Περιεχόμενο
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η άρση βαρών δημιουργεί μυς, η οποία αυξάνει τη συνολική σωματική δύναμη, τον τόνο και την ισορροπία. Οι μύες καίγονται επίσης τις θερμίδες πιο αποτελεσματικά από το λίπος και άλλους ιστούς του σώματος. Έτσι, ακόμη και σε ηρεμία το περισσότερο μυϊκό ιστό ένα άτομο έχει τις περισσότερες θερμίδες που ένα πρόσωπο καίει.Ημερομηνία αναθεώρησης 7/17/2007
Ενημερώθηκε από: Robert Hurd, MD, Καθηγητής Ενδοκρινολογίας, Τμήμα Βιολογίας, Πανεπιστήμιο Xavier, Cincinnati, OH και ιατρός στην Κλινική Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Κινκινάτι Βετεράνων Ιατρικό Κέντρο, Cincinnati, Ohio. Ανασκόπηση που παρέχεται από το VeriMed Healthcare Network.