Περιεχόμενο
Ίσως «διαρρέεις» λίγο όταν γελάς. Δεν σας αρέσει η οικειότητα με τον σύντροφό σας όπως συνηθίζατε; Ή γίνεστε όλο και πιο ξεχασμένοι; Πρέπει να πείτε στον γιατρό - ή να το απαξιώσετε ως απλά γήρανση;
«Σίγουρα μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης», λέει η γηριατρική του Johns Hopkins, Alicia Arbaje, MD, M.P.H. «Τα σώματά μας είναι έξυπνα. Θα μας προειδοποιήσουν για μεγάλα προβλήματα υγείας χρόνια νωρίτερα - με λίγες ανησυχίες ότι, εάν πιάσουν νωρίς, μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια του γιατρού σας. "
Ακράτεια ούρων
Συμπτώματα: Μπορεί να «διαρρεύσετε» όταν φτερνίζεστε, γελάτε, σηκώνετε κάτι βαρύ ή ασκείτε. Ή μπορεί να έχετε «ατυχήματα» επειδή η ώθηση για ούρηση γίνεται τόσο συντριπτική, τόσο γρήγορα, που δεν μπορείτε να φτάσετε στο μπάνιο εγκαίρως.
Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση«Η ακράτεια ούρων επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας», λέει ο Arbaje. "Μπορείτε να περιορίσετε την κοινωνική σας ζωή, να πάτε μόνο με κοντινό μπάνιο ή να μείνετε στο σπίτι." Μερικές φορές η ακράτεια ούρων είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης υγείας που χρειάζεται θεραπεία, όπως λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, αρθρίτιδα ή πρόβλημα με τους μυς του πυελικού εδάφους. Μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Συχνά, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι σωστές ασκήσεις πυελικού εδάφους θα βοηθήσουν.
Επικοινωνία με τον γιατρό σας: Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και, στη συνέχεια, ενημερώστε το γιατρό σας για μια πρόσφατη περίοδο κατά την οποία είχατε πρόβλημα να κρατήσετε τα ούρα σας ή έπρεπε να αλλάξετε τα εσώρουχα σας Εάν αρχίζετε να περιορίζετε τις δραστηριότητες για να είστε κοντά στο μπάνιο, αναφέρετέ το στον γιατρό.
Δυσκοιλιότητα
Συμπτώματα: Περνάτε σκληρά, στεγνά κόπρανα - συνήθως λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορεί επίσης να τεντώσετε ή ακόμα και να παρατηρήσετε περιστασιακά αίμα στα κόπρανα.
Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση«Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι άβολη και ακόμη και επώδυνη», λέει ο Arbaje. Μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες και άλλες επιπλοκές, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές, όπως σύγχυση σε ηλικιωμένους ενήλικες. Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή πρόβλημα με τη λειτουργία του εντέρου ή ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η διατροφή σας χρειάζεται περισσότερες ίνες και υγρά ή ότι βασίζεστε πάρα πολύ στα καθαρτικά.
Επικοινωνία με τον γιατρό σας: Μιλήστε για το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το μπάνιο. Ρωτήστε αν πρέπει να κάνετε ή να πάρετε κάτι ιδιαίτερο για να βοηθήσετε τα έντερά σας να κινηθούν.
Σεξουαλικά προβλήματα
Συμπτώματα: Μπορεί να αντιμετωπίζετε οδυνηρή επαφή, να επιτυγχάνετε ή να διατηρείτε στύση ή χαμηλή σεξουαλική επιθυμία.
Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση«Τα σεξουαλικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τη στενότερη σχέση σας και, ως εκ τούτου, την ποιότητα της δικής σας ζωής από μέρα σε μέρα», λέει ο Arbaje. "Δεν είσαι ποτέ πολύ μεγάλος για να απολαύσεις μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή." Τα σεξουαλικά προβλήματα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να αντιμετωπιστείτε για κατάθλιψη, διαβήτη, προβλήματα κυκλοφορίας ή χαμηλά επίπεδα ορμονών ή ότι παίρνετε ένα φάρμακο που προκαλεί παρενέργειες.
Επικοινωνία με τον γιατρό σας: Εάν είστε ιδιαίτερα ιδιωτικός, ενημερώστε το γιατρό σας ότι έχετε κάτι να συζητήσετε όσο πιο ιδιωτικά γίνεται. Περιγράψτε συγκεκριμένα εάν το πρόβλημα είναι με χαμηλή επιθυμία, πόνο ή προβλήματα στύσης κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σχέσεων - ή όλα αυτά.
Κατάθλιψη
Συμπτώματα: Μπορεί να αισθάνεστε χαμηλή ενέργεια, ευερεθιστότητα και έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνετε, καθώς και προβλήματα όρεξης και ύπνου.
Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση: Η κατάθλιψη καθιστά δύσκολη την καθημερινή ζωή. Κάνει επίσης τη φροντίδα της υγείας σας - τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, άσκηση, ύπνο επαρκή και λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες - πολύ πιο δύσκολη. Μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι το επίπεδο άγχους σας είναι πολύ υψηλό, ότι ένα φάρμακο που παίρνετε προκαλεί παρενέργειες ή ότι θρηνείτε την απώλεια ενός συγγενή ή ενός φίλου σας.
Επικοινωνία με τον γιατρό σας: Εξηγήστε ότι δεν αισθανθήκατε τον εαυτό σας τελευταία. Περιγράψτε τι έχετε παρατηρήσει εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα για τη διάθεσή σας.
Προβλήματα μνήμης
Συμπτώματα: Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μνήμη ονομάτων, ημερομηνιών και άλλων γεγονότων; Δυσκολία εύρεσης των λέξεων που χρειάζεστε όταν μιλάτε ή γράφετε; Αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τη συγκέντρωση ή ακόμα και τη μνήμη τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια;
Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση: Πολλοί άνθρωποι βιώνουν περισσότερα προβλήματα μνήμης καθώς μεγαλώνουν, τα περισσότερα από τα οποία είναι φυσιολογικά. Αλλά οι αδυναμίες που επηρεάζουν την ικανότητά σας να φροντίζετε τον εαυτό σας θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να ζείτε ανεξάρτητα ή να οδηγείτε αυτοκίνητο. Οι αλλαγές στη μνήμη μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για προβλήματα κατάθλιψης και ύπνου.
Επικοινωνία με τον γιατρό σας: Περιγράψτε τα είδη των προβλημάτων που αντιμετωπίζετε με τη σκέψη και τη μνήμη σας. Ρωτήστε εάν ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια απλή δοκιμή των ψυχικών σας ικανοτήτων απευθείας στο γραφείο.