Περιεχόμενο
- Γιατί οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος ονομάζονται πονοκέφαλοι ξυπνητηριού;
- Τι είναι ο υποθάλαμος;
- Υποστηρίζεται η Θεωρία του Υποθάλαμου από την Επιστήμη;
- Μια λέξη από το Verywell
Μια θεωρία είναι ότι οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος προέρχονται από τον υποθάλαμο - τον ρυθμιστή του ύπνου ενός ατόμου και τον κιρκαδικό ρυθμό.
Ας εξερευνήσουμε αυτή τη θεωρία λίγο περισσότερο.
Γιατί οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος ονομάζονται πονοκέφαλοι ξυπνητηριού;
Οι επιθέσεις συστάδων τείνουν να ξεκινούν τη νύχτα, περίπου μία έως δύο ώρες αφότου ένα άτομο αποκοιμήθηκε. Εμφανίζονται επίσης την ίδια ώρα κάθε μέρα ή κάθε βράδυ, και συνήθως επαναλαμβάνονται την ίδια ώρα του έτους.
Αυτός είναι ο λόγος που οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος αναφέρονται μερικές φορές ως πονοκέφαλοι ξυπνητηριού, επειδή τείνουν να εμφανίζονται σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, όπως το ρολόι.
Το γεγονός ότι πολλές επιθέσεις συστάδων ξεκινούν τη νύχτα οδήγησαν τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι κάπως ο υποθάλαμος (το βιολογικό σας ρολόι) εμπλέκεται στην προέλευσή του.
Τι είναι ο υποθάλαμος;
Ο υποθάλαμος είναι μια δομή που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου. Εξυπηρετεί πολλούς ρόλους όπως:
- ρύθμιση του ενδοκρινικού σας συστήματος (ορμόνης)
- ρύθμιση του αυτόνομου συστήματός σας
- ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης.
Ένα «σύμπλεγμα» νευρικών κυττάρων στον υποθάλαμο που είναι γνωστό ως ο υπερχασματικός πυρήνας (SCN) χρησιμεύει ως ο κύριος κιρκαδικός ρολόι-ερμηνεύει το μήκος της ημέρας και της νύχτας με βάση πληροφορίες από τα μάτια μας. Στη συνέχεια, το SCN στέλνει μηνύματα σε ένα άλλο μέρος του εγκεφάλου, που ονομάζεται επίφυση - ένας μικρός αδένας στον εγκέφαλο που απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται μελατονίνη.
Η απελευθέρωση της μελατονίνης είναι μέγιστη κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν είναι σκοτεινή και χαμηλή κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν είναι ελαφριά. Η μελατονίνη εμπλέκεται στη συνέχεια σε έναν περίπλοκο βρόχο ανατροφοδότησης πίσω στον υποθάλαμο.
Ο υποθάλαμος εμπλέκεται επίσης στην αποστολή νευρικών σημάτων στο πλάι του προσώπου σας στο οποίο αισθάνεστε πόνο. Αυτή η ενεργοποίηση των νεύρων ονομάζεται τριγωνικό-αυτόνομο αντανακλαστικό-ένας φανταχτερός επιστημονικός όρος για έναν περίπλοκο νευρικό βρόχο στο πρόσωπο που μεταδίδει μηνύματα πόνου στον εγκέφαλο.
Υποστηρίζεται η Θεωρία του Υποθάλαμου από την Επιστήμη;
Υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν τον ρόλο του υποθάλαμου, ειδικά τον υπερχασματικό πυρήνα (SCN), σε επιθέσεις κεφαλαλγίας σε συστάδες. Για παράδειγμα, διαπιστώθηκε ότι η έκκριση μελατονίνης κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ασυνήθιστα χαμηλή ή καταστέλλεται κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης σε συστάδες (όταν πρέπει να είναι υψηλή). Θυμηθείτε, η μελατονίνη τροφοδοτεί τον υποθάλαμο.
Τούτου λεχθέντος, ενώ η μελατονίνη χρησιμοποιείται μερικές φορές για την πρόληψη των πονοκεφάλων των συστάδων, υπάρχουν ακόμη περιορισμένες επιστημονικές μελέτες τεκμηρίωσης για τη στήριξη της χρήσης της.
Ακόμη πιο πειστικό, ωστόσο, είναι ότι οι μελέτες νευροαπεικόνισης διαπίστωσαν ότι ο υποθάλαμος είναι υπερκινητικός κατά τη διάρκεια επιθέσεων κεφαλαλγίας και όταν ο υποθάλαμος στοχεύεται (όπως στην υποθαλαμική διέγερση βαθιού εγκεφάλου), οι επιθέσεις συμπλέγματος μειώνονται.
Η βαθιά εγκεφαλική διέγερση του υποθάλαμου προορίζεται επί του παρόντος για όσους έχουν χρόνιους πονοκεφάλους που δεν έχουν ανακουφίσει με πιο παραδοσιακές θεραπείες (όπως οξυγόνο ή θεραπεία με τριπτάνη). Αυτό συμβαίνει επειδή είναι χειρουργική επέμβαση και μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στον εγκέφαλο, η οποία είναι δυνητικά θανατηφόρα.
Η κατώτατη γραμμή εδώ είναι ότι ενώ η ακριβής προέλευση του πονοκέφαλου συμπλέγματος είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστη, πιθανότατα περιλαμβάνει τον υποθάλαμο.
Με αυτές τις γνώσεις, πρέπει να διερευνηθούν περαιτέρω οι θεραπείες που στοχεύουν τον υποθάλαμο ως ρυθμιστή πονοκεφάλων.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν υποφέρετε από πονοκεφάλους συμπλέγματος, μπορείτε να συζητήσετε τα σχέδια ύπνου σας με τον νευρολόγο ή τον ειδικό σας για πονοκέφαλο για περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με το πώς συνδέονται ο κιρκαδικός ρυθμός και ο πόνος στο κεφάλι σας.