Περιεχόμενο
Το τρίψιμο είναι ο ερεθισμός του δέρματος που συμβαίνει όταν το δέρμα τρίβεται από το δέρμα, τα ρούχα ή άλλο υλικό.
Πληροφορίες
Όταν το τρίψιμο προκαλεί ερεθισμό του δέρματος, αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν:
- Αποφύγετε τα χοντρά ρούχα. Φορώντας 100% βαμβακερό ύφασμα από το δέρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει.
- Μειώστε τις τριβές με το δέρμα σας φορώντας το σωστό είδος ρούχων για τη δραστηριότητα που κάνετε (για παράδειγμα, αθλητικά καλσόν για τρέξιμο ή ποδηλασία σορτς για ποδηλασία).
- Αποφύγετε δραστηριότητες που προκαλούν φθορά εκτός αν αποτελούν μέρος του τυπικού τρόπου ζωής, άσκησης ή αθλητικής ρουτίνας.
- Φορέστε καθαρό και στεγνό ρουχισμό. Ο ξηρός ιδρώτας, τα χημικά, η βρωμιά και άλλα συντρίμμια ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό.
- Χρησιμοποιήστε ζελέ πετρελαίου ή σκόνη βρεφικού μωρού σε φθαρμένες περιοχές έως ότου θεραπευτεί το δέρμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις προηγούμενες δραστηριότητες για να αποφύγετε τη φθορά σε εύκολα ερεθισμένες περιοχές, για παράδειγμα στους εσωτερικούς μηρούς ή τους βραχίονες σας πριν τρέξετε.
Εναλλακτικά ονόματα
Ερεθισμός του δέρματος από το τρίψιμο
Εικόνες
Αδυναμία της επιδερμίδας
βιβλιογραφικές αναφορές
Franks RR. Δερματικά προβλήματα στον αθλητή. In: Madden CC, Putukian Μ, McCarty EC, Young CC, eds. Η αθλητική ιατρική του Netter. 2η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2018: chap 40.
Smith ML. Περιβαλλοντικές και αθλητικές δερματικές παθήσεις. Στο: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Δερματολογία. 4η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2018: chap 88.
Ημερομηνία αναθεώρησης 8/26/2017
Ενημερώθηκε από: Linda J. Vorvick, MD, κλινικός αναπληρωτής καθηγητής, Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής, UW Medicine, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.