Η αιτία θνησιμότητας και κινδύνου για την υγεία σας

Περιεχόμενο

• Κατανόηση της θνησιμότητας όλων των αιτιών
• Παράγοντες κινδύνου
• Ελαχιστοποίηση παραγόντων κινδύνου
• Τι σημαίνει αυτό για εσάς

Η θνησιμότητα από όλες τις αιτίες είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται από επιδημιολόγους ή επιστήμονες που παρακολουθούν ασθένειες, για να αναφέρεται στον θάνατο από οποιαδήποτε αιτία. Θα το ακούσετε να χρησιμοποιείται συχνά σε ερευνητικές αναφορές ή όταν οι ειδησεογραφικοί οργανισμοί αναφέρουν την τελευταία μελέτη που προωθεί τις υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής.

Κατανόηση της θνησιμότητας όλων των αιτιών

Η λέξη θνησιμότητα σημαίνει θάνατο. Ο όρος θνησιμότητα από όλες τις αιτίες χρησιμοποιείται για αναφορά σε μια ασθένεια ή μια επιβλαβή έκθεση - όπως σε ακτινοβολία ή επικίνδυνες χημικές ουσίες - σε στατιστικό πλαίσιο. Συνήθως εκφράζεται ως ο συνολικός αριθμός των θανάτων λόγω αυτής της κατάστασης σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Οτιδήποτε προκαλεί θάνατο θεωρείται «αιτία θανάτου». Επομένως, η θνησιμότητα όλων των αιτιών είναι οποιαδήποτε αιτία θανάτου.

Παράγοντες κινδύνου

Ενώ η θνησιμότητα μπορεί να είναι τυχαία, συχνά μπορεί να βρεθούν μοτίβα που προκύπτουν από συγκεκριμένες συμπεριφορές. Πολλές διαχρονικές μελέτες στοχεύουν στην αξιολόγηση των παραγόντων κινδύνου που οδηγούν σε συγκεκριμένες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις ή καρκίνος. Ένας παράγοντας κινδύνου είναι μια κατάσταση ή συμπεριφορά που είναι γνωστό ότι αυξάνει την ευπάθεια σε μια συγκεκριμένη ασθένεια ή αποτέλεσμα.

Για παράδειγμα, το κάπνισμα τσιγάρων είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου. Αυτή η συμπεριφορά αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου και άλλων σοβαρών καταστάσεων, οι οποίες με τη σειρά τους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε θάνατο.

Άλλοι συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την παχυσαρκία και την υπερβολική έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος). Και οι δύο αυτές συμπεριφορές αφήνουν ένα άτομο πολύ πιο ευαίσθητο σε μια ποικιλία θεμάτων υγείας όπως η στεφανιαία νόσος.

Ελαχιστοποίηση παραγόντων κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου μπορούν δυνητικά να αυξήσουν την πιθανότητα θνησιμότητας. Ωστόσο, οι περισσότεροι παράγοντες κινδύνου μπορούν επίσης να ελαχιστοποιηθούν με μερικές επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής.

Για παράδειγμα, ορισμένες «καλές» συμπεριφορές φαίνεται να σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου που προκαλείται από οποιαδήποτε κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της αναπνευστικής νόσου ή λοιμώξεων. Αυτά περιλαμβάνουν την άσκηση μιας ρουτίνας προπόνησης για να κάνετε μια συγκεκριμένη ποσότητα άσκησης κάθε μέρα και την κατανάλωση κατώτατου ορίου ινών. Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα άλλο παράδειγμα ελαχιστοποίησης ενός παράγοντα κινδύνου.

Ωστόσο, δεν μπορούν να αποφευχθούν όλοι οι παράγοντες κινδύνου. Η ίδια η ηλικία είναι παράγοντας κινδύνου. Με τα γηρατειά έρχεται αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης απειλητικών για τη ζωή ασθενειών όπως ο καρκίνος. Αυτά αναφέρονται ως ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου όπως το οικογενειακό ιστορικό ή η γενετική δεν μπορούν να ελεγχθούν.

Ωστόσο, πολλές καταστάσεις που σχετίζονται με τη θνησιμότητα μπορούν να αποφευχθούν, να καθυστερήσουν ή να μειωθεί ο κίνδυνος μέσω επιλογών υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι τα απλά πράγματα όπως το να αποφεύγετε το κάπνισμα, να τρώτε καλά, να παραμένετε δραστήριοι, να διατηρείτε ένα υγιές βάρος για το πλαίσιο σας και να επισκέπτεστε τακτικά τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς

Αρχικά, μπορεί να είναι δύσκολο για τους επιστήμονες να πειράξουν ακριβώς γιατί ορισμένες καλές συνήθειες όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η ενεργοποίηση σας βοηθούν να αποφύγετε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών. Ωστόσο, καθώς τα στοιχεία χτίζονται με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να καθορίσουν ποιες συμπεριφορές ενισχύουν τη μεγαλύτερη υγεία και μακροζωία. Για αυτόν τον λόγο, όταν μια μελέτη αναφέρεται σε θνησιμότητα από όλες τις αιτίες, είναι καλή ιδέα να λάβετε υπόψη τις συμβουλές που δόθηκαν.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ