Περιεχόμενο
Μερικές φορές αναρωτιέστε αν είναι ασφαλές να οδηγείτε; Πολλοί από εμάς με σύνδρομο ινομυαλγίας και χρόνιας κόπωσης. Στην πραγματικότητα, ορισμένα άτομα με αυτές τις καταστάσεις αποφασίζουν να σταματήσουν την οδήγηση λόγω των συμπτωμάτων τους.Αυτό σημαίνει ότι όλοι μας πρέπει να μείνουμε έξω από το τιμόνι; Καθόλου. Εξαρτάται από τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας και τη σοβαρότητά τους.
Κατά την εξέταση αυτής της σημαντικής ερώτησης, μερικές βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε είναι:
- Μπορώ να επικεντρωθώ αρκετά για να οδηγήσω, παρά τον πόνο, την κόπωση, τη γνωστική δυσλειτουργία και άλλα συμπτώματα;
- Πόσο πιθανό να κοιμηθώ κατά την οδήγηση;
- Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την οδήγησή μου, πόσο σοβαρά είναι και μπορούν να αντιμετωπιστούν;
Μία από τις μεγαλύτερες αιτίες ανησυχίας για την οδήγηση είναι η γνωστική δυσλειτουργία, όπως η εγκεφαλική ομίχλη ή η ινώδης ομίχλη. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για κρίσεις πανικού, ενώ μερικοί έχουν προβλήματα ισορροπίας και ζάλης.
Γνωστική δυσλειτουργία & οδήγηση
Η γνωστική δυσλειτουργία είναι στην πραγματικότητα ένας όρος ομπρέλας για πολλά συμπτώματα που επηρεάζουν αρνητικά τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μας. Τα συγκεκριμένα συμπτώματα που μπορούν να μειώσουν την ικανότητά μας να οδηγούμε περιλαμβάνουν:
- Κατευθυντικός αποπροσανατολισμός
- Βραχυπρόθεσμα προβλήματα μνήμης
- Δυσκολίες πολλαπλών εργασιών
- Σύγχυση
- Πρόβλημα συγκέντρωσης
Είναι αρκετά κακό όταν ομίχλη χτυπάει, ας πούμε, περπατώντας μέσα από ένα κατάστημα. Όταν χτυπάει ενώ είστε πίσω από το τιμόνι του οχήματος, μπορεί να είναι τρομακτικό.
Είναι αρκετά συνηθισμένο να ακούτε κάποιον με αυτές τις ασθένειες να μιλάει για οδήγηση κάπου που ήταν εκατό φορές, μόνο για να ξεχάσετε ξαφνικά πού είναι, πού πηγαίνουν και γιατί. Ή, κατά καιρούς, μπορεί να ξεχάσουμε μια οικεία διαδρομή, να χαθούμε και να μην έχουμε την ικανότητα να προσανατολιστούμε.
Είναι επίσης συνηθισμένο να ακούμε για ξαφνικά κενό σε μικρότερα πράγματα, όπως πώς να αλλάξετε σωστά λωρίδες, πώς να πλοηγηθείτε σε μια δύσκολη περιοχή ή ακόμα και πώς να ενεργοποιήσετε τους υαλοκαθαριστήρες.
Αυτά τα συμβάντα μπορεί να είναι πιο συνηθισμένα εάν αποσπάται η προσοχή σας, χάρη στα προβλήματα που μπορούμε να έχουμε με πολλές εργασίες. Οι επιβάτες, το τηλέφωνο ή ένα αγαπημένο τραγούδι στο ραδιόφωνο μπορεί να τραβήξουν την εστίασή σας μακριά από την οδήγηση και να σας αφήσουν να αγωνιστείτε για να πάρετε τα ρουλεμάν σας.
Επιθέσεις άγχους
Για όσους από εμάς είναι επιρρεπείς σε κρίσεις άγχους, ένα κακό επεισόδιο ομίχλης κατά την οδήγηση μπορεί σίγουρα να είναι αρκετό για να προκαλέσει ένα. Ωστόσο, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε άγχος, όπως καθυστέρηση, χτύπημα μεγάλης κυκλοφορίας, ή το μωρό που κλαίει στο πίσω κάθισμα.
Όταν κουνάτε, ζαλίζετε, αισθάνεστε εκτός ελέγχου και δεν μπορείτε να πιάσετε την αναπνοή σας, είστε σχεδόν σε κατάσταση να οδηγείτε με ασφάλεια. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί κρίσεις πανικού κατά την οδήγηση μπορούν να φοβούνται ότι θα συμβεί ξανά, οδηγώντας σε μια απάντηση φόβου που κάνει την κατάσταση πιο πιθανή.
Προβλήματα ζάλης και ισορροπίας
Η ζάλη και η απώλεια ισορροπίας είναι κοινά προβλήματα σε εμάς, ειδικά εκείνα με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Συχνά, συνδέεται με την αλλαγή θέσεων - όπως από το να καθίσετε ή να ξαπλώσετε στο να στέκεστε. Αυτό είναι σπάνια πρόβλημα κατά την οδήγηση. Άλλοι άνθρωποι, ωστόσο, έχουν πιο συνηθισμένα ζαλισμένα ξόρκια. Εξαρτάται πολύ από την κατάσταση που έχετε, καθώς η ζάλη στην ινομυαλγία έχει διαφορετικές αιτίες από τη ζάλη στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Όπως με τη γνωστική δυσλειτουργία και τις κρίσεις πανικού, ένα ζάλη κατά την οδήγηση μπορεί να είναι τρομακτικό και να εμποδίζει τις ικανότητές σας. Εάν έχετε την τάση να λιποθυμήσετε, γίνεται πιο σημαντικό να εξετάσετε εάν η οδήγηση είναι καλή ιδέα για εσάς.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι προβλήματα για εσάς, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με αυτά. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε θεραπείες που εξαλείφουν ή ανακουφίζουν τα συμπτώματα αρκετά για να οδηγείτε με ασφάλεια.
Εάν όχι, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε σοβαρά εάν πρέπει να χειρίζεστε ένα όχημα. Δεν είναι μια εύκολη απόφαση και σημαίνει ότι αντιμετωπίζουμε την απώλεια της ελευθερίας και της ανεξαρτησίας.
Μπορεί να θέλετε να συμπεριλάβετε άτομα κοντά σας στην απόφαση. Ρωτήστε αν αισθάνονται ασφαλείς μαζί σας ή αν σας έχουν δει να παίρνετε αμφισβητήσιμες αποφάσεις.
Στο τέλος, είναι μια απόφαση μόνο που μπορείτε να λάβετε, καθώς είστε ο μόνος που γνωρίζει τη φύση και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, καθώς και τις επιλογές μεταφοράς σας εάν σταματήσετε να οδηγείτε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει υπόψη όλες τις διαθέσιμες επιλογές στην κοινότητά σας όσον αφορά τις δημόσιες συγκοινωνίες καθώς και τις υπηρεσίες μεταφοράς για άτομα με ειδικές ανάγκες.