Περιεχόμενο
- Τι να περιμένεις
- Ρουτίνα Προγεννητικές Επισκέψεις
- Εργαστηριακές δοκιμές και υπερήχους
- Ελέγξτε το κίνημα του μωρού σας
- Πότε να καλέσετε τον γιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 4/19/2018
Το τρίμηνο σημαίνει 3 μήνες. Μια κανονική εγκυμοσύνη είναι περίπου 9 μήνες και έχει 3 τρίμηνα.
Ο γιατρός σας μπορεί να μιλήσει για την εγκυμοσύνη σας σε εβδομάδες, αντί για μήνες ή τρίμηνα. Το τρίτο τρίμηνο πηγαίνει από την εβδομάδα 28 έως την εβδομάδα 40.
Τι να περιμένεις
Αναμείνετε αυξανόμενη κόπωση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πολλή ενέργεια του σώματός σας κατευθύνεται προς την υποστήριξη ενός ταχέως αναπτυσσόμενου εμβρύου. Είναι κοινό να αισθάνεστε την ανάγκη να μειώσετε τις δραστηριότητές σας και το φορτίο εργασίας σας και να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η καούρα και ο πόνος στην πλάτη είναι επίσης κοινά παράπονα αυτή τη στιγμή στην εγκυμοσύνη. Όταν είστε έγκυος, το πεπτικό σας σύστημα επιβραδύνεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καούρα καθώς και δυσκοιλιότητα. Επίσης, το επιπλέον βάρος που μεταφέρετε θέτει άγχος στους μύες και τις αρθρώσεις σας.
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε:
- Τρώτε καλά - συμπεριλαμβανομένων τροφίμων και λαχανικών πλούσιων σε πρωτεΐνες συχνά και σε μικρές ποσότητες
- Ανάπαυσε ανάλογα με τις ανάγκες
- Πάρτε ασκήσεις ή κάντε μια βόλτα στις περισσότερες ημέρες
Ρουτίνα Προγεννητικές Επισκέψεις
Στο τρίτο τρίμηνο, θα έχετε μια προγεννητική επίσκεψη κάθε 2 εβδομάδες μέχρι την εβδομάδα 36. Μετά από αυτό, θα δείτε τον πάροχο κάθε εβδομάδα.
Οι επισκέψεις μπορεί να είναι γρήγορες, αλλά εξακολουθούν να είναι σημαντικές. Είναι εντάξει να φέρεις μαζί σου τον συνεργάτη ή τον συνεργάτη σου.
Κατά τις επισκέψεις σας, θα:
- Σας ζυγίζω
- Μετρήστε την κοιλιά σας για να δείτε αν το μωρό σας μεγαλώνει όπως αναμένεται
- Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση
- Πάρτε ένα δείγμα ούρων για να δοκιμάσετε πρωτεΐνη στα ούρα σας, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
Ο πάροχός σας μπορεί επίσης να σας δώσει μια πυελική εξέταση για να διαπιστώσετε αν ο τράχηλός σας διευρύνεται.
Στο τέλος κάθε επίσκεψης, ο γιατρός ή η μαία σας θα σας πει τι αλλαγές πρέπει να περιμένετε πριν από την επόμενη επίσκεψή σας. Ενημερώστε τον πάροχο εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ή προβλήματα. Είναι εντάξει για να μιλήσετε για αυτά ακόμη και αν δεν αισθάνεστε ότι είναι σημαντικά ή σχετίζονται με την εγκυμοσύνη σας.
Εργαστηριακές δοκιμές και υπερήχους
Δεν υπάρχουν άλλες εργαστηριακές εξετάσεις ρουτίνας ή υπερηχογράφημα για κάθε έγκυο γυναίκα στο τρίτο τρίμηνο. Ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις και εξετάσεις για την παρακολούθηση του μωρού μπορεί να γίνουν για γυναίκες που:
- Έχετε μια υψηλού κινδύνου εγκυμοσύνη, όπως όταν το μωρό δεν μεγαλώνει
- Έχετε ένα πρόβλημα υγείας, όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση
- Είχαν προβλήματα σε μια προηγούμενη εγκυμοσύνη
- Είναι καθυστερημένες (έγκυες για περισσότερο από 40 εβδομάδες)
Ελέγξτε το κίνημα του μωρού σας
Μεταξύ των ραντεβού σας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο πόσο το μωρό σας κινείται. Καθώς πλησιάζετε την ημερομηνία λήξης και το μωρό σας μεγαλώνει, θα πρέπει να παρατηρήσετε ένα διαφορετικό μοτίβο κίνησης από ό, τι νωρίτερα στην εγκυμοσύνη σας.
- Θα παρατηρήσετε περιόδους δραστηριότητας και περιόδους αδράνειας.
- Οι ενεργές περιόδους θα είναι κυρίως κυλιόμενες και στροβιλιστικές κινήσεις και μερικές πολύ σκληρές και ισχυρές κλωτσιές.
- Θα πρέπει ακόμα να αισθανθείτε το μωρό να κινείται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παρακολουθήστε για μοτίβα στο κίνημα του μωρού σας. Αν το μωρό ξαφνικά φαίνεται να κινείται λιγότερο, τρώτε ένα σνακ και στη συνέχεια ξαπλώνετε για λίγα λεπτά. Εάν ακόμα δεν αισθάνεστε πολύ κίνηση, καλέστε το γιατρό ή τη μαία σας.
Καλέστε τον παροχέα σας οποτεδήποτε έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι ανησυχείτε για τίποτα, είναι καλύτερα να είστε στην ασφαλή πλευρά και να καλέσετε.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Καλέστε τον παροχέα σας εάν:
- Έχετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα που δεν είναι φυσιολογικά.
- Σκέφτεστε να παίρνετε νέα φάρμακα, βιταμίνες ή βότανα.
- Έχετε οποιαδήποτε αιμορραγία.
- Έχετε αυξήσει την κολπική απόρριψη με οσμή.
- Έχετε πυρετό, ρίγη ή πόνο όταν πετάτε ούρα.
- Έχετε πονοκεφάλους.
- Έχετε αλλαγές ή τυφλά σημεία στην όρασή σας.
- Το νερό σας σπάει.
- Αρχίζετε να έχετε κανονικές, οδυνηρές συσπάσεις.
- Παρατηρήσατε μείωση της εμβρυϊκής κίνησης.
Εναλλακτικά ονόματα
Τρίμηνο τρίμηνο εγκυμοσύνης
βιβλιογραφικές αναφορές
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Προκαταρκτική φροντίδα και προγεννητική φροντίδα. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 6.
Hobel CJ, Williams J. Προηγούμενη φροντίδα. Στο: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore Τα βασικά της Μαιευτικής και Γυναικολογίας. 6η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 7.
Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. Στο: Rakel RE, Rakel DP, eds. Εγχειρίδιο οικογενειακής ιατρικής. 9η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 20.
Ημερομηνία αναθεώρησης 4/19/2018
Ενημερώθηκε από: John D. Jacobson, MD, Καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Loma Linda, Κέντρο Loma Linda για τη Γονιμότητα, Loma Linda, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.