Περιεχόμενο
- Πιθανές συνδέσεις
- Συνδυαστικές επιπτώσεις της κόπωσης
- Αντίκτυπος της Διαιτητικής Διαχείρισης
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Μια λέξη από το Verywell
Η καλύτερη αντιμετώπιση της κοιλιοκάκης σπάνια έχει σημαντικό άμεσο αντίκτυπο στο άσθμα και το αντίστροφο. Αλλά μπορεί να μετριάσει τη συνολική επιβάρυνση για την υγεία σας, επομένως, βοηθώντας στη βελτίωση και των δύο συνθηκών.
Πιθανές συνδέσεις
Το άσθμα είναι ασθένεια των πνευμόνων και η κοιλιοκάκη είναι μια γαστρεντερική διαταραχή και οι ειδικοί συμφωνούν ότι υπάρχουν πολλές αναπάντητες ερωτήσεις σχετικά με τον λόγο πίσω από την περίεργη, αν και αρκετά αδύναμη σχέση τους.
Υπάρχουν αρκετές πιθανές εξηγήσεις, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής ευαισθησίας και του υπερδραστήριου ανοσοποιητικού συστήματος. Η αναγνώριση πιθανών συνυπάρχων ασθενειών μπορεί να καθοδηγήσει τους γιατρούς σας να εξετάσουν τα συμπτώματα και να τα πιάσουν νωρίς.
Γενεσιολογία
Το άσθμα και η κοιλιοκάκη συσχετίζονται με παρόμοιες γενετικές παραλλαγές και η ύπαρξη αυτών των αλλαγών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να έχουν και οι δύο διαταραχές μαζί, ειδικά κατά την παιδική ηλικία.
Η εξέταση γονιδίων δεν αποτελεί συνηθισμένο μέρος της διάγνωσης οποιασδήποτε ασθένειας, οπότε είναι απίθανο ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με άσθμα ή κοιλιοκάκη να γνωρίζει ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για το άλλο.
Φλεγμονώδεις και αυτοάνοσες διαταραχές
Η αυξημένη γενική φλεγμονή στο σώμα και η τάση προς αυτοανοσία θεωρείται ότι διαδραματίζουν ρόλο και στις δύο καταστάσεις και στη σχέση τους μεταξύ τους. Στην πραγματικότητα, οι αλλεργίες και οι φλεγμονώδεις ασθένειες όπως ο διαβήτης και ο θυρεοειδής εμφανίζονται συχνότερα όταν έχετε κοιλιοκάκη ή άσθμα
Το ίδιο το άσθμα και η κοιλιοκάκη θεωρούνται μερικές φορές αυτοάνοσες καταστάσεις, στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει τον δικό του υγιή ιστό. Το άσθμα σχετίζεται με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης άλλων αυτοάνοσων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιοκάκης.
Ορισμένες γενετικές παραλλαγές που σχετίζονται με το άσθμα και την κοιλιοκάκη καθοδηγούν συγκεκριμένα ορισμένα συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος.
Είναι ενδιαφέρον ότι η διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) σχετίζεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο κοιλιοκάκης ή άσθματος, αλλά ο λόγος δεν είναι γνωστός.
Συνδυαστικές επιπτώσεις της κόπωσης
Τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης και του άσθματος είναι διαφορετικά. Αλλά όταν έχετε και τα δυο κοιλιοκάκη και άσθμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε σημαντική κόπωση, ειδικά εάν κανένα από αυτά δεν ελέγχεται καλά.
Το άσθμα χαρακτηρίζεται από δύσπνοια, συριγμό, σφίξιμο στο στήθος και χρόνιο βήχα. Όταν τα συμπτώματά σας άσθματος επιδεινωθούν, μπορείτε να αισθανθείτε κουρασμένοι λόγω της αυξημένης προσπάθειας αναπνοής, διαταραχής του ύπνου και χαμηλού οξυγόνου.
Τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης περιλαμβάνουν κοιλιακή δυσφορία, διάρροια, απώλεια βάρους και πολλά άλλα. Εκτός από το αίσθημα εξάντλησης ως αποτέλεσμα αυτών των συμπτωμάτων, η κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλέσει κακή απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, οδηγώντας σε κόπωση από τον υποσιτισμό.
Προσθέστε σε αυτό το βάρος της αντιμετώπισης σοβαρού άσθματος ή πυρίμαχου κοιλιοκάκη, ενώ διαχειρίζεστε άλλες πτυχές της υγείας σας και είναι εύκολο να φανταστείτε πόσο σημαντική μπορεί να είναι η προκύπτουσα κόπωση.
Το να αισθάνεσαι κουρασμένος και από ενέργεια μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η κοιλιοκάκη σου, το άσθμα σου ή και τα δύο είτε είναι φλεγόμενα ή / και κακά ελεγχόμενα.
Αντίκτυπος της Διαιτητικής Διαχείρισης
Δεδομένου ότι τα κοιλιοκάκη συμπτώματα προκύπτουν από μια ανοσολογική αντίδραση στη γλουτένη - μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στους περισσότερους κόκκους - η ασθένεια αντιμετωπίζεται κυρίως με δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Ενώ το άσθμα αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή, είναι επίσης σημαντική η αποφυγή των σκανδάλων. Εάν ορισμένοι από τους παράγοντες που προκαλούν άσθμα είναι διαιτητικοί, η απομάκρυνσή τους μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιδεινώσεων του άσθματος.
Η φλεγμονή στην οποία βασίζεται τόσο το άσθμα όσο και η κοιλιοκάκη βρίσκονται στο επίκεντρο της χρήσης της διατροφής ως στρατηγικής πρόληψης και για τα δύο.
Αυτό δεν σημαίνει ότι διατηρούμε μια κατάσταση υπό έλεγχο κατευθείαν επηρεάζει το άλλο (π.χ., είναι πιθανό να ελέγχεται καλά το άσθμα σας, αλλά όχι η κοιλιοκάκη σας). Αντίθετα, μετριάζοντας τη φλεγμονή που συνδέεται με το άσθμα ή τον κοιλιοκάκη σας, μπορεί να μειώσετε τη συνολική επίδραση της φλεγμονής και τις άλλες επιπτώσεις της στο σώμα.
Δίαιτα χωρίς γλουτένη
Η παραμονή χωρίς γλουτένη σημαίνει την πλήρη εξάλειψη της γλουτένης με τη μορφή σίτου, σίκαλης, κριθαριού και άλλων δημητριακών. Όταν έχετε κοιλιοκάκη, αυτές οι τροφές προκαλούν επιβλαβή εντερική αντίδραση.
Το άσθμα δεν σχετίζεται με γλουτένη, αλλά όταν έχετε κοιλιοκάκη, η γλουτένη προκαλεί διάρροια, στομαχικές διαταραχές και φλεγμονή. Ενώ η φλεγμονή των πνευμόνων προκαλεί συμπτώματα άσθματος, οι ερευνητές έχουν προτείνει ότι η γαστρεντερική φλεγμονή μπορεί να είναι και σε περιορισμένο βαθμό, αν και αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί.
Και το άγχος των συμπτωμάτων της κοιλιοκάκης που προκαλούνται από γλουτένη μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα σας, επειδή το άγχος συμβάλλει στο άσθμα.
Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τροφές που επιδεινώνουν την κοιλιοκάκη σας. Εάν έχετε άσθμα ή άλλο συνυπάρχουσα ασθένεια μαζί με την κοιλιοκάκη σας, τα γαστρεντερικά προβλήματα μπορεί να επιδεινώσουν την άλλη σας πάθηση.
Δίαιτα χωρίς γλουτένηΑλλεργιογόνα
Μερικές φορές το άσθμα μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένης της τροφής. Οποιοδήποτε είδος προκαλεί άσθμα προκαλεί φλεγμονή των αεραγωγών και βρογχοσυστολή (στένωση των αεραγωγών).
Η επακόλουθη φλεγμονή μπορεί να μην περιορίζεται στο αναπνευστικό σας σύστημα όσον αφορά τις επιπτώσεις της. Όταν ένα τρόφιμο προκαλεί επίσης φλεγμονώδη εντερική απόκριση, μπορεί να προκαλέσει αναστατωμένο στομάχι και διάρροια μόνο προσθέτοντας τις επιπτώσεις της κοιλιοκάκης.
Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν τα δικα σου το άσθμα ή η κοιλιοκάκη σας, ακόμη και αν δεν περιλαμβάνονται σε μια λίστα με κοινές αιτίες.
Αξίζει επίσης να επισημανθεί ότι οποιαδήποτε τροφική αλλεργία, όπως αλλεργία στη γλουτένη, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως συριγμό και δυσκολία στην αναπνοή. Δηλαδή, θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε αναπνευστικά προβλήματα λόγω της κοιλιοκάκης σας δεν ενδεικτικό του άσθματος.
Θα πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό σας για οποιαδήποτε σοβαρή τροφική αντίδραση που αντιμετωπίζετε, ώστε να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε εάν συμβεί ξανά.
Μάθετε αυτά τα συμπτώματα αλλεργίας στη γλουτένηΣυμπλήρωμα διατροφής
Ακόμα και με τις καλύτερες προσπάθειές σας για τη διαχείριση της κοιλιοκάκης σας με περιορισμό διατροφής, μπορεί να έχετε επίμονες εντερικές αλλαγές και προβλήματα με δυσαπορρόφηση. Ο υποσιτισμός έχει μια σειρά από αρνητικές συνέπειες για τη γενική υγεία σας και μπορεί επίσης να υπάρχει σχέση μεταξύ του άσθματος και της ανεπαρκούς διατροφής.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D, για παράδειγμα, σχετίζεται με το άσθμα. Και μερικά από τα διατροφικά ελλείμματα που προκύπτουν από κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλέσουν ασθένεια ή μπορεί να σας δυσκολεύουν να καταπολεμήσετε λοιμώξεις - και αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει το άσθμα σας.
Το κλειδί είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη διατροφή σας. Εάν χρειάζεστε συμπληρώματα για να αυξήσετε τα θρεπτικά συστατικά που παίρνετε από τη διατροφή σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ή να συστήσει συγκεκριμένες βιταμίνες για να αντισταθμίσει αυτά που σας λείπουν.
3 βιταμίνες που μπορεί να επηρεάσουν το άσθμα σαςΜια λέξη από το Verywell
Το να ζεις με δύο χρόνιες ασθένειες δεν είναι εύκολο. Εσείς ή το παιδί σας μπορεί να διαγνωστεί άσθμα και κοιλιοκάκη. Κάθε μία από αυτές τις καταστάσεις προκαλεί ποικιλία συμπτωμάτων και αμφότερα οδηγούν σε χαμηλή ενέργεια. Μπορεί να είναι μια τεράστια πρόκληση όταν τα αποτελέσματα είναι επιμελημένα. Η διαχείριση της κοιλιοκάκης και του άσθματος μαζί απαιτεί τη λήψη ιατρικών συμβουλών και τη συνεκτίμηση των δικών σας σκανδαλιστικών και επιδεινωτικών παραγόντων.