρεπείς σε υπερχρωματισμό που προκαλούνται από αυτές τις θεραπείες, οπότε γίνεται ένα catch-22.
Ο δερματολόγος σας θα σας ενημερώσει εάν κάποια από αυτές τις διαδικασίες είναι μια καλή επιλογή θεραπείας για εσάς:
- Μικροδερμοαπόξεση
- Χημικές φλούδες
- Επεξεργασίες φωτός και λέιζερ
Συμβουλές θεραπείας κατά την εγκυμοσύνη
Για το μέλασμα που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν μερικά καλά νέα. Αυτός ο τύπος μελάσματος συχνά εξασθενεί, με κάποιους να εξαφανίζονται εντελώς εντός ενός έτους περίπου μετά τον τοκετό. Ακόμα κι αν δεν εξαφανιστεί, γενικά εξασθενεί σημαντικά.
Εάν είστε επί του παρόντος έγκυος, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ακολουθήσει μια προσέγγιση αναμονής και δοκιμής πριν δοκιμάσει οποιοδήποτε είδος θεραπείας. Πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του μελάσματος δεν είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Περιμένετε λίγους μήνες μετά τον τοκετό και εάν δεν έχει ξεθωριάσει μέχρι τότε, μπορείτε να επιλέξετε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Μέχρι τότε, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και πέρα από αυτό για να περιορίσετε την ανάπτυξη μελάσματος.
Μια λέξη από το Verywell
Η θεραπεία για το μελάσμα μπορεί να είναι δύσκολη. Το ξεθώριασμα της υπερχρωματισμού διαρκεί πολύ και είναι αρκετά συνηθισμένο να επιστρέφει η μελάγχρωση ακόμη και μετά τη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιο ρεαλιστικό να σκεφτόμαστε περισσότερο από την άποψη της ελαφρύνσεως και της εξασθένισης των αποχρωματισμών παρά την πλήρη διαγραφή τους.
Όποια θεραπεία και αν χρησιμοποιείτε, θυμηθείτε ότι η προστασία από τον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά. Με συνεπή, μακροχρόνια χρήση θεραπείας και με κάποια βοήθεια από επαγγελματίες του δέρματος, μπορείτε να επιτύχετε σημαντική βελτίωση του μελάσματος.
Τύποι διαδικασιών αισθητικής λέιζερ