Περιεχόμενο
- Στοματικές πληγές και χημειοθεραπεία
- Κάνοντας τα δικά σας ξεπλύματα στο στόμα
- Αντιμετώπιση του πόνου και των πληγών στο στόμα
Μαζί με την ανακούφιση του πόνου σας, το ξέπλυμα του στόματος μπορεί να διορθώσει την ισορροπία των υγιών βακτηρίων στο στόμα σας, καθώς μια ανισορροπία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Οι συνταγές μας στο σπίτι για ξεβγάλματα στο στόμα είναι εύκολες στη χρήση συστατικών που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι στην κουζίνα ή στο γραφείο ιατρικής τους. Όσον αφορά τη συνταγή που λειτουργεί καλύτερα, αυτό εξαρτάται. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και ίσως θέλετε να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα από αυτά τα ξεβγάλματα για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Στοματικές πληγές και χημειοθεραπεία
Οι πληγές του στόματος είναι συχνές κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, επειδή τα φάρμακα χημειοθεραπείας στοχεύουν γρήγορα τα διαιρούμενα κύτταρα, όπως αυτά στο στόμα, οδηγώντας σε βλάβες παρόμοιες με αυτές που συμβαίνουν στα θυλάκια των μαλλιών.
Ένα ξηρό στόμα, που μπορεί να προκύψει από χημειοθεραπεία ή αφυδάτωση, το πρόβλημα επιδεινώνεται. Όταν έχετε πολύ λίγο σάλιο, τα ούλα σας μπορεί να αναπτύξουν πληγές ή ακόμη και λοιμώξεις. Το στόμα σας μπορεί να συλλέξει μικρόβια, αλλά το σάλιο σας, όταν έχει μια υγιή ισορροπία ενζύμων, μπορεί να σας υπερασπιστεί από εχθρικά βακτήρια και ιούς. Για να διατηρήσετε ισορροπημένα τα φυσικά σας βακτήρια από το στόμα, ίσως χρειαστεί να ξεπλύνετε το στόμα σας αρκετές φορές την ημέρα.
Μπορείτε επίσης να υιοθετήσετε συνήθειες που μειώνουν την ταλαιπωρία ή ακόμη και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης επώδυνων πληγών στο στόμα. Όταν κάνετε τις εγχύσεις σας, η νοσοκόμα χημειοθεραπείας σας μπορεί να σας αναγκάσει να πιπιλίσουν παγωτά ή ένα παγωμένο πάγο για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης πληγών στο στόμα. Ακριβώς όπως μερικοί άνθρωποι φορούν πάγο για να περιορίσουν την τριχόπτωση, αυτά τα απλά μέτρα μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης πληγών στο στόμα.
Εάν εμφανίσετε πληγές στο στόμα, μιλήστε με τον ογκολόγο σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, μπορεί να σας προτείνουν να κάνετε τα δικά σας ξεβγάλματα, να αγοράσετε ένα προϊόν όπως το Magic Mouthwash ή το Triple Rinse ή να σας χορηγηθεί συνταγή.
Κάνοντας τα δικά σας ξεπλύματα στο στόμα
Ακολουθούν αρκετές στοματικές πλύσεις που μπορείτε να κάνετε και να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Ορισμένα ξεπλύματα λειτουργούν καλύτερα για ορισμένα άτομα από άλλα, οπότε ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Για να τα χρησιμοποιήσετε, σκουπίστε το υγρό γύρω από το στόμα σας και στη συνέχεια φτύστε το αντί να το καταπιείτε. (Δεν υπάρχει σημαντικός κίνδυνος κατάποσης των ξεπλυμάτων που περιέχουν αλάτι, μαγειρική σόδα και νερό, εκτός εάν έχετε λόγο να χρειαστεί να περιορίσετε το αλάτι στη διατροφή σας.)
Ξεπλύνετε με σόδα και αλάτι
1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί το αλάτι. Ξεπλύνετε απαλά το στόμα σας, προσέχοντας να μην καταπιείτε το μείγμα. Ακολουθήστε αυτό με ένα καθαρό νερό ξεπλύνετε για να καθαρίσετε τυχόν υπόλοιπο αλάτι ή σόδα.
Soda Mouth Rinse: Ένα καλό ξέβγαλμα πριν το φάτε
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
Ανακατέψτε καλά για να διαλύσετε τη μαγειρική σόδα. Αυτό είναι ένα καλό ξέβγαλμα στη χρήση πριν και μετά το γεύμα επειδή μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο της βλεννογονίτιδας που έχετε, καθιστώντας ευκολότερο για εσάς να τρώτε καλά. Γυρίστε και φτύστε, αλλά μην καταπιείτε αυτό το μείγμα.
Ξεπλύνετε το στόμα με αλμυρό νερό
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
Ανακατέψτε καλά για να διαλύσετε το αλάτι. Αυτό το ξέβγαλμα θαλασσινού νερού είναι κοντά στη φυσική χημεία του σάλιο σας. Αυτό μπορεί να κάνει τις πληγές στο στόμα να αισθάνονται καλύτερα. Ξεπλύνετε καλά με απλό νερό για να αφαιρέσετε το υπερβολικό αλάτι.
Ξεπλύνετε αλάτι και σόδα για Gummy Mouth
Μερικά φάρμακα χημειοθεραπείας μπορούν να αυξήσουν την οξύτητα στο στόμα σας, οδηγώντας σε παχύ σάλιο που μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό. Αυτό το ξέβγαλμα λειτουργεί καλά για το "κολλώδες στόμα".
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
4 φλιτζάνια ζεστό νερό
Αυτό το ξέβγαλμα θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση του οξέος στο στόμα σας και θα σας βοηθήσει να διαλύσετε ή να χαλαρώσετε το παχύ, κολλώδες σάλιο. Μην το πιείτε, απλώς ξεπλύνετε και φτύστε το.
Ξεπλύνετε με υπεροξείδιο για τραυματισμένες πληγές
Εάν οι πληγές του στόματος ξεφλουδίζουν, είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη φυσική διαδικασία επούλωσης στο σώμα σας, οπότε ένα ξέπλυμα υπεροξειδίου πρέπει να χρησιμοποιείται για όχι περισσότερο από δύο ημέρες διαδοχικά.
1 φλιτζάνι υπεροξείδιο υδρογόνου
1 φλιτζάνι νερό ή
1 φλιτζάνι αλμυρό νερό (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 4 φλιτζάνια νερό)
Εάν έχετε πληγές στο στόμα, δοκιμάστε να το ξεπλύνετε τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα για δύο ημέρες. Μην το χρησιμοποιείτε για περισσότερες από δύο ημέρες κάθε φορά, επειδή θα μπορούσε να αποτρέψει την επούλωση της βλεννογονίτιδας. Χρησιμοποιήστε ξέβγαλμα χωρίς υπεροξείδιο για δύο ημέρες, πριν επιστρέψετε σε αυτό το μείγμα.
Αντιμετώπιση του πόνου και των πληγών στο στόμα
Εκτός από την αποφυγή τροφών που μπορεί να είναι οδυνηρές και τη χρήση ξεπλυμάτων στο στόμα, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν πρόκειται για τη στοματική φροντίδα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.
ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ
Εάν πρόκειται να κάνετε χημειοθεραπεία, φροντίστε να κάνετε οδοντιατρική εξέταση και καθαρισμό δύο εβδομάδες πριν από την πρώτη σας έγχυση. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν προκύψουν προβλήματα. Η ασθένεια των ούλων οδηγεί σε μια χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση που στην πραγματικότητα συνδέεται με την ανάπτυξη ορισμένων καρκίνων όπως ο καρκίνος του παγκρέατος.
Ενώ είναι εύκολο να βάλετε οδοντιατρική φροντίδα στον πίσω καυστήρα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, είναι σημαντικό να είστε ενεργός με την οδοντική σας υγεία. Ταυτόχρονα, ο ογκολόγος σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιείτε μόνο μια μαλακή οδοντόβουρτσα και να αποφεύγετε το νήμα ενώ βρίσκεστε σε χημειοθεραπεία.
Τσίχλα
Όταν εμφανίζονται πληγές στο στόμα, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν δευτερογενείς μυκητιακές λοιμώξεις. Αυτό συνήθως εμφανίζεται ως λευκή επικάλυψη πάνω από τους βλεννογόνους στο στόμα σας. Εάν εμφανίσετε τσίχλα, ο ογκολόγος σας θα θελήσει να σας θεραπεύσει με ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο.
Μείνετε ενυδατωμένοι
Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 64 ουγγιές υγρών κάθε μέρα. Όχι πιείτε υγρά που θα σας στεγνώσουν - έτσι αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη. Προσπαθήστε να αποφύγετε το αλκοόλ, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να αυξήσετε τον πόνο με πληγές στο στόμα.
Επιλέξτε τρόφιμα που είναι "καλά" για τις πληγές στο στόμα
Ορισμένα τρόφιμα όπως ο χυμός γκρέιπφρουτ και ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να προκαλέσουν σημαντικό πόνο εάν έχετε πόνο στο στόμα. Τρόφιμα που είναι αλμυρά, αιχμηρά (όπως κράκερ) και πικάντικα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε δυσφορία.
Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να επιλέξετε τρόφιμα που είναι λεία (για παράδειγμα, πουρέ πατάτας), μπορούν να γίνουν γουλιά (για παράδειγμα, ένα milkshake) και δεν είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα.
Τρόφιμα για επιλογή ή αποφυγή με πληγές στο στόμαΞερό στόμα
Εάν αντιμετωπίζετε χρόνια προβλήματα με ξηροστομία, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση τεχνητού σάλιου, όπως διάλυμα Caphosol ή φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο. Διατηρώντας το στόμα σας υγιές θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορείτε να τρώτε καλά, να παραμένετε δυνατοί και να ανακάμψετε από τη θεραπεία πιο γρήγορα.
Πότε να καλέσετε το γιατρό σας
Οι πληγές του στόματος μπορεί μερικές φορές να μολυνθούν και όταν ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι χαμηλός λόγω χημειοθεραπείας, αυτό μπορεί να είναι σοβαρό. Φροντίστε να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας εάν:
- Αναπτύξτε πυρετό
- Πιστέψτε ότι μπορεί να αφυδατωθείτε
- Αναπτύξτε οποιαδήποτε κίτρινη ή βρώμικη αποστράγγιση από το στόμα σας
- Έχετε προβλήματα με το φαγητό ή το πόσιμο λόγω πληγών στο στόμα
Μια λέξη από το Verywell
Οι πληγές στο στόμα μπορούν εύκολα να απορριφθούν ως δευτερεύουσες σε σύγκριση με άλλα συμπτώματα χημειοθεραπείας. Τούτου λεχθέντος, μπορούν να μειώσουν την ποιότητα ζωής σας και η αίσθηση όσο το δυνατόν καλύτερα είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο.
Φυσικά, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον ογκολόγο σας πριν δοκιμάσετε αυτές τις συνταγές. Τούτου λεχθέντος, η χρήση ενός προληπτικού πλυσίματος στο στόμα είναι κάτι που σπάνια εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αυτών των επισκέψεων, καθώς οι πληγές στο στόμα θεωρούνται περισσότερο ενόχληση παρά απειλή. Μην φοβάστε να "ενοχλήσετε" τον ογκολόγο σας. Μιλώντας για τη χρήση στοματικής πλύσης, προετοιμάζεστε προληπτικά θα την βοηθήσει να καταλάβει ότι θέλετε να αναλάβετε ενεργό ρόλο στη φροντίδα σας.