Περιεχόμενο
- Όλοι γνωρίζουμε ότι το σπυράκι είναι κακό για το δέρμα μας, αλλά το κάνουμε όλοι. Γιατί;
- Λοιπόν, νομίζετε ότι είναι εντάξει να σκάσετε ή όχι;
- Η συμβουλή σας για τους πάσχοντες από ακμή;
- Διαβάστε ολόκληρη τη συνέντευξη με τον Δρ. Richard Fried:
Στην πραγματικότητα, ορισμένοι από εμάς θα πουν ακόμη και ότι αγαπάμε να σπυρώνουμε τα σπυράκια. Τι οδηγεί αυτήν την εμμονή; Και είναι ποτέ εντάξει να συμπιέζεις ένα zit;
Για να το μάθω, ρώτησα τον δερματολόγο και τον κλινικό ψυχολόγο Richard Fried, M.D., Ph.D. για να εξετάσουμε γιατί οδηγούμε στα σπυράκια.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το σπυράκι είναι κακό για το δέρμα μας, αλλά το κάνουμε όλοι. Γιατί;
Δρ Fried: Οποιοσδήποτε από εμάς που λέει ότι ποτέ, ποτέ, δεν χειριζόμαστε το δέρμα μας, διαλέγουμε το σπυράκι μας, βγάζουμε την κηλίδα, είναι ένα από τα δύο πράγματα: είτε ένας άγιος είτε ένας ψεύτης. Και την τελευταία φορά που μέτρησα, υπήρχαν πολύ λίγοι άγιοι που έχουν χριστεί.
Εάν οι άνθρωποι έχουν σκύλους ή γάτες, [θα το βρουν] είναι πολύ εκπαιδευτικοί. Σκύλοι, γάτες, χάμστερ ή ινδικά χοιρίδια, για αυτό το θέμα, γλείψτε, μασάτε ή ξύστε κάτι στο δέρμα τους που δεν ανήκει εκεί.
Πιστεύω λοιπόν ειλικρινά ότι είναι μέρος της απόλυτης βασικής γενετικής δωρεάς όλων των ανώτερων λειτουργιών όντων ότι όταν υπάρχει κάτι που δεν ανήκει στο δέρμα, οδηγούμαστε να το ξεφορτωθούμε.
Λοιπόν, νομίζετε ότι είναι εντάξει να σκάσετε ή όχι;
Δρ Fried: [Είναι] αληθινό ότι εάν έχετε ένα πραγματικά ώριμο χυμό πύου, αυτό το εκφραστικό πύον μπορεί να το βοηθήσει να φύγει λίγο πιο γρήγορα; Αυτό είναι αλήθεια.
Μερικές φορές είναι εντάξει να πιέζω ένα ώριμο σπυράκι αν ξέρω ότι θα το κάνω απαλά και δεν θα παρασυρθώ; Πιθανώς. Υπάρχει κίνδυνος να πιέσει ένα σπυράκι [να το προκαλέσει] να σπάσει κάτω από το δέρμα και να προκαλέσει ουλές; Υπάρχει.
Αλλά γίνεται το ερώτημα τι είδους ψεκαστήρας είσαι; Αν είστε ο ψεκαστήρας που παίρνει δύο συμβουλές Q, αφού εφαρμόσετε ένα ζεστό πανί, και πιέζει απαλά και βγάζει λίγο πύον έξω και αυτό είναι το μόνο που κάνετε, πιθανότατα είστε καλά.
Εάν είστε ο χρόνιος ψεκαστήρας - ξέρετε μόλις ξεκινήσετε, δεν μπορείτε να σταματήσετε - είστε κάποιος που δεν πρέπει να διαλέξετε.
Νομίζω ότι όλοι οι άνθρωποι οδηγούνται να αφαιρέσουν τις ατέλειες. Εάν θέλετε να πιέσετε πολύ, πολύ απαλά, είναι πιθανώς εντάξει, αλλά υπάρχει κάποιος κίνδυνος που σχετίζεται με αυτό. Αλλά αν ξέρετε ότι θα παρασυρθείτε, μάλλον δεν θα έπρεπε.
Μεταξύ της πιο δελεαστικής ακμής για να πάρει ή να συμπιέσει είναι τα σπυράκια. Η πολύ ορατότητά τους κάνει τον πειρασμό να διαλέξει ακόμη μεγαλύτερο.
Τα συνταγογραφούμενα προϊόντα με βάση τη βιταμίνη Α που περιέχουν τρετινοΐνη, όπως το Atralin ή το Retin-A, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά και βοηθούν κυριολεκτικά στην απομάκρυνση της κατάστασης που οδηγεί στην ώθηση για συμπίεση.
Η συμβουλή σας για τους πάσχοντες από ακμή;
Δρ Fried: Μέρος της φροντίδας ακμής, εκτός από τη νόμιμη φροντίδα, τη χρήση νόμιμων προϊόντων, τη φροντίδα του δέρματος μας, είναι κάποια αυτο-συζήτηση. Πρέπει [να] κάνουμε ένα διάλειμμα. Δεν πρέπει να είμαστε τέλειοι.
Όταν κοιτάζουμε στον καθρέφτη, είναι σαν να πηγαίνουμε σε ένα καρναβάλι και να κοιτάζουμε σε έναν από τους καθρέφτες του τσίρκου. Αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη ενισχύει πάντα ό, τι μισούμε για την επιδερμίδα και το σώμα μας, και τείνει να θολώνει ή να ελαχιστοποιεί τα πράγματα που μας αρέσουν.
Λοιπόν, όλοι μας φοβόμαστε ότι θα θεωρηθούμε άσχημοι, απαράδεκτοι. Όλοι μας φοβόμαστε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, δεν είμαστε αρκετά έξυπνοι, όχι αρκετά όμορφοι, όχι αρκετά όμορφοι.
Το να έχεις ατέλειες είναι υπέροχο. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πείτε ειλικρινά, αυτό το άτομο μιλάει μαζί μου, αυτό το άτομο με αντιμετωπίζει, αυτό το άτομο με προσλαμβάνει ακόμη κι αν έχω ατέλειες, οπότε υποθέτω ότι πρέπει να είναι κάτι για την προσωπικότητά μου, κάτι για την ικανότητά μου, κάτι για το δικό μου ενθουσιασμός.
Δεν περιμένω ότι κάποιος θα πρέπει να ξυπνήσει με ένα μεγάλο σπυράκι στο πηγούνι του και να πηδήξει και να γιορτάσει τα zits. Αλλά προτείνω να ξαναδιαμορφώσετε μερικά ζιτ, ή ακόμη και μια λογική ποσότητα ακμής, ως κάπως μια συσκευή διαλογής. Μπορεί να είναι μια πολύ χρήσιμη οθόνη για τους ανθρώπους που πραγματικά μας ενδιαφέρουν ως ανθρώπινα όντα.
Διαβάστε ολόκληρη τη συνέντευξη με τον Δρ. Richard Fried:
Μέρος 1: Η σύνδεση μυαλού-δέρματος
Μέρος 2: Η σύνδεση του στρες
Μέρος 3: Ο συναισθηματικός αντίκτυπος της ακμής
Είστε εδώ >>> Μέρος 4: Γιατί αναδύουμε τα σπυράκια