Περιεχόμενο
Τα κρυολογήματα, η ερυθρότητα και άλλες αναπνευστικές ασθένειες είναι πιο συχνά στους ψυχρότερους μήνες. Οι άνθρωποι είναι πιο συχνά σε εσωτερικούς χώρους, επιτρέποντας στους ιούς να περνούν πιο εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Και ο κρύος, ξηρός αέρας μπορεί να αποδυναμώσει την αντίσταση.
Εάν βήχετε και φτερνίζεστε αυτόν τον χειμώνα, πώς ξέρετε εάν έχετε κρυολόγημα ή κάτι πιο σοβαρό; Χρειάζεστε αντιβιοτικά; Είστε μεταδοτικός;
Οι Michael Albert, MD, Norman Dy, M.D., M.B.A. και Scott Feeser, MD, στο Johns Hopkins Community Physicians, προτείνουν αυτόν τον γρήγορο οδηγό για τη διάγνωση και τη θεραπεία της ασθένειας.
Κοινό κρυολόγημα
Τι είναι αυτό? Η μύτη και ο λαιμός σας έχουν μολυνθεί. Επίσης, ίσως τα αυτιά σας.
Πώς το πήρα; Κάποιος βήχα ή φτέρνισε κοντά σας ή αγγίξατε μια μολυσμένη επιφάνεια, όπως ένα πόμολο. Περισσότεροι από 200 ιοί μπορούν να προκαλέσουν κρυολογήματα. Το πιο συνηθισμένο είναι ο ρινοϊός.
Πώς αισθάνομαι: Γιούκι. Πιθανότατα έχετε ρινική καταρροή, κνησμώδη λαιμό, πυρετό χαμηλής ποιότητας, κόπωση, ρίγη και πόνο. Και πιθανότατα φτερνίζεστε και βήχετε.
Τι πρέπει να κάνω? Ίσως γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Τα αποσυμφορητικά, οι σταγόνες βήχα και τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα. Το υπόλοιπο και τα υγρά μπορεί να επιταχύνουν την ανάρρωσή σας.
Πόσο θα κρατήσει? Μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά; Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι μεταδοτικοί για περίπου μια εβδομάδα, ξεκινώντας την προηγούμενη ημέρα που έχουν συμπτώματα. Εάν αισθάνεστε αρκετά καλά για να συνεχίσετε να εργάζεστε, αν επιστρέψετε εντός μιας ή δύο ημερών, πλύνετε τα χέρια σας συχνά και αποφύγετε τη στενή επαφή με άλλους έως ότου τελειώσετε με βήχα και φτέρνισμα.
Πόσο κοινό είναι; Πολύ. Από όλες τις ασθένειες, τα κοινά κρυολογήματα κατηγορούνται για τις περισσότερες ημέρες εκτός εργασίας ή σχολείου και για τις περισσότερες επισκέψεις σε παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν: Τα συμπτώματα παραμένουν πέρα από λίγες μέρες ή επιδεινώνονται ή εάν αναπτυχθούν νέα συμπτώματα.
Μάθετε περισσότερα για τα κρυολογήματα.
Γρίπη
Τι είναι αυτό? Η αναπνευστική οδός σας (στόμα, μύτη, λαιμός και πνεύμονες) είναι μολυσμένη.
Πώς το πήρα; Πήρατε τη γρίπη από αερομεταφερόμενα σταγονίδια που φτέρνισαν ή βήχα, ή αγγίζοντας μολυσμένες επιφάνειες. Οι ιοί της γρίπης συνεχίζουν να εξελίσσονται, γι 'αυτό και τα εμβόλια γρίπης, τα οποία ενημερώνονται κάθε χρόνο, δεν είναι ποτέ πλήρως αποτελεσματικά.
Πώς αισθάνομαι: Τρομερός. Είστε εξαντλημένοι, έχετε πυρετό, πόνους στο σώμα σας, φτερνίζεστε και βήχετε, ο λαιμός σας πονάει και έχετε πονοκέφαλο. Μπορεί επίσης να κάνετε εμετό ή διάρροια.
Τι πρέπει να κάνω? Ανακουφίστε τα συμπτώματα με ανάπαυση, υγρά και φάρμακα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αντιιικά φάρμακα όπως το Tamiflu ή το Relenza μπορεί να συνταγογραφούνται για να μειώσουν τη διάρκεια, τη σοβαρότητα και τον κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης. Τα αντιιικά φάρμακα συνήθως πρέπει να ξεκινούν εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων για να είναι χρήσιμα.
Πόσο θα κρατήσει? Το χειρότερο από αυτό - πυρετός και πόνοι - θα πρέπει να τελειώσει σε τρεις έως πέντε ημέρες. Ο βήχας και η γενική κούραση μπορεί να καθυστερήσουν δύο εβδομάδες ή περισσότερο.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά; Περιμένετε τουλάχιστον πέντε ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων και 24 ώρες μετά το σπάσιμο του πυρετού σας.
Πόσο κοινό είναι; Κάθε χρόνο, μεταξύ 5 και 20 τοις εκατό των Αμερικανών πάσχουν από τη γρίπη, στέλνοντας πολλούς στο νοσοκομείο με σοβαρές επιπλοκές.
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν: Τα συμπτώματα επιδεινώνονται, έχετε νέα συμπτώματα ή εάν έχετε μια κατάσταση ή κατάσταση που σας κάνει ευάλωτο σε επιπλοκές της γρίπης.
Μάθετε περισσότερα για τη γρίπη.
Οξεία βρογχίτιδα
Τι είναι αυτό? Φλεγμονή των βρόγχων (οι μεγάλοι σωλήνες που φέρνουν αέρα στους πνεύμονες), με αποτέλεσμα υπερβολική βλέννα.
Πώς το πήρα; Πιθανώς από έναν ιό κρυολογήματος ή γρίπης - οπότε η λήψη γρίπης μειώνει τον κίνδυνο - ή μπορεί να έχετε εισπνεύσει βακτήρια. Είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι εάν καπνίζετε ή έχετε αλλεργίες, ιγμορίτιδα ή διευρυμένες αμυγδαλές ή αδενοειδή.
Πώς αισθάνομαι: Όπως δεν μπορείτε να σταματήσετε να βήχετε. Ίσως ξεκινήσατε με έναν ξηρό βήχα που σύντομα έγινε παραγωγή βλέννας. Μπορεί επίσης να έχετε πόνο και πόνο, ρίγη, πονοκέφαλο, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, δύσπνοια, υδαρή μάτια και συριγμό.
Τι πρέπει να κάνω? Οχι πολύ. Θα ξεκαθαρίσει από μόνη της - εκτός εάν προχωρήσει σε πνευμονία, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Εν τω μεταξύ, ένας υγραντήρας, το φάρμακο για το βήχα και τα αναλγητικά μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας.
Πόσο θα κρατήσει? Περίπου δύο εβδομάδες για τα περισσότερα συμπτώματα, αν και ο βήχας μπορεί να παραμείνει για μερικούς μήνες.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά; Η βρογχίτιδα δεν είναι μεταδοτική όταν η αρχική ιική φάση υποχωρήσει μετά από λίγες μέρες, οπότε επιστρέψτε στη δουλειά όταν αισθάνεστε αρκετά ισχυροί.
Πόσο κοινό είναι; Περίπου το 5% των ενηλίκων και το 6% των παιδιών διαγιγνώσκονται με οξεία βρογχίτιδα στις ΗΠΑ κάθε χρόνο.
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν: Τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται ή εάν επιδεινωθούν.
Μάθετε περισσότερα για την οξεία βρογχίτιδα.
Χρόνια βρογχίτιδα
Τι είναι αυτό? Φλεγμονή των βρόγχων (οι μεγάλοι σωλήνες που φέρνουν αέρα στους πνεύμονες), με αποτέλεσμα την υπερπαραγωγή βλέννας. Η βρογχίτιδα θεωρείται χρόνια εάν έχετε βήχα που παράγει βλέννα τουλάχιστον τρεις μήνες το χρόνο, δύο συνεχόμενα χρόνια.
Πώς το πήρα; Πιθανότατα από το κάπνισμα, αλλά μπορεί επίσης να φταίει ερεθιστικά όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση.
Πώς αισθάνομαι: Έχετε επίμονο βήχα, δυσφορία στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή.
Τι πρέπει να κάνω? Ο στόχος της θεραπείας είναι η μείωση των συμπτωμάτων, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε πιο εύκολα. Εάν καπνίζετε, συνιστάται να σταματήσετε. Τα από του στόματος ή τα εισπνεόμενα φάρμακα μπορούν να ανοίξουν τους αεραγωγούς σας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορείτε να σκεφτείτε χειρουργική επέμβαση μείωσης πνευμόνων ή μεταμόσχευση πνευμόνων.
Πόσο θα κρατήσει? Η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να υποχωρήσει και να ρέει, αλλά δεν εξαφανίζεται.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά; Η χρόνια βρογχίτιδα δεν είναι μεταδοτική, γι 'αυτό δουλέψτε αν είστε σε θέση.
Πόσο κοινό είναι; Περίπου 9 εκατομμύρια Αμερικανοί κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται με χρόνια βρογχίτιδα.
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν: Έχετε βήχα που διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες, παράγει αιματηρή ή αποχρωματισμένη βλέννα ή συνδυάζεται με πυρετό. Σφάλμα από την πλευρά της προσοχής και δείτε έναν γιατρό ακόμα και αν υποψιάζεστε ότι έχετε μόνο βρογχίτιδα - η έγκαιρη θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο βλάβης των πνευμόνων.
Μάθετε περισσότερα για τη χρόνια βρογχίτιδα.
Πνευμονία
Τι είναι αυτό? Οι πνεύμονες σας έχουν μολυνθεί, προκαλώντας να γεμίσουν οι αερόσακοι με πύον και άλλα υγρά.
Πώς το πήρα; Οι ιοί είναι υπεύθυνοι για το ένα τρίτο περίπου των περιπτώσεων. Τα υπόλοιπα προκαλούνται από βακτήρια ή μύκητες που εισπνέονται, ιδιαίτερα από άτομα που εξασθενούν από χειρουργική επέμβαση, ασθένεια, ηλικία ή κάπνισμα.
Πώς αισθάνομαι: Η σοβαρότητα του συμπτώματος κυμαίνεται από ήπια έως απειλητική για τη ζωή και μπορεί να περιλαμβάνει σύγχυση, πυρετό, βήχα που προκαλεί βλέννα, έντονη εφίδρωση, ρίγη, έλλειψη όρεξης, ταχεία αναπνοή και σφυγμό, δύσπνοια που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και πόνο μαχαίρωσης το στήθος που είναι χειρότερο με βήχα ή βαθιά αναπνοή.
Τι πρέπει να κάνω? Εάν έχετε ιική πνευμονία, ξεκουραστείτε, φάτε καλά και πίνετε πολλά υγρά. Η βακτηριακή πνευμονία μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Και στις δύο περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τον πυρετό και το βήχα σας.
Πόσο θα κρατήσει? Οι περισσότεροι άνθρωποι ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία και αναρρώνουν σε μία έως τρεις εβδομάδες, αλλά η πνευμονία μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και ακόμη και θανατηφόρα.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά; Εάν έχετε βακτηριακή πνευμονία, ο κίνδυνος μόλυνσης άλλων μειώνεται απότομα δύο ημέρες μετά τη λήψη αντιβιοτικών. Η ιογενής πνευμονία είναι λιγότερο μεταδοτική, αλλά αποφύγετε άλλους εάν έχετε πυρετό. Θα γίνετε καλύτεροι γρηγορότερα εάν δεν επιστρέψετε στη δουλειά μέχρι να είστε έτοιμοι.
Πόσο κοινό είναι; Περίπου 3 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ διαγιγνώσκονται με πνευμονία κάθε χρόνο και περίπου 50.000 πεθαίνουν.
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν: Ο βήχας επιδεινώνεται ή δεν βελτιώνεται, βήχας πύον, έχετε επίμονο πυρετό υψηλότερο από 102 μοίρες, έχετε ρίγη, ή η αναπνοή κάνει το στήθος σας να πονάει. Μην καθυστερείτε να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε υποκείμενες καταστάσεις υγείας, όπως προβλήματα με την καρδιά ή τους πνεύμονες.
Μάθετε περισσότερα για την πνευμονία.
Κοκκύτης
Τι είναι αυτό? Επίσης γνωστό ως κοκκύτη, ο κοκκύτης είναι μια σοβαρή και πολύ μεταδοτική βακτηριακή λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως βρέφη και μικρά παιδιά.
Πώς το κατάλαβα; Ένα βακτήριο που ονομάζεται Bordetella pertussis, που εξαπλώνεται από βήχα, φτάρνισμα και ακόμη και αναπνοή, προκαλεί κοκκύτη.
Πώς αισθάνομαι: Ξεκινά σαν ένα κοινό κρυολόγημα, και εξελίσσεται να περιλαμβάνει ξόρκια βήχα που τελειώνουν με έναν κοκκύτη ήχο καθώς καταπιείτε τον αέρα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, φτέρνισμα, καταρροή και υδαρή μάτια.
Τι πρέπει να κάνω? Το καλύτερο στοίχημά σας είναι η έγκαιρη θεραπεία με αντιβιοτικά, τα οποία μπορεί να μειώσουν τη μόλυνση και να σας κάνουν λιγότερο μεταδοτική. Μείνετε ζεστοί, πίνετε πολλά υγρά και περιορίστε την έκθεση σε πράγματα που σας κάνουν να βήχετε, όπως καπνός ή σκόνη.
Πόσο θα κρατήσει? Έως 10 εβδομάδες. Μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία και άλλες επιπλοκές.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά; Αποφύγετε την επαφή με άλλους έως ότου λάβετε αντιβιοτικά για πέντε ημέρες.
Πόσο κοινό είναι; Ο κοκκύτης αυξάνεται, επειδή λιγότερα παιδιά παίρνουν εμβολιασμούς και στη συνέχεια ενισχύουν κάθε 10 χρόνια. Τα τελευταία χρόνια, μεταξύ 10.000 και 40.000 περιστατικών αναφέρθηκαν ετησίως σε εθνικό επίπεδο.
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν: Υποψιάζεστε ότι έχετε κοκκύτη.
Μάθετε περισσότερα για τον κοκκύτη.