Περιεχόμενο
- Εάν το CRP είναι αυξημένο-Τώρα τι;
- Αντιμετωπίστε τους παράγοντες κινδύνου σας
- Μείωση επιπέδων CRP
- Μια λέξη από το Verywell
Το CRP είναι ένας μη ειδικός βιοδείκτης φλεγμονής. Δηλαδή, όταν τα επίπεδα CRP είναι αυξημένα, αυτό αποτελεί ένδειξη ότι η φλεγμονή συμβαίνει κάπου στο σώμα. Έτσι, για παράδειγμα, εάν έχετε λοίμωξη ή ενεργή θυλακίτιδα, το επίπεδο CRP είναι πιθανό να είναι υψηλό.
Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι όταν τα επίπεδα CRP παραμένουν χρόνια αυξημένα σε φαινομενικά υγιείς ανθρώπους χωρίς σημάδια ενεργού φλεγμονής, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι υπάρχει χρόνια φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτός ο τύπος αγγειακής φλεγμονής χαμηλού βαθμού συμβάλλει στην αθηροσκλήρωση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Εάν το CRP είναι αυξημένο-Τώρα τι;
Είναι πιθανό να σας προβληματίσει, ή ακόμα και να ανησυχείτε, διαπιστώνοντας ότι το CRP σας είναι υψηλό. Δυστυχώς, είναι λογικά πιθανό ότι ο γιατρός σας επίσης προβληματίζεται για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, καθώς το "τι να κάνετε στη συνέχεια" δεν είναι απολύτως απλό.
Ενώ έχει πλέον αποδειχθεί ότι η φλεγμονή είναι σημαντικός παράγοντας στην αθηροσκλήρωση και ότι η αυξημένη CRP (η οποία είναι δείκτης φλεγμονής) σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου (CAD), δεν είναι γνωστό εάν η ίδια η CRP συμβάλλει στην πραγματικότητα σε CAD.
Ομοίως, δεν είναι γνωστό εάν η θεραπεία που στοχεύει ειδικά στη μείωση των επιπέδων CRP μπορεί να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Όταν το CRP σας είναι υψηλό, ο κίνδυνος ανάπτυξης CAD είναι επίσης υψηλότερος από ό, τι θα έπρεπε. Ωστόσο, δεν ξέρουμε πραγματικά πόσο βοηθάει στη λήψη μέτρων που στοχεύουν ειδικά στη μείωση των επιπέδων CRP. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι όταν ο καρδιαγγειακός κίνδυνος αυξάνεται, πρέπει να εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία που έχετε για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.
Αντιμετωπίστε τους παράγοντες κινδύνου σας
Τα αυξημένα επίπεδα CRP συνδέονται σχεδόν πάντα με άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα, την παχυσαρκία, τον καθιστικό τρόπο ζωής, την αυξημένη χοληστερόλη, την υπέρταση και τον διαβήτη ή το μεταβολικό σύνδρομο. Όλοι αυτοί οι παράγοντες κινδύνου είναι εξαιρετικά σημαντικοί και εσείς και ο γιατρός σας έχετε τη δυνατότητα να τους ελέγχετε όλους.
Έτσι, ό, τι κι αν εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε να κάνετε για το ίδιο το CRP, η αύξηση του CRP καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να λάβετε επιθετικά μέτρα για τη μείωση όλων των παραγόντων καρδιακού κινδύνου.
Μείωση επιπέδων CRP
Αν και είναι ακόμα αβέβαιο πόσο σημαντικό είναι να μειωθεί το ίδιο το επίπεδο CRP, έχουν εντοπιστεί διάφοροι τρόποι μείωσης του CRP.
Προσαρμογές τρόπου ζωής
Οι μη φαρμακολογικές μέθοδοι για τη μείωση της CRP περιλαμβάνουν αερόβια άσκηση, διακοπή του καπνίσματος, απώλεια βάρους και μια υγιεινή για την καρδιά δίαιτα. Με άλλα λόγια, η λήψη επιθετικών μέτρων για να κάνετε τον τρόπο ζωής σας πιο υγιεινό θα οδηγήσει επίσης σε μειωμένο επίπεδο CRP.
Στατίνες
Οι στατίνες μειώνουν σημαντικά τα επίπεδα CRP (13 έως 50%), σύμφωνα με αρκετές κλινικές δοκιμές. Έχει αποδειχθεί ότι όλα τα Lipitor (ατορβαστατίνη), Mevacor (λοβαστατίνη), Pravachol (πραβαστατίνη), Crestor (rosuvastatin) και Zocor (σιμβαστατίνη) τα επίπεδα CRP και έχουν δείξει στοιχεία μείωσης του καρδιακού κινδύνου μέσω της μείωσης της CRP (σε αντίθεση με τη χοληστερόλη).
Επίσης, η δοκιμή JUPITER έδειξε οριστικά ότι σε ασθενείς με υψηλά επίπεδα CRP αλλά «φυσιολογικά» επίπεδα χοληστερόλης, ο Crestor μείωσε σημαντικά και ουσιαστικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Ασπιρίνη
Ενώ η ασπιρίνη δεν μειώνει τα επίπεδα της CRP, τα άτομα με αυξημένα επίπεδα CRP κερδίζουν περισσότερο μειωμένο κίνδυνο από την ασπιρίνη από εκείνα με τα φυσιολογικά επίπεδα CRP. Έτσι, τα αυξημένα επίπεδα CRP μπορεί να ακυρώσουν τις κλίμακες υπέρ της θεραπείας προφυλακτικής ασπιρίνης για μερικούς.
Μια λέξη από το Verywell
Παραμένει άγνωστο εάν η ίδια η CRP αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο ή αν αντικατοπτρίζει απλώς τον αγγειακό τραυματισμό και τη φλεγμονή που προκύπτει από άλλους παράγοντες κινδύνου.
Επομένως, εάν τα επίπεδα CRP σας είναι αυξημένα, θα πρέπει να το θεωρήσετε ως σημαντικό σημάδι ότι είναι καιρός να ασχοληθείτε σοβαρά με τη μείωσηόλα τους καρδιακούς παράγοντες κινδύνου ασκώντας, μη καπνίζοντας, χάνοντας βάρος, παρακολουθώντας τη διατροφή σας και ελέγχοντας την αρτηριακή σας πίεση.
Ωστόσο, φαίνεται πλέον σαφές ότι η χρήση φαρμάκων στατίνης μπορεί ουσιαστικά να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου σε ακόμη και υγιείς ασθενείς που εμφανίζουν υψηλά επίπεδα CRP.
Εάν έχετε υψηλά επίπεδα CRP, ειδικά εάν έχετε έναν ή περισσότερους επιπλέον παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, θα πρέπει να συζητήσετε την επιλογή λήψης φαρμάκου στατίνης με το γιατρό σας.