Περιεχόμενο
- Να είστε υποστηρικτικοί, όχι πιεστικοί
- Προσφέρετε αγαπημένα φαγητά
- Προσφορά μικρότερων, συχνών γευμάτων
- Αποφύγετε τις έντονες οσμές των τροφίμων
- Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα και τη ναυτία
- Παρέχετε Συμπληρώματα Διατροφής
- Εξερευνήστε τις επιλογές φαρμάκων
- Εξετάστε τις φυσικές θεραπείες
Να είστε υποστηρικτικοί, όχι πιεστικοί
Μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι η καχεξία (ακούσια απώλεια βάρους) είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα πολλών ασθενειών και μπορεί να είναι δύσκολο να αντιστραφεί. Ενώ οι άνθρωποι που αγωνίζονται με μια σοβαρή ασθένεια μπορεί να θέλουν να φάνε, η έλλειψη όρεξης, τα γαστρεντερικά συμπτώματα και οι πληγές στο στόμα μπορεί να εμποδίσουν να το κάνουν.
Για να ενθαρρύνετε το φαγητό, κάντε τα γεύματα μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση. Η ακούσια απομόνωση κάποιου που δεν πεινάει μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και μοναξιά. Ακόμα κι αν το φαγητό είναι δύσκολο, προσκαλέστε το αγαπημένο σας άτομο στο τραπέζι ή να προσλάβετε μέλη της οικογένειας και φίλους για να μοιραστείτε τα γεύματά σας στο κομοδίνο. Κάτι τέτοιο μπορεί να ενισχύσει την όρεξη του αγαπημένου σας ατόμου.
Πάντα να θέτετε ρεαλιστικούς στόχους και να γιορτάζετε κάθε μικρό επίτευγμα. Υποστηρίζοντας, επιτρέπετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο να είναι μέρος της λύσης και όχι να σας πει τι να κάνετε.
Προσφέρετε αγαπημένα φαγητά
Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να τρώνε αν τους παρέχονται τα φαγητά που τους αρέσουν. Εάν η απώλεια της όρεξης είναι σοβαρή, μην ανησυχείτε τόσο πολύ για τη σίτιση του αγαπημένου σας προσώπου με τη «σωστή» διατροφή. Αντ 'αυτού, βρείτε τα τρόφιμα που προκαλούν την όρεξη, ακόμα κι αν είναι μόνο επιδόρπιο ή ένα πιάτο πουρέ πατάτας. Μπορείτε ακόμη και να ενισχύσετε τις θερμίδες σερβίροντας το επιδόρπιο à la mode ή ρίχνοντας σάλτσα με κομμάτια κρέατος πάνω από τις πατάτες.
Αν το αγαπημένο σας άτομο τρώει σαν να τρώει, βρείτε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά που είναι πιο πιθανό να δελεάσουν τα γευστικά. Ακόμα κι αν το μάσημα δεν είναι δύσκολο, μπορείτε να βρείτε μαλακά ή καθαρισμένα τρόφιμα που μπορεί κανείς να φάει. Σκεφτείτε πουτίγκα ρυζιού, πίτα βοσκού, ομελέτα, σαλάτα τόνου, σούπα μπιζελιού, μπισκότα και σάλτσα, πλιγούρι βρώμης με μπανάνα και φυστικοβούτυρο και ζελέ σε άσπρο ψωμί.
Μπορείτε επίσης να κάνετε τα γεύματα πιο δελεαστικά χρησιμοποιώντας πολύχρωμα τρόφιμα με διαφορετικές υφές, χωρισμένα σε ένα πιάτο για να αυξήσετε την οπτική γοητεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν το αγαπημένο σας άτομο έχει μειωμένη όραση.
Προσφορά μικρότερων, συχνών γευμάτων
Ένας από τους ευκολότερους και αποτελεσματικότερους τρόπους αύξησης της θερμιδικής πρόσληψης ενός αγαπημένου προσώπου είναι να προσφέρει ένα μικρότερο γεύμα αρκετές φορές την ημέρα, ιδανικά πέντε έως έξι κάθε δύο ώρες.
Συχνά, οι άνθρωποι που αγωνίζονται με όρεξη θα φοβούνται την προοπτική να καθίσουν για ένα μεγάλο γεύμα που ξέρουν ότι δεν μπορούν να φάνε. Το σνακ απογειώνει την πίεση. Ακόμα κι αν χάσετε ένα γεύμα, θα έχετε ακόμα τέσσερις ή πέντε πιθανότητες να ικανοποιήσετε τις καθημερινές διατροφικές ανάγκες.
Αποφύγετε τις έντονες οσμές των τροφίμων
Πολλές μακροχρόνιες ασθένειες δεν θα επηρεάσουν μόνο την αίσθηση της γεύσης ενός ατόμου, αλλά και την αίσθηση της όσφρησης. Για το σκοπό αυτό, αποφύγετε τα τρόφιμα με έντονες μυρωδιές ή γεύσεις, όπως βρώμικα τυριά, θαλασσινά, λαχανάκια Βρυξελλών, βραστά αυγά , τηγανητό φαγητό και παραπροϊόντα σφαγίων. Τα κρύα τρόφιμα έχουν γενικά λιγότερες οσμές και μπορεί να είναι η κατάλληλη επιλογή για κάποιον που βρίσκει ορισμένες μυρωδιές τροφίμων να προκαλούν ναυτία.
Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα και τη ναυτία
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση πληρότητας, ακόμη και αν κάποιος στερείται διατροφικής αξίας. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, βεβαιωθείτε ότι το αγαπημένο σας άτομο ενυδατώνεται σωστά και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων καθαρτικών και συμπληρωμάτων ινών. Περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης και αύξηση της πρόσληψης ινών με φρούτα, λαχανικά και δημητριακά (20 έως 35 γραμμάρια καθημερινά) μπορεί επίσης να βοηθήσει
Εάν ο αγαπημένος σας αγωνίζεται με ναυτία, δοκιμάστε ήπια τρόφιμα όπως η διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ). Το τσάι τζίντζερ είναι επίσης μια δημοφιλής θεραπεία κατά της ναυτίας. Τα ίδια μη ερεθιστικά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με πληγές στο στόμα. Η σκληρή καραμέλα, τα σωματίδια και τα παγωτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παραγωγή σάλιο και να διατηρήσουν το στόμα υγρό.
Παρέχετε Συμπληρώματα Διατροφής
Υπάρχουν πολλά υγρά συμπληρώματα διατροφής στην αγορά σήμερα, όπως το Ensure και το Boost, που μπορούν να ενισχύσουν την καθημερινή διατροφή και να βοηθήσουν στην αύξηση του βάρους. Στο παρελθόν, τα συμπληρώματα ήταν διαθέσιμα μόνο σε γεύση σοκολάτας ή βανίλιας, αλλά οι καταναλωτές σήμερα έχουν ένα μεγαλύτερο εύρος επιλογών. Επιπλέον, υπάρχουν πηκτές, πουτίγκες και μπάρες που παρέχουν μια ποικιλία υφών που βοηθούν να προκαλέσουν τις γεύσεις.
Αν και πολύτιμα ως διατροφικά βοηθήματα, τα συμπληρώματα δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται ως η μοναδική (ή ακόμη και κύρια) πηγή καθημερινής διατροφής.
Εξερευνήστε τις επιλογές φαρμάκων
Εάν τα διατροφικά μέτρα αποτύχουν να αντιστρέψουν την απώλεια βάρους, ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με φάρμακα που είναι γνωστό ότι διεγείρουν την όρεξη. Αυτά περιλαμβάνουν Megace (οξική μεγεστρόλη), Reglan (μετοκλοπραμίδη) και κανναβινοειδή όπως ιατρική μαριχουάνα και Marinol (dronabinol).
Οι γιατροί συνήθως θα δοκιμάσουν ένα ή περισσότερα από αυτά τα φάρμακα και θα διακόψουν τη χρήση τους εάν δεν αποδειχθούν αποτελεσματικά. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας αυξανόμενος αριθμός πολιτειών νομιμοποιεί τη μαριχουάνα για ιατρικούς σκοπούς, οι οποίες μπορεί όχι μόνο να διεγείρουν την όρεξη αλλά και να βελτιώσουν τη διάθεση κάποιου.
Εξετάστε τις φυσικές θεραπείες
Αρκετές naturopathic θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην τόνωση της όρεξης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Κάρδαμο
- πιπέρι καγιέν
- Γαρίφαλο
- Μάραθο
- Σκόρδο
- Τζίντζερ
- Τζίνσενγκ
- Πράσινο τσάι
Παρόλο που υπάρχουν λίγες ενδείξεις για τα οφέλη τους, τα βότανα, τα τσάγια και οι ρίζες όπως αυτές έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για να ενισχύσουν την όρεξη. Με αυτά τα λόγια, οι φυσικές θεραπείες μπορεί μερικές φορές να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα του αγαπημένου σας προσώπου, οπότε μιλήστε με τη νοσοκόμα σας ή γιατρό πριν προσθέσετε οποιοδήποτε τέτοιο προϊόν στο σχέδιο θεραπείας.
Συμπτώματα απώλειας όρεξης με καρκίνο- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ