Περιεχόμενο
- Τι σημαίνουν οι αριθμοί
- Είστε σε κίνδυνο;
- Οι γυναίκες έχουν ειδικούς παράγοντες κινδύνου για το φύλο
- Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους σε σύγκριση με τους άνδρες
- Εγκυμοσύνη όταν έχετε υπέρταση
- Υπέρταση που προκαλείται από εγκυμοσύνη χωρίς ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης
Τι σημαίνουν οι αριθμοί
Ο κορυφαίος αριθμός αντιπροσωπεύει το δικό σαςσυστολικόςαρτηριακή πίεση, που είναι μια μέτρηση της πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία σας όταν η καρδιά σας χτυπά. Όταν η καρδιά σας ξεκουράζεται μεταξύ των παλμών, η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλότερη. Αυτό αντιπροσωπεύεται από τον κάτω αριθμό, τοδιαστολική πίεση αίματος.
Είστε σε κίνδυνο;
Πολλές γυναίκες θεωρούνται άνοσες από την υπέρταση. Αν και είναι αλήθεια ότι ο κίνδυνος υπέρτασης είναι χαμηλότερος στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες, αυτό το πλεονέκτημα εξαφανίζεται όταν οι γυναίκες φτάσουν στην εμμηνόπαυση. Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες χάνουν την προστατευτική δράση του οιστρογόνου καθώς τα επίπεδα μειώνονται.Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπέρτασης από τους άνδρες που ξεκινούν από την ηλικία των 65 ετών. Οι γυναίκες μπορούν επίσης να αναπτύξουν υπέρταση πριν από την εμμηνόπαυση, παρόλο που διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση καθ 'όλη τη διάρκεια της ενηλικίωσης, καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν συνοδεύεται από σημεία και συμπτώματα έως ότου εμφανιστεί ήδη βλάβη σε όργανα όπως η καρδιά ή τα νεφρά. Η υπέρταση είναι σιωπηλός δολοφόνος, οπότε είναι σημαντικό να παραμείνετε σε εγρήγορση.
Οι γυναίκες έχουν ειδικούς παράγοντες κινδύνου για το φύλο
Τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση σε ορισμένες γυναίκες. Πρέπει να είστε βέβαιοι ότι ο γιατρός σας μετρά τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και την καταγράφει στο ιατρικό σας αρχείο. Το κάπνισμα αυξάνει ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο. Εάν σκέφτεστε να πάρετε ένα από του στόματος αντισυλληπτικό χάπι και καπνίζετε, φροντίστε να συζητήσετε τον αυξημένο κίνδυνο με το γιατρό σας. Ο συνδυασμός καπνίσματος και αντισυλληπτικών από το στόμα είναι επικίνδυνος σε πολλές γυναίκες.
Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους σε σύγκριση με τους άνδρες
Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους, κάτι που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για υπέρταση. Το λίπος που συσσωρεύεται βαθιά στην κοιλιά, γνωστό ως σπλαχνικό λίπος, συνδέεται με υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη, καρδιακές παθήσεις και αντίσταση στην ινσουλίνη. Στην πραγματικότητα, η αναγνώριση του μεταβολικού συνδρόμου, που χαρακτηρίζεται από κεντρική παχυσαρκία, αυξημένα τριγλυκερίδια και υψηλή αρτηριακή πίεση, οδήγησε τους ερευνητές να εξερευνήσουν αυτόν τον σύνδεσμο προσεκτικά. Δίαιτες όπως η δίαιτα DASH έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Εκτός από τη μείωση των θερμίδων, η δίαιτα DASH μειώνει την κατανάλωση αλατιού, έναν άλλο παράγοντα στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
Εγκυμοσύνη όταν έχετε υπέρταση
Εάν έχετε υπέρταση και παίρνετε φάρμακα, συζητήστε την κατάστασή σας με το γιατρό σας πριν μείνετε έγκυος. Η εγκυμοσύνη σας μπορεί να προκαλέσει αυξημένη αρτηριακή πίεση και μπορεί να είναι επικίνδυνη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Υπάρχουν επίσης ορισμένα φάρμακα που μπορεί να είναι επικίνδυνα για τη μητέρα και το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης (ARBs) και των αναστολέων ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACEIs). Είναι σημαντικό να σταματήσετε αυτά τα φάρμακα πριν μείνετε έγκυος, αλλά μην σταματήσετε κανένα συνταγογραφημένο φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν ακολουθήσετε προσεκτικά τις συστάσεις του γιατρού σας για τη διαχείριση της αρτηριακής σας πίεσης, μπορείτε να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και μπορείτε να παραδώσετε ένα υγιές βρέφος.
Υπέρταση που προκαλείται από εγκυμοσύνη χωρίς ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης
Δεν είναι ασυνήθιστο για γυναίκες χωρίς ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης να αναπτύσσουν υπέρταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ένας λόγος που η προγεννητική φροντίδα είναι τόσο σημαντική για όλες τις μέλλουσες μητέρες. Το PIH, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως υπέρταση κύησης, συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό. Εμφανίζεται σε έως και 8% των γυναικών που είναι έγκυες και οι περισσότερες από τις γυναίκες που αναπτύσσουν PIH βρίσκονται στην πρώτη τους εγκυμοσύνη. Το PIH μπορεί να εξελιχθεί σε προεκλαμψία, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στον πλακούντα και το έμβρυο, εκτός από πιθανή πρόκληση βλάβης στα όργανα της μητέρας, συμπεριλαμβανομένου του νεφρού, του ήπατος και του εγκεφάλου. Η προεκλαμψία αναπτύσσεται συνήθως μετά την 20η εβδομάδα κύησης. Μερικοί παράγοντες κινδύνου είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση πριν από την εγκυμοσύνη. ευσαρκία; ηλικία κάτω των 20 ετών ή άνω των 40 ετών · πολλαπλή κύηση (δίδυμα κ.λπ.) και ιστορικό προεκλαμψίας σε προηγούμενη εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες με προεκλαμψία μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως οίδημα και απότομη αύξηση βάρους, αλλαγές στην όραση και κεφαλαλγία. Τα ούρα τους μπορεί να περιέχουν πρωτεΐνη. Εάν εμφανιστεί εκλαμψία, το μωρό πρέπει να γεννηθεί για να αποφευχθούν απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.