Περιεχόμενο
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η υδαρή διάρροια είναι ένα σύμπτωμα του στομαχικού σφάλματος. Μπορεί να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία μικροβίων, συμπεριλαμβανομένων ιών, βακτηρίων και παρασίτων, μερικά από τα οποία μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν με φάρμακα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η υδαρή διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε δυνητικά σοβαρές ή ακόμη και θανατηφόρες επιπλοκές όπως αφυδάτωση ή δυσαπορρόφηση. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για βρέφη και μικρά παιδιά. Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα, τις αιτίες, τη διάγνωση και τις μεθόδους θεραπείας για υδαρή διάρροια.
Συμπτώματα
Η υδαρή διάρροια σημαίνει ότι έχετε υγρά κόπρανα - συνήθως, εμφανίζεται τρεις ή περισσότερες φορές σε μια μέρα. Η διάρροια μερικές φορές έρχεται με ξαφνική και επείγουσα ανάγκη να χρησιμοποιήσετε το χώρο ανάπαυσης ή πλήρη έλλειψη ελέγχου των κινήσεων του εντέρου σας. Το πότε εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα και πόσο θα διαρκέσει εξαρτάται από το τι τους προκαλεί.
Σε πολλές περιπτώσεις, η υδαρή διάρροια θα εξαφανιστεί μόνη της χωρίς καμία θεραπεία. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.
Άμεση ιατρική βοήθεια θα πρέπει να αναζητηθεί εάν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες για ενήλικες ή 24 ώρες για μικρά παιδιά και βρέφη.
Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν η διάρροια συνοδεύεται από πυρετό, σοβαρό κοιλιακό ή πρωκτικό πόνο, μαύρα ή αιματηρά κόπρανα ή σημάδια επιπλοκών όπως η αφυδάτωση.
Ανάλογα με την αιτία της ασθένειας, η διάρροια μπορεί μερικές φορές να συμπίπτει με άλλα γαστρεντερικά προβλήματα όπως ναυτία, έμετο, απώλεια όρεξης ή κράμπες.
Επιπλοκές
Αν και συχνά ακίνδυνο και φευγαλέο, η υδαρή διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι δύο κύριες επιπλοκές που προκαλούνται από υδαρή διάρροια είναι η αφυδάτωση και η δυσαπορρόφηση.
Αφυδάτωση
Όταν έχετε υδαρή διάρροια, μπορεί να είναι εύκολο για το σώμα σας να χάσει περισσότερα υγρά από ό, τι χρειάζεται. Αυτό ονομάζεται αφυδάτωση και μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα μικρά παιδιά.
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κυρίως από νερό. Χρειάζεται νερό για να λειτουργεί σωστά. Όταν δεν έχει αρκετά υγρά, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως να μην υπάρχει αρκετός όγκος αίματος (που ονομάζεται υποβολικό σοκ), νεφρική ανεπάρκεια ή ακόμη και θάνατος.
Τα νεαρά βρέφη διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο αφυδάτωσης επειδή τα μικρά τους σώματα δεν είναι σε θέση να αποθηκεύουν τόσο νερό όσο μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες.
Όταν τα μωρά χάνουν υγρά λόγω υδαρής διάρροιας, μπορεί να είναι δύσκολο να αναπτυχθούν αρκετά γρήγορα για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η ασθένεια που προκαλεί τη διάρροια κάνει επίσης το μωρό να κάνει εμετό ή να απορρίψει τις τροφές.
Για το λόγο αυτό, η διάρροια είναι ένας από τους μεγαλύτερους δολοφόνους παιδιών παγκοσμίως, παίρνοντας τη ζωή περισσότερων από 2.000 παιδιών κάθε μέρα, κυρίως σε αναπτυσσόμενες χώρες.
Τα σημεία και τα συμπτώματα της αφυδάτωσης μπορεί να διαφέρουν σε παιδιά και ενήλικες, αλλά γενικά, περιλαμβάνουν:
- Δίψα
- Σκούρο κίτρινο ή καφέ ούρα
- Χρειάζεται ούρηση λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο
- Κόπωση ή έλλειψη ενέργειας
- Ξερό στόμα
- Έλλειψη δακρύων όταν κλαίει (σε μικρά παιδιά και μεγαλύτερα βρέφη που έχουν αρχίσει να κλαίνε με δάκρυα)
- Μειωμένος στροβιλισμός δέρματος (όταν τσιμπάτε και απελευθερώνετε ένα τμήμα του δέρματος, υπάρχει καθυστέρηση πριν το δέρμα επιπεδωθεί και επιστρέψει στο φυσιολογικό)
- Βυθισμένα μάτια, μάγουλα ή μαλακό σημείο στο κρανίο ενός βρέφους
- Αίσθημα ζάλης ή λιποθυμίας
Δυσαπορρόφηση
Η δυσαπορρόφηση είναι όταν το σώμα σας δεν απορροφά αρκετά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται μετά το φαγητό ή το πόσιμο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό. Ενώ η ίδια η διάρροια δεν προκαλεί απαραίτητα δυσαπορρόφηση, ορισμένες μολύνσεις που προκαλούν διάρροια όπως τα παράσιτα μπορούν επίσης να διαταράξουν ικανότητα του σώματος να αφομοιώνει σωστά τα τρόφιμα και να λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Τα σημεία και τα συμπτώματα δυσαπορρόφησης περιλαμβάνουν:
- Φούσκωμα, κοιλιακή δυσφορία ή αέριο
- Αλλαγές στην όρεξη
- Η απώλεια βάρους ή (στα παιδιά) επιβραδύνει την αύξηση βάρους
Αιτίες
Μια μεγάλη ποικιλία μικροβίων μπορεί να προκαλέσει υδαρή διάρροια, πολλά από τα οποία εξαπλώνονται μέσω μολυσμένων τροφίμων, νερού ή αντικειμένων. Η συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων προκαλείται από ιογενείς, βακτηριακές και παρασιτικές λοιμώξεις. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες υγείας μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια.
Ιοί
Η ιογενής γαστρεντερίτιδα εμφανίζεται όταν ένας ιός μολύνει τα έντερα, προκαλώντας υδαρή διάρροια μαζί με άλλα γαστρεντερικά συμπτώματα όπως κράμπες και ναυτία. Αυτοί οι ιοί εκτελούν συχνά την πορεία τους και δεν διαθέτουν φάρμακα για τη θεραπεία τους.
Πολλοί ιοί μπορούν να μολύνουν τα έντερα, αλλά μερικοί από τους πιο συνηθισμένους είναι ο ροταϊός, ο νοροϊός, ο αδενοϊός και ο αστροϊός.
Ροταϊός
Ο ροταϊός είναι η πιο κοινή αιτία διάρροιας στον κόσμο, αντιπροσωπεύοντας το 40% των νοσηλείων που σχετίζονται με τη διάρροια σε μικρά παιδιά. Σε περιοχές χωρίς εμβολιασμό με ροταϊό, εκτιμάται ότι σχεδόν όλα τα παιδιά θα μολυνθούν με ροταϊό κάποια στιγμή κατά τις αρχές παιδική ηλικία, συχνά πριν από τα πρώτα γενέθλιά τους.
Νοροϊός
Ο νοροϊός είναι ένα πολύ μεταδοτικό σφάλμα στομάχου που είναι υπεύθυνο για περίπου μία στις πέντε περιπτώσεις οξείας γαστρεντερίτιδας παγκοσμίως και είναι η πιο κοινή αιτία τροφιμογενών νόσων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο ιός οδηγεί σε περίπου 400.000 επισκέψεις σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες - οι περισσότερες περιπτώσεις είναι σε μικρά παιδιά.
Αστροϊοί
Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι αστροϊοί είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες υδαρής διάρροιας σε μικρά παιδιά και ενήλικες με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι περισσότερες περιπτώσεις θα εξαφανιστούν μόνοι τους μέσα σε λίγες ημέρες.
Αδενοϊοί
Ενώ οι αδενοϊοί συνήθως σχετίζονται με το κοινό κρυολόγημα ή το ροζ μάτι, αυτή η ομάδα ιών μπορεί επίσης να προκαλέσει ήπια διάρροια που μπορεί να διαρκέσει δύο εβδομάδες.
Βακτήρια
Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι μια άλλη κοινή αιτία υδαρής διάρροιας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι βακτηρίων που σχετίζονται συχνότερα με υδαρή διάρροια.
Χολέρα
Η χολέρα σπάνια εντοπίζεται σε εύπορες χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά τα κρούσματα των βακτηρίων είναι κοινά σε χώρες χαμηλού εισοδήματος. Υπολογίζεται ότι 1,3 έως 4 εκατομμύρια περιπτώσεις χολέρας συμβαίνουν κάθε χρόνο και προκαλούν μεταξύ 21.000 και 143.000 θανάτους παγκοσμίως.
Τα περισσότερα άτομα που έχουν μολυνθεί με τα βακτήρια δεν θα παρουσιάσουν καθόλου συμπτώματα, αν και μπορούν ακόμη να εξαπλώσουν τα βακτήρια σε άλλα άτομα μέσω των περιττωμάτων τους.
Όταν συμβαίνουν συμπτώματα, η υδαρή διάρροια - που συχνά ονομάζεται "κόπρανα νερού ρυζιού" επειδή μοιάζει με το νερό που απομένει μετά το πλύσιμο του ρυζιού - είναι το πιο χαρακτηριστικό σημάδι της νόσου, ακολουθούμενο από έμετο και κράμπες. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, και τα δύο παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να πεθάνουν μέσα σε λίγες ώρες λόγω σοβαρής αφυδάτωσης.
Campylobacter
Campylobacter είναι μια κοινή αιτία τροφιμογενών ασθενειών στις Ηνωμένες Πολιτείες, με αποτέλεσμα περίπου 1,3 εκατομμύρια περιπτώσεις κάθε χρόνο. Τα βακτηρίδια εξαπλώνονται κυρίως μέσω μη ψημένων πουλερικών, αλλά βρίσκονται επίσης σε μη παστεριωμένο γάλα και μολυσμένο νερό.
Τα περισσότερα άτομα με campylobacter η λοίμωξη δεν θα χρειαστεί αντιβιοτικά ή ιατρική βοήθεια για να ανακάμψει - η ασθένεια τελικά θα καθαριστεί από μόνη της.
Escherichia coli (E. coli)
Ε. Coli είναι μια ομάδα βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Μερικά στελέχη προκαλούν γαστρεντερική δυσφορία, ενώ άλλα προκαλούν αναπνευστικές παθήσεις, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και άλλους τύπους ασθενειών.
Το είδος του Ε. Coli που προκαλεί υδαρή (και μερικές φορές αιματηρή) διάρροια είναι η παραγωγή τοξίνης Shiga Ε. Coli (STEC), το οποίο εξαπλώνεται μέσω μολυσμένων τροφίμων ή ποτών. Τα κοινά τρόφιμα περιλαμβάνουν ωμό ή άψητο αλεσμένο κρέας, ωμά λαχανικά και λαχανάκια.
Σαλμονέλα
Η σαλμονέλα προκαλεί περίπου 1,2 εκατομμύρια ασθένειες και 450 θανάτους ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τις περισσότερες φορές, η διάρροια, οι κράμπες και ο πυρετός που σχετίζονται με τη μόλυνση από σαλμονέλα εξαφανίζονται μόνες τους χωρίς θεραπεία, αλλά ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν τη διάρροια τόσο σοβαρή απαιτούν νοσηλεία.
Οι μολύνσεις συνδέονται κυρίως με μολυσμένα τρόφιμα - το βακτήριο βρίσκεται σε μια σειρά από ωμά και επεξεργασμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των βλαστών, των καρυδιών και των κοτομπουκιών - αλλά το βακτήριο μπορεί επίσης να εξαπλωθεί από ζώα σε ανθρώπους.
Στις αρχές του 2019, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) ανέφεραν ένα ξέσπασμα σαλμονέλας πολλών κρατών που συνδέεται με σκαντζόχοιρους κατοικίδιων ζώων.
Σιγέλλα
Εκείνοι με shigellosis-ή λοίμωξη του βακτηρίου Σιγέλλα- συνήθως αρχίζετε να αισθάνεστε άρρωστοι περίπου μία έως δύο ημέρες αφού τρώνε ή πίνουν κάτι μολυσμένο με τα βακτήρια ή έχουν σεξουαλική επαφή με κάποιον που (ή πρόσφατα) είχε μολυνθεί. Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε μια εβδομάδα, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν μήνες για να επανέλθουν οι κινήσεις του εντέρου.
Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να πάσχουν από shigellosis, αν και οι ταξιδιώτες, οι άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες και εκείνοι με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης. Οι τροφές που σχετίζονται με τη shigellosis είναι σαλάτες, ωμά λαχανικά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
Clostridium Difficile
Πιο συχνά αναφέρονται ως C. diff ή C. difficile, οι λοιμώξεις αυτού του βακτηρίου που προκαλεί διάρροια είναι συχνά μια παρενέργεια της χρήσης αντιβιοτικών. Ως αποτέλεσμα, επηρεάζει κυρίως εκείνους που συχνάζουν ιατρικές εγκαταστάσεις ή έχουν παρατεταμένη διαμονή σε νοσοκομεία ή γηροκομεία.
Το CDC εκτιμά ότι σχεδόν μισό εκατομμύριο λοιμώξεις και περίπου 15.000 θάνατοι συμβαίνουν κάθε χρόνο μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τι είναι το Clostridium Difficile;Παράσιτα
Αν και σπάνια παρατηρούνται σε χώρες με υψηλότερο εισόδημα, οι παρασιτικές λοιμώξεις αποτελούν συχνή και επίμονη αιτία χρόνιας διάρροιας σε περιοχές με κακή πρόσβαση σε καθαρό νερό και αποχέτευση. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι παρασίτων που θα μπορούσαν να συμβάλουν στην υδαρή διάρροια.
Κρυπτοσποριδίωση
Η κρυπτοσποριδίωση ή η «κρυπτογράφηση» προκαλείται από μικροσκοπικά παράσιτα που μολύνουν τα έντερα. Αυτά τα παράσιτα έχουν ένα σκληρό εξωτερικό περίβλημα που τα προστατεύει από απολυμαντικά, συμπεριλαμβανομένης της χλωρίνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο παρέμεινε αρκετά κοινό στις Ηνωμένες Πολιτείες παρά τη βελτιωμένη υγιεινή και το καθαρό πόσιμο νερό της χώρας.
Το Crypto είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο σε παιδιά ηλικίας πάνας που πηγαίνουν σε παιδικούς σταθμούς, σε άτομα που κολυμπούν ή πίνουν από μολυσμένες πηγές νερού (όπως ρέματα ή λίμνες) και σε εκείνους που ταξιδεύουν διεθνώς.
Κύκλο ψωρίαση
Προκαλείται από ένα άλλο μικροσκοπικό παράσιτο, η κυκλοσπαστία προκαλείται από την κατανάλωση τροφής και νερού μολυσμένου με Cyclospora cayetanensis. Μεταδίδεται από περιττώματα ή μολυσμένα με κόπρανα νερό.
Το παράσιτο είναι πολύ μικρό για να το δει με γυμνό μάτι και κάνει το σπίτι του στο λεπτό έντερο, όπου προκαλεί συχνή (και μερικές φορές εκρηκτική) υδαρή διάρροια. Η διάρροια μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγες ημέρες έως περισσότερο από ένα μήνα. Τα συμπτώματα μπορούν επίσης να εξαφανιστούν και να επανέλθουν πολλές φορές εάν η λοίμωξη αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Giardia
Το Giardia (επίσης ονομάζεται giardiasis) είναι μια λοίμωξη στο λεπτό έντερο από το παράσιτο Giardia lamblia. Το μικροσκοπικό παράσιτο μεταδίδεται συχνότερα μέσω μολυσμένων πηγών νερού και κακής υγιεινής.
Οι περιπτώσεις δεν οδηγούν πάντα σε συμπτώματα, αλλά ένα ασυμπτωματικό άτομο - κάποιος που δεν εμφανίζει συμπτώματα μολυσμένα με το παράσιτο μπορεί ακόμα να το ρίξει στα κόπρανα. Όταν συμβαίνουν συμπτώματα, η μυρωδιά και η υδαρή διάρροια είναι το πιο προφανές χαρακτηριστικό, μαζί με θειικό αέριο, φούσκωμα και κράμπες στο στομάχι.
Άλλες αιτίες
Ενώ οι μολυσματικές ασθένειες είναι η πιο κοινή αιτία της υδαρής διάρροιας, ορισμένες μη μολυσματικές συνθήκες υγείας μπορεί να οδηγήσουν σε επίμονη ή χρόνια διάρροια. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Δυσανεξία στη λακτόζη
- Κοιλιοκάκη
- Η νόσος του Κρον
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
- Ορισμένα φάρμακα ή μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών
Διάγνωση
Λίγοι άνθρωποι χρειάζονται έναν γιατρό για να τους διαγνώσουν με υδαρή διάρροια. Η συχνή εμφάνιση υγρών κοπράνων είναι αρκετή για να γνωρίζει κάποιος ότι έχει αυτήν την κατάσταση.
Ωστόσο, εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί μετά από μερικές ημέρες - ή εσείς ή το παιδί σας παρουσιάζετε σημάδια αφυδάτωσης - ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να πραγματοποιήσει μερικές εξετάσεις για να καταλάβει ποια είναι η αιτία της υδαρής διάρροιας ώστε να μπορεί αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά.
Φυσική εξέταση
Πριν από τη διεξαγωγή εξετάσεων, ο γιατρός σας πιθανότατα θα πραγματοποιήσει φυσική εξέταση. Θα ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση και τον παλμό και θα πάρει τη θερμοκρασία σας για να επιβεβαιώσει ότι δεν υπάρχουν σημάδια σοβαρής αφυδάτωσης.
Στη συνέχεια, μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα στηθοσκόπιο για να ακούσει την κοιλιά σας για συγκεκριμένους ήχους και να αισθανθεί την κοιλιακή περιοχή σας για να ελέγξει για τυχόν ευαισθησία ή πόνο. Αν και δεν είναι ρουτίνα, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξει την περιοχή του ορθού σας (εισάγοντας ένα γάντι στο στόμα σας) για να ελέγξετε για αίμα στα κόπρανα.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας υποβάλει μερικές ερωτήσεις για να πάρει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του πόσο καιρό έχετε υδαρή διάρροια, πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε το μπάνιο, πώς μοιάζει το σκαμνί σας (χρώμα, συνέπεια, τυχόν παράξενες οσμές ) και εάν έχετε επιπλέον συμπτώματα όπως ναυτία ή πυρετό.
Επιπλέον, ο γιατρός σας θα ρωτήσει εάν είχατε πρόσφατα ταξίδια ή λάβατε αντιβιοτικά τους τελευταίους έναν έως δύο μήνες.
Διαγνωστικές δοκιμές
Το πιο κοινό διαγνωστικό εργαλείο για τον προσδιορισμό της αιτίας της υδαρής διάρροιας είναι ένα τεστ κοπράνων. Θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιηθούν εξετάσεις αίματος, τεστ αναπνοής υδρογόνου, τεστ νηστείας ή ενδοσκόπηση.
Δοκιμή κοπράνων
Αυτές οι δοκιμές εξετάζουν δείγματα κοπράνων για να δουν αν δείχνουν ενδείξεις μικροβίων. Ένα τεστ κοπράνων μπορεί να δείξει μικρόβια όπως βακτήρια ή παράσιτα, αίμα ή σημάδια άλλων καταστάσεων υγείας.
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
Τα δείγματα αίματος μπορούν να ελεγχθούν για μια σειρά ασθενειών ή διαταραχών που μπορούν να προκαλέσουν υδαρή διάρροια. Αυτός ο τύπος εξέτασης θα μπορούσε να υποδείξει μια κατάσταση υγείας που σχετίζεται με την υδαρή διάρροια σας, όπως η κοιλιοκάκη.
Δοκιμή αναπνοής υδρογόνου
Πιο συχνά χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της δυσανεξίας στη λακτόζη, μια δοκιμή αναπνοής υδρογόνου αναζητά ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα υδρογόνου στην αναπνοή λόγω της μη αφομοιωμένης λακτόζης που φθάνει στα αναερόβια βακτήρια στο παχύ έντερο.
Αυτή η δοκιμή διεξάγεται πίνοντας κάτι που περιέχει λακτόζη και εισπνέοντας μια συσκευή που μετρά τα επίπεδα του υδρογόνου. Ένα υψηλό επίπεδο υποδεικνύει δυσανεξία στη λακτόζη.
Δοκιμές νηστείας
Εάν η υδαρή διάρροια προκαλείται από τροφική αλλεργία ή δυσανεξία, οι δοκιμές νηστείας μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποιο φαγητό προκαλεί συγκεκριμένα το ζήτημα αποφεύγοντας συγκεκριμένα τρόφιμα για να δείτε εάν η υδαρή διάρροια εξαφανίζεται.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια δίαιτα αποβολής, όπου κόβετε μια λίστα με τρόφιμα (όπως λακτόζη ή σιτάρι) και αργά τα επαναφέρετε στη διατροφή σας για να δείτε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας.
Ενδοσκόπηση
Οι ενδοσκοπικές διαδικασίες (όπως κολονοσκόπηση και άνω ενδοσκόπηση) χρησιμοποιούν ένα όργανο που ονομάζεται ενδοσκόπιο για να κοιτάξουν μέσα στο σώμα για να εντοπίσουν πιθανές αιτίες διάρροιας.
Θεραπεία
Η υδαρή διάρροια αντιμετωπίζεται συχνότερα είτε αντιμετωπίζοντας τη βασική αιτία της ασθένειας (όπως μια βακτηριακή λοίμωξη) είτε χρησιμοποιώντας φάρμακα για τη μείωση της σοβαρότητας της διάρροιας. Εάν η ασθένεια προκαλείται από βακτήρια, μερικές φορές χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξη, ειδικά εάν η διάρροια δεν εξαφανιστεί από μόνη της.
Εάν τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα παρασιτικής λοίμωξης, μερικές φορές συνταγογραφούνται φάρμακα κατά των παρασίτων. Ωστόσο, δεν χρειάζονται θεραπεία για όλους με υδαρή διάρροια. Πολλές περιπτώσεις εκκαθαρίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες ημέρες.
Ακόμα και χωρίς θεραπεία, είναι σημαντικό να αποφευχθούν επιπλοκές όπως η αφυδάτωση έως ότου εξαφανιστεί η υδαρή διάρροια.
Συμβουλές για την πρόληψη της αφυδάτωσης
- Πίνετε άφθονο νερό
- Αποφύγετε την καφεΐνη
- Αναπληρώστε τους ηλεκτρολύτες
Εάν έχετε ναυτία ή έμετο, η λήψη μικρών, συχνών γουλιά (σε αντίθεση με τους μεγάλους κόλπους) νερού μπορεί να βοηθήσει τα υγρά να παραμείνουν κάτω. Επιπλέον, τα καφεϊνούχα ποτά και άλλα διουρητικά πρέπει να αποφεύγονται.
Η καφεΐνη στον καφέ και τις σόδες μπορεί να εμποδίσει το σώμα σας να απορροφήσει υγρά, κάνοντάς σας να περάσετε υγρά πιο συχνά από ό, τι θα κάνατε κανονικά. Το αλκοόλ μπορεί να κάνει το ίδιο πράγμα, έτσι ώστε να αποφεύγεται επίσης καλύτερα.
Οι ηλεκτρολύτες βρίσκονται σε μια μεγάλη ποικιλία πηγών, αλλά αν δεν αισθάνεστε καλά, το ευκολότερο μέρος για να τα πάρετε είναι μέσω της κατανάλωσης ποτών με μικρή ποσότητα αλατιού. (Αν και έχετε υπόψη ότι το νερό πρέπει να είναι το κύριο ποτό σας) ).
Τα αθλητικά ποτά και τα ειδικά υγρά ενυδάτωσης όπως το Pedialyte λειτουργούν καλά, ή μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας προσθέτοντας μια πρέζα αλάτι στο λεμόνι και προσθέτοντας μια μικρή ποσότητα γλυκαντικού, όπως ζάχαρη ή υποκατάστατο ζάχαρης.
Πρόληψη
Η συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων υδαρής διάρροιας μπορεί να αποφευχθεί λαμβάνοντας ορισμένες προφυλάξεις, ιδίως καθαρό νερό και αποχέτευση, πλύσιμο στο χέρι και σωστή φροντίδα των τροφίμων και εμβολιασμό.
Υγιεινή
Τα περισσότερα μικρόβια που προκαλούν υδαρή διάρροια εξαπλώνονται μέσω μολυσμένων τροφίμων και νερού, συχνά λόγω ανθυγιεινών καταστάσεων ή πρακτικών.
Οι καλύτεροι τρόποι πρόληψης λοιμώξεων που προκαλούν υδαρή διάρροια είναι το πόσιμο καθαρό και φιλτραρισμένο νερό, το πλύσιμο των χεριών σας μετά τη χρήση του μπάνιου και το πλύσιμο των χεριών σας πριν το φαγητό.
Πρακτικές ασφαλούς διατροφής
Ορισμένες λοιμώξεις που προκαλούν υδαρή διάρροια προκαλούνται από τρόφιμα που δεν έχουν προετοιμαστεί σωστά. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας πριν από την προετοιμασία του φαγητού, να διατηρείτε τα φρέσκα προϊόντα μακριά από ωμά κρέατα και να μαγειρεύετε καλά. Επιπλέον, αποθηκεύστε έτοιμα τρόφιμα σε κατάλληλες θερμοκρασίες και μακριά από παράσιτα, όπως μύγες στο σπίτι.
Εμβολιασμός
Δύο κοινές αιτίες διάρροιας (ροταϊός και χολέρα) μπορούν να προληφθούν μέσω εμβολιασμού.
Εμβόλιο Rotavirus
Ο εμβολιασμός με ροταϊό είναι μέρος του προγράμματος ρουτίνας παιδικού εμβολιασμού που συνιστάται από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Δίνεται από το στόμα σε δύο ή τρεις δόσεις (ανάλογα με τη μάρκα), ξεκινώντας από την ηλικία των 2 μηνών. Ενώ το εμβόλιο συνιστάται από παιδίατρους, σπάνια απαιτείται για την εγγραφή παιδικής φροντίδας.
Ίσως ως αποτέλεσμα, τα ποσοστά εμβολιασμού για το εμβόλιο ροταϊού στις Ηνωμένες Πολιτείες συχνά υστερούν έναντι των ποσοστών άλλων εμβολίων που χορηγούνται στην ίδια ηλικία. Για παράδειγμα, μόνο περίπου το 73% των παιδιών ηλικίας 19 έως 35 μηνών είχαν εμβολιαστεί κατά του ροταϊού το 2017, σε σύγκριση με το 91,5% που είχαν εμβολιαστεί κατά της ιλαράς.
Εμβόλιο χολέρας
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε ένα εμβόλιο χολέρας το 2016, αλλά προς το παρόν συνιστάται μόνο για ενήλικες (18 έως 64 ετών) που σχεδιάζουν να ταξιδέψουν σε μέρη όπου η χολέρα είναι συχνή ή υπάρχουν ενεργά κρούσματα.
Το εμβόλιο χορηγείται σε εφάπαξ δόση και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις πιθανότητες σοβαρής διάρροιας σε ενήλικες κατά 80 έως 90%.
Μια λέξη από το Verywell
Η υδαρή διάρροια είναι δυσάρεστη, αλλά είναι μια κοινή κατάσταση και μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά στο σπίτι χωρίς θεραπεία ή φάρμακα. Εάν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες - ή 24 ώρες για μωρά και μικρά παιδιά - ή εάν εμφανίζετε σημάδια αφυδάτωσης, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας ή να δείτε έναν επαγγελματία υγείας το συντομότερο δυνατό.
Γιατί παίρνω διάρροια μετά το φαγητό;