Περιεχόμενο
- Βρέφη και ύπνο
- Μείωση του κινδύνου για σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS) και άλλων θανάτων που σχετίζονται με τον ύπνο
Δεδομένου ότι οι περισσότεροι τυχαίοι στραγγαλισμοί, πνιγμοί και ασφυξίες παιδιών συμβαίνουν στο σπίτι, οι γονείς καλούνται να προστατεύσουν προσεκτικά τα παιδιά τους. Ένα άλλο προληπτικό βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να μάθετε καρδιοπνευμονική ανάνηψη βρεφών και παιδιών (CPR) και πρώτες βοήθειες πριν συμβεί ένα ατύχημα. Άλλες συμβουλές πρόληψης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Να επιβλέπετε πάντα τα μικρά παιδιά όταν τρώνε. Βεβαιωθείτε ότι κάθονται όταν έχουν φαγητό στο στόμα τους.
Κρατήστε τα μικρά αντικείμενα που αποτελούν κίνδυνο πνιγμού μακριά από παιδιά. Ελέγξτε κάτω από τα έπιπλα σας και ανάμεσα στα μαξιλάρια καθισμάτων για κινδύνους πνιγμού. Αυτά περιλαμβάνουν νομίσματα, μάρμαρα, μπαταρίες ρολογιών, κουμπιά και καπάκια μαρκαδόρου ή μαρκαδόρου.
Ίσως θελήσετε να αγοράσετε έναν ελεγκτή μικρών ανταλλακτικών για να προσδιορίσετε ποια είδη είναι κίνδυνοι πνιγμού.
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίζει με κατάλληλα ηλικιακά παιχνίδια.
Ελέγχετε τακτικά τα παιχνίδια για ζημιές.
Τα τρόφιμα αντιπροσωπεύουν τα μισά εμπόδια των αεραγωγών. Κρατήστε τα ακόλουθα τρόφιμα μακριά από παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών:
Χοτ ντογκ
Ξηροί καρποί και σπόροι
Κομμάτια κρέατος ή τυριού
Ολόκληρα σταφύλια
Σκληρή ή κολλώδης καραμέλα
Ποπ κορν
Κομμάτια φυστικοβούτυρου
Κομμάτια ωμών λαχανικών
Τσίχλα
Αφαιρέστε τα κορδόνια περίσφιξης και το λαιμό από τα εξωτερικά ενδύματα των μικρών παιδιών.
Μην επιτρέπετε στα παιδιά να φορούν κολιέ, πορτοφόλια, κασκόλ ή ρούχα με κορδόνια περίσφιξης σε εξοπλισμό παιδικής χαράς.
Συνδέστε ή κόψτε όλα τα κορδόνια και τα κορδόνια.
Μην κρεμάτε τίποτα πάνω από το παχνί που έχει κορδόνια ή κορδέλες μεγαλύτερη από 7 ίντσες.
Μην αφήνετε τα παιδιά κάτω των 6 ετών να κοιμούνται στην κορυφή κουκέτα (μπορεί να στραγγαλίζονται ή να πνιγούν εάν πέσουν).
Μην αφήνετε το παιδί σας να παίζει σε καρέκλες τσαντών φασολιών που περιέχουν μικρά σφαιρίδια αφρού. Εάν η καρέκλα της τσάντας φασολιών σκιστεί, το παιδί σας μπορεί να εισπνεύσει και να πνιγεί στα σφαιρίδια.
Μην αφήνετε τα μικρά παιδιά να παίζουν με παιχνίδια σκοποβολής. Ένα βέλος, βελάκι ή σβόλος μπορεί να είναι κίνδυνος πνιγμού, εάν πυροβοληθεί στο στόμα ενός παιδιού.
Θυμηθείτε να απορρίψετε οποιοδήποτε πλαστικό περιτύλιγμα που μπήκε το παιχνίδι. Το πλαστικό περιτύλιγμα μπορεί να πνίξει ένα μικρό παιδί.
Βρέφη και ύπνο
Η ιατρική κοινότητα συνιστά την τοποθέτηση βρεφών στην πλάτη τους στην κούνια τους για τη μείωση του κινδύνου αιφνίδιου συνδρόμου βρεφικού θανάτου (SIDS). Η τοποθέτηση βρεφών στην πλάτη τους μπορεί επίσης να μειώσει την πιθανότητα πνιγμού, καθώς τα βρέφη μπορεί να δυσκολεύονται να σηκώσουν το κεφάλι τους στην αρχή, εάν είναι στραμμένα προς τα κάτω. Το παχνί πρέπει να κατασκευάζεται σύμφωνα με τα εθνικά πρότυπα ασφαλείας, με ένα σταθερό, επίπεδο στρώμα. Μην τοποθετείτε μαλακά κλινοσκεπάσματα, παιχνίδια και άλλα μαλακά προϊόντα, μαξιλάρια και παπλώματα στο παχνί με ένα βρέφος.
Μείωση του κινδύνου για σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS) και άλλων θανάτων που σχετίζονται με τον ύπνο
Ακολουθούν συστάσεις από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) σχετικά με τον τρόπο μείωσης του κινδύνου για SIDS και θανάτους που σχετίζονται με τον ύπνο από τη γέννηση έως την ηλικία 1:
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει εμβολιαστεί. Ένα βρέφος που είναι πλήρως ανοσοποιημένο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για SIDS.
Θηλάστε το βρέφος σας. Ο AAP συνιστά μητρικό γάλα μόνο για τουλάχιστον 6 μήνες.
Τοποθετήστε το βρέφος σας στην πλάτη του για όλο τον ύπνο ή τον ύπνο έως ότου είναι 1 έτους. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για SIDS, αναρρόφηση και πνιγμό. Ποτέ μην τοποθετείτε το μωρό σας στο πλάι ή στο στομάχι του για ύπνο ή ύπνο. Εάν το μωρό σας είναι ξύπνιο, αφήστε το παιδί σας χρόνο στην κοιλιά του όσο παρακολουθείτε, για να μειώσετε τις πιθανότητες να αναπτύξει το παιδί σας ένα επίπεδο κεφάλι.
Πάντα να μιλάτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του μωρού σας πριν σηκώσουν το κεφάλι του παχνιού τους εάν αυτός ή αυτή έχει διαγνωστεί με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD ή καούρα).
Προσφέρετε στο μωρό σας μια πιπίλα για ύπνο ή ύπνο, εάν δεν θηλάζει. Εάν θηλάζετε, καθυστερήστε την εισαγωγή πιπίλας έως ότου ο θηλασμός έχει τεκμηριωθεί.
Χρησιμοποιήστε ένα σταθερό στρώμα (καλύπτεται από ένα σφιχτά τοποθετημένο φύλλο) για να αποφευχθούν κενά μεταξύ του στρώματος και των πλευρών μιας κούνιας, μιας παιδικής αυλής ή μιας κούνιας. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παγίδευσης, ασφυξίας και SIDS.
Μοιραστείτε το δωμάτιό σας αντί για το κρεβάτι σας με το μωρό σας. Η τοποθέτηση του μωρού σας στο κρεβάτι αυξάνει τον κίνδυνο στραγγαλισμού, ασφυξίας, παγίδευσης και SIDS. Η κοινή χρήση κρεβατιών δεν συνιστάται για δίδυμα ή άλλα πολλαπλάσια. Ο AAP συνιστά στα βρέφη να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους, κοντά στο κρεβάτι του γονέα τους, αλλά σε ξεχωριστό κρεβάτι ή κούνια κατάλληλη για βρέφη. Αυτή η ρύθμιση ύπνου συνιστάται ιδανικά για το πρώτο έτος του μωρού, αλλά τουλάχιστον πρέπει να διατηρείται για τους πρώτους 6 μήνες.
Μην χρησιμοποιείτε παιδικά καθίσματα, καθίσματα αυτοκινήτου, καροτσάκια, βρεφικά καροτσάκια και παιδικές κούνιες για ύπνο ρουτίνας και καθημερινό ύπνο. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε απόφραξη του αεραγωγού ή ασφυξία ενός βρέφους.
Μην τοποθετείτε τα βρέφη σε καναπέ ή πολυθρόνα για ύπνο. Ο ύπνος σε καναπέ ή πολυθρόνα θέτει το βρέφος σε πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου, συμπεριλαμβανομένων των SIDS.
Μην χρησιμοποιείτε παράνομα ναρκωτικά και αλκοόλκαι μην καπνίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τη γέννηση. Κρατήστε το μωρό σας μακριά από άλλους που καπνίζουν και περιοχές όπου καπνίζουν άλλοι.
Μην πακετάρετε, μην ντύνετε και μην καλύπτετε το πρόσωπο ή το κεφάλι ενός βρέφους. Αυτό θα αποτρέψει τον υπερθέρμανση, μειώνοντας τον κίνδυνο για SIDS.
Βεβαιωθείτε ότι οι πλάκες της κούνιας του βρέφους σας δεν απέχουν περισσότερο από 2 3/8 ίντσες, έτσι ώστε το μωρό να μην μπορεί να χωρέσει στις ράγες.
Μην χρησιμοποιείτε χαλαρά κλινοσκεπάσματα ή μαλακά αντικείμενα- μαξιλάρια λευκού δίσκου, μαξιλάρια, παπλώματα, κουβέρτες - σε βρεφική κούνια ή κούνια για να αποτρέψετε την ασφυξία, τον στραγγαλισμό, τον εγκλωβισμό ή το SIDS.
Μην χρησιμοποιείτε οικιακές καρδιοαναπνευστικές οθόνες και εμπορικές συσκευές- σφήνες, θέσεις τοποθέτησης και ειδικά στρώματα - για να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου για SIDS και σχετικούς με τον ύπνο βρεφικούς θανάτους.
Τοποθετείτε πάντα κούνιες, ντουλάπια και παιδικές αυλές σε περιοχές χωρίς κίνδυνο-όσο δεν κρέμονται κορδόνια, σύρματα ή καλύμματα παραθύρων-για να μειώσουν τον κίνδυνο στραγγαλισμού.