Περιεχόμενο
Το διάστημα είναι σχετικά συνηθισμένο. Ίσως το έχετε βιώσει εσείς και πιθανώς αναρωτηθήκατε τι σημαίνει. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας να ξεχωρίζει. Η απόσταση μπορεί να είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης ή το προειδοποιητικό σημάδι για ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, αλλά τις περισσότερες φορές δεν είναι.Ακολουθούν ορισμένες σημαντικές ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι πραγματικά σημαίνει εάν σας έχουν πει ότι φαίνεται ότι το κεφάλι σας είναι στα σύννεφα.
Αιτίες απόστασης
Γενικά, το "spacing out" σημαίνει ότι δεν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, ότι το μυαλό σας είναι κάπου αλλού. Το Daydreaming είναι το πιο κοινό είδος διαστήματος και γενικά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Αλλά υπάρχουν πιο σοβαρά είδη διαστήματος που μπορεί να προκληθούν από ιατρική κατάσταση.
Παροδική ισχαιμική επίθεση
Μια παροδική ισχαιμική προσβολή είναι ένα σύντομο αναστρέψιμο εγκεφαλικό επεισόδιο που δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη. Μερικές φορές, οι άνθρωποι που βιώνουν μια TIA γνωρίζουν τι συμβαίνει, αλλά περιστασιακά οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσουν κατά τη διάρκεια μιας TIA και μερικές φορές οι άνθρωποι που βιώνουν μια TIA δεν μπορούν να θυμηθούν το ίδιο το συμβάν.
Η επιλήπτική κρίση
Μια επιληπτική κρίση συνδέεται συνήθως με εξασθένηση της συνείδησης και απώλεια συνειδητοποίησης. Ενώ οι επιληπτικές κρίσεις προκαλούν συνήθως ανεξέλεγκτες κινήσεις του σώματος, ορισμένες επιληπτικές κρίσεις εκδηλώνονται ως ένα σύντομο επεισόδιο απώλειας συνειδητοποίησης χωρίς ασυνήθιστες κινήσεις του σώματος που είναι γνωστές ως επιληπτικές κρίσεις απουσίας.
Υπόταση
Πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει χαμηλή ροή αίματος στον εγκέφαλο. Εάν αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή ζάλη ή μπορεί να χάσετε την προσοχή ή την επίγνωση για λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά.
Υπογλυκαιμία
Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να σας κάνει να χάσετε την αίσθηση της συνειδητοποίησης σας για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές η υπογλυκαιμία μπορεί να σας κάνει να ξεπεράσετε, αλλά οι ήπιες περιπτώσεις μπορούν να προκαλέσουν ένα επεισόδιο που φαίνεται να ξεχωρίζει.
Ημικρανία
Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας προκαλούν συνήθως πόνο. Μερικές φορές ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που μπορεί να σας αποτρέψει από την προσοχή στο περιβάλλον σας. Περιστασιακά, ωστόσο, οι ημικρανίες μπορούν να εκδηλωθούν με ασυνήθιστα συμπτώματα όπως η απόσταση, ακόμη και όταν δεν υπάρχει πόνος.
Παροδική Παγκόσμια Αμνησία
Αυτό είναι ένα σπάνιο γεγονός που μπορεί να διαρκέσει για ώρες κάθε φορά. Εάν αντιμετωπίσετε παροδική παγκόσμια αμνησία, δεν θα θυμάστε τα γεγονότα ακόμα κι αν φάνηκε να συμπεριφέρεστε σωστά και με ασφάλεια σε όσους βρίσκονται γύρω σας.
Μερικοί άνθρωποι που έχουν παροδική παγκόσμια αμνησία μπορεί να χαθούν ή δεν μπορούν να κάνουν περίπλοκες εργασίες κατά τη διάρκεια του επεισοδίου.
Κούραση
Η υπερβολική κόπωση μπορεί να επηρεάσει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας που μπορεί να διαρκέσει ακόμη και όταν φαίνεται να είστε ξύπνιοι, καθώς ο εγκέφαλός σας αγωνίζεται να διατηρήσει την εγρήγορση.
Υπνος
Μια κατάσταση που ονομάζεται ναρκοληψία μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε ενώ φαίνεται να είστε ξύπνιοι. Επίσης, η υπερβολική υπνηλία μπορεί να οδηγήσει σε ύπνο ενώ συμμετέχετε σε δραστηριότητες. Ίσως ονειρεύεστε στην πραγματικότητα κάνοντας εργασίες. Όλοι γύρω σας πιθανότατα ερμηνεύουν τις απαντήσεις σας ως διαστήματα.
Δηλητηρίαση ή κατάσταση αλλαγής ναρκωτικών
Τα ναρκωτικά που μεταβάλλουν το μυαλό όπως η μαριχουάνα, η ηρωίνη, η κοκαΐνη, η μεθαμφεταμίνη και ακόμη και το αλκοόλ μπορεί να έχουν απρόβλεπτες επιπτώσεις και μπορεί να προκαλέσουν στους χρήστες να αγνοούν τη συμπεριφορά τους ή να ξεχνούν τα γεγονότα.
ΑΠΟΣΠΑΣΗ
Το διάστημα μπορεί να συμβεί όταν καταναλώνετε ψυχικά ή συναισθηματικά θέματα εκτός από αυτά που άλλοι αναμένουν από εσάς να προσέξετε. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν είστε μαθητής στην τάξη ενώ παρακολουθείτε ή ακούτε κάτι που θεωρείτε λίγο βαρετό ή κατά τη διάρκεια της οδήγησης.
Στρες
Το άγχος είναι μια κοινή απόσπαση της προσοχής που μπορεί να είναι συντριπτική μέχρι το σημείο ότι είναι δύσκολο να δώσετε προσοχή στα καθήκοντα και τις ευθύνες σας - ειδικά εάν δεν είναι πολύ σημαντικά. Όμως, το υπερβολικό άγχος μπορεί να σας κάνει να απομακρύνετε το χώρο, ακόμη και αν η συγκεκριμένη εργασία είναι σημαντική.
Πότε να αναζητήσετε ιατρική προσοχή
Εάν έχετε πρόβλημα με την απόσταση, πρέπει να μάθετε εάν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια ή εάν πρέπει απλά να ξεκουραστείτε.
Κόκκινες σημαίες
Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν η "απόσταση" περιλαμβάνει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:
- Επαναλάβετε επεισόδια
- Απώλεια μνήμης
- Περίεργη συμπεριφορά
- Απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης
- Τραυματίσατε κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου
Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να σας βοηθήσουμε να ξεκαθαρίσετε εάν το διάστημά σας είναι σοβαρό ή αν έχετε ακριβώς το κεφάλι σας στα σύννεφα.
Επαναλαμβανόμενα επεισόδια
Εάν βρίσκεστε επανειλημμένα στον εαυτό σας σε απόσταση ή κατηγορείτε για απόσταση - πρέπει να καθορίσετε αν έχετε πολλά πράγματα που σας αποσπούν την προσοχή ή εάν δεν μπορείτε πραγματικά να το βοηθήσετε. Εάν δεν υπάρχει προφανής λόγος - όπως ένα μεγάλο έργο στο οποίο εργάζεστε, τότε θα πρέπει να αναφέρετε το πρόβλημα στον γιατρό σας.
Έλλειψη μνήμης
Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε γεγονότα που συνέβησαν ή πράγματα που κάνατε κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου απόστασης, ενδέχεται να είχατε ένα ιατρικό συμβάν όπως αυτά που αναφέρονται παραπάνω, και όχι απλώς απόσπαση προσοχής.
Παράξενη συμπεριφορά
Εάν έχετε παρατηρήσει ότι τοποθετείτε εσφαλμένα αντικείμενα κατά τη διάρκεια επεισοδίων απόστασης ή εάν σας έχουν πει ότι συμπεριφέρεστε με περίεργο ή βίαιο τρόπο που δεν είναι χαρακτηριστικό για εσάς, τότε σίγουρα χρειάζεστε περαιτέρω αξιολόγηση.
Απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης
Εάν διαπιστώσατε ότι χάσατε τον έλεγχο του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, τότε σίγουρα χρειάζεστε ιατρική αξιολόγηση από το γιατρό σας.
Βλάβη
Εάν έχετε παρατηρήσει κάποιο τραυματισμό, ειδικά εάν δεν θυμάστε πώς συνέβη, τότε τα επεισόδια απόστασης θα μπορούσαν να γίνουν όλο και πιο επικίνδυνα για εσάς και είναι καιρός να κάνετε κάθε προσπάθεια να τους σταματήσετε.
Ένα Λόγο από το Verywell
Το διάστημα είναι συνήθως ένα σημάδι ότι ενδιαφέρεστε περισσότερο για κάτι άλλο από αυτό που κάνετε σε μια δεδομένη στιγμή. Ωστόσο, μερικές φορές η απόσταση είναι κόκκινη σημαία ή σας προειδοποιεί ότι έχετε σοβαρό πρόβλημα υγείας.