Περιεχόμενο
- Μέτρηση γνωστικής παρακμής
- Πόσο υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει τις δεξιότητες σκέψης
- Ορισμοί
Είναι από καιρό γνωστό ότι η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε υγιές εύρος βοηθά στην προστασία από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Τώρα μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins αποκάλυψε έναν νέο κίνδυνο που αξίζει να παραμεληθεί: Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση στη μέση ζωή είχαν μεγαλύτερη μείωση στις βασικές δεξιότητες σκέψης αργότερα στη ζωή από εκείνα με φυσιολογικές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης.
Αν και η διαφορά ήταν μικρή - ισοδύναμη με επιπλέον 2,7 χρόνια γήρανσης του εγκεφάλου, κατά μέσο όρο, όταν οι εθελοντές της μελέτης ήταν στα 70, 80 και 90 τους - τα αποτελέσματα είναι ωστόσο σημαντικά, λέει η επικεφαλής ερευνητής και νευρολόγος Rebecca Gottesman, MD Ph.D , διευθυντής έρευνας στο Ιατρικό Κέντρο Johns Hopkins Bayview. "Αυτό δεν θα ήταν αρκετή γνωστική μείωση για τους περισσότερους ανθρώπους να παρατηρήσουν τη διαφορά", λέει. «Αλλά θα μπορούσε να είναι αρκετό για να ωθήσει κάποιον πάνω από το κατώφλι σε μια διάγνωση ήπιας γνωστικής βλάβης ή άνοιας».
Μέτρηση γνωστικής παρακμής
Η Gottesman και η ομάδα της ανακάλυψαν αυτόν τον σύνδεσμο αναλύοντας πληροφορίες σχετικά με την υγεία που συγκεντρώθηκαν από περισσότερους από 15.000 ενήλικες για τη Μελέτη Κινδύνου Αθηροσκλήρωσης, ένα μακροπρόθεσμο έργο που ξεκίνησε στα τέλη της δεκαετίας του 1980 και παρακολούθησε εθελοντές για πάνω από 25 χρόνια. Οι επιστήμονες συνέκριναν τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης των συμμετεχόντων στη μελέτη (οι πρώτες που πραγματοποιήθηκαν μεταξύ 48 και 67 ετών) με τα αποτελέσματα τριών τεστ δεξιοτήτων σκέψης που έλαβαν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της μελέτης. Τα αποτελέσματα:
Οι δεξιότητες ταχύτητας και σχεδιασμού χτυπήθηκαν περισσότερο. Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέθηκε στενότερα με επιβράδυνση σε δύο βασικές δεξιότητες σκέψης:
- Ψυχική ταχύτητα επεξεργασίας- πόσο γρήγορα μπορείτε να κάνετε ένα μαθηματικό πρόβλημα (όπως να καταλάβετε μια συμβουλή στο εστιατόριο) ή να κατανοήσετε περίπλοκες οδηγίες (όπως δύσκολες οδηγίες οδήγησης)
- Εκτελεστική λειτουργία- πόσο καλά μπορείτε να σχεδιάσετε, να οργανώσετε, να θυμηθείτε λεπτομέρειες και να διαχειριστείτε το χρόνο σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση συσχετίστηκε με τις πιο φυσιολογικές μειώσεις. Σχεδόν όλοι έδειξαν κάποια σημάδια ασαφούς σκέψης και απώλειας μνήμης κατά τη διάρκεια των 25 ετών. Όμως, τα άτομα με υπέρταση μεσαίας ηλικίας είχαν απότομη πτώση 6,5 τοις εκατό από τη στιγμή που ήταν στα 70, 80 και 90.
Βοήθησε ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης. Τα άτομα που είχαν υψηλή αρτηριακή πίεση στη μέση ζωή και το έλεγξαν με φάρμακα είχαν καλύτερα αποτελέσματα στις εξετάσεις εγκεφάλου από εκείνα των οποίων η αρτηριακή πίεση δεν ήταν ελεγχόμενη.
Πόσο υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει τις δεξιότητες σκέψης
«Η υψηλή αρτηριακή πίεση οδηγεί σε αλλαγές στον εγκέφαλο που είναι παρόμοιες με τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου», εξηγεί ο Gottesman. «Μερικές φορές ονομάζουμε τις αλλαγές« σιωπηλά εγκεφαλικά επεισόδια »επειδή δεν προκαλούν πάντα συμπτώματα εκείνη τη στιγμή.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να βλάψει μικροσκοπικές αρτηρίες που τροφοδοτούν «λευκή ύλη» - τα ασύρματα κύτταρα που μεταφέρουν πληροφορίες από τη μία περιοχή του εγκεφάλου στην άλλη. «Σκοπεύουμε να διερευνήσουμε περαιτέρω τους τρόπους με τους οποίους η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο», σημειώνει ο Gottesman.
Ορισμοί
Άνοια (di-men-sha): Μια απώλεια της λειτουργίας του εγκεφάλου που μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία διαταραχών που επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ξεχασμό, μειωμένη σκέψη και κρίση, αλλαγές προσωπικότητας, διέγερση και απώλεια συναισθηματικού ελέγχου. Η νόσος του Αλτσχάιμερ, η νόσος του Χάντινγκτον και η ανεπαρκής ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορούν να προκαλέσουν άνοια. Οι περισσότεροι τύποι άνοιας είναι μη αναστρέψιμες.