Περιεχόμενο
- Οφέλη του σεξ
- Συχνότητα σεξ
- Ικανοποίηση με τη σεξουαλική ζωή
- Παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ορμή
- Εναλλακτικές
- Σημασία της ποιότητας σε σχέση με την ποσότητα
Οφέλη του σεξ
Η υγιής σεξουαλική ζωή μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό σας με τον σύντροφό σας και να διατηρήσει τη σχέση σας υγιή. Το σεξ παρέχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενίσχυση της διάθεσής σας, μείωση του στρες, ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, μείωση της αρτηριακής πίεσης, μείωση του πόνου και βοήθεια στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων.
Τούτου λεχθέντος, μόνο εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να αποφασίσετε πόσο σωστό είναι το σεξ και για τους δύο. Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική σεξ είναι ένας πιο σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση μιας ευτυχισμένης σχέσης παρά για τα χρήματα.
Συχνότητα σεξ
Τα περισσότερα ζευγάρια συνήθως κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση μιας στενής σύνδεσης και δίνει την αίσθηση ότι έχει μια ενεργή σεξουαλική ζωή, αλλά εξακολουθεί να επιτρέπει χρόνο για αναμονή και αυθορμητισμό, καθώς το σεξ αισθάνεται περισσότερο σαν μια ειδική εμπειρία από μια καθημερινή ρουτίνα .
Το σεξ περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα συνήθως κάνει τα ζευγάρια να αισθάνονται εξίσου χαρούμενα σαν να είχαν σεξ μόνο μία φορά την εβδομάδα. Τα πιο χαρούμενα ζευγάρια και οι πιο σταθερές σχέσεις κάνουν σεξ όσο συχνά θέλουν να κάνουν σεξ.
Ικανοποίηση με τη σεξουαλική ζωή
Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες πιστεύουν ότι η ικανοποιητική σεξουαλική ζωή βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής τους, αλλά δεν παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευτυχία τους.
Περίπου το 90% των ανδρών και γυναικών συμφωνούν ότι "μια καλή σχέση με έναν σύζυγο ή έναν σύντροφο είναι σημαντική για την ποιότητα ζωής". Περίπου οι μισοί άνδρες και γυναίκες πιστεύουν ότι παρόλο που το σεξ τους χαρίζει ευχαρίστηση, δεν είναι απαραίτητο μέρος μιας καλής σχέσης.
Περίπου οι μισοί άνδρες και γυναίκες σε ετεροφυλόφιλες σχέσεις είναι ικανοποιημένοι με το πόσο συχνά κάνουν σεξ με τους συντρόφους τους. Οι άλλοι μισοί άντρες είναι δυσαρεστημένοι με το σεξ που κάνουν συνήθως επειδή θέλουν περισσότερο σεξ. Περίπου τα δύο τρίτα των ανικανοποίητων γυναικών βρίσκονται στο ίδιο σκάφος.
Δεδομένου ότι οι άνδρες τείνουν να σκέφτονται για το σεξ και να νιώθουν σεξουαλική επιθυμία περισσότερο από ό, τι οι γυναίκες, οι άνδρες έχουν περίπου οκτώ φορές περισσότερες πιθανότητες να αυτο-διεγερθούν.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ορμή
Η ηλικία και η υγεία παίζουν επίσης καθοριστικό ρόλο στον καθορισμό της σεξουαλικής σας ορμής. Καθώς περνούν τα χρόνια, μπορεί να αναπτυχθούν σεξουαλικά προβλήματα, όπως η στυτική δυσλειτουργία, η απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ, το άγχος για την απόδοση και το πρόβλημα της κορύφωσης. Καθώς τα προβλήματα υγείας αρχίζουν να εκδηλώνονται με την πάροδο των ετών, το σεξ συχνά μπαίνει στον πίσω καυστήρα.
Είναι πολύ πιθανό να κάνετε σεξ μέχρι τη δεκαετία του '80, καθώς σχεδόν το 40% των ανδρών μεταξύ των 75 και 85 ετών κάνουν σεξ με έναν σύντροφο, ειδικά χάρη σε μια ποικιλία φαρμάκων στυτικής δυσλειτουργίας που είναι άμεσα διαθέσιμα για να σας βοηθήσουν.
Εναλλακτικές
Ο αυνανισμός είναι συνηθισμένος καθώς το 63% των ανδρών ηλικίας 50 ετών και άνω το κάνουν. Επίσης, το 43 τοις εκατό των ανδρών και το 36 τοις εκατό των γυναικών σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα έχουν σεξουαλική συμφωνία με κάποιον άλλο εκτός από τον σύζυγο ή τον μακροχρόνιο σύντροφό τους.
Ο αυνανισμός ή η απιστία μπορεί να γίνει εναλλακτική λύση για το σεξ, ειδικά εάν υπάρχει δυσκολία ή δυσφορία με τη σεξουαλική επαφή.
Σημασία της ποιότητας σε σχέση με την ποσότητα
Η ποιότητα του σεξ που έχετε είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα. Η ευτυχία των ανδρών τείνει να προέρχεται περισσότερο από τις φυσικές πτυχές του σεξ, ενώ η ευτυχία των γυναικών προέρχεται περισσότερο από τις συναισθηματικές πτυχές.
Το πιο σημαντικό πράγμα στη σχέση σας είναι να μιλήσετε ο ένας στον άλλο για τις σεξουαλικές επιθυμίες σας και να διατηρήσετε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές. Εάν θέλετε να κάνετε σεξ πιο συχνά ή να καρυκεύετε τα πράγματα ανάμεσα στα φύλλα, ενημερώστε τον σύντροφό σας. Η επικοινωνία, όχι το σεξ, είναι η σωτηρία που πρέπει να επιβιώσει η σχέση σας.