Περιεχόμενο
Οι κράμπες της εμμηνόρροιας είναι ένας έντονος, θαμπό πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα που εμφανίζεται κάθε μήνα πριν και κατά τη διάρκεια της μηνιαίας περιόδου της γυναίκας. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας η μήτρα σας συστέλλεται για να ρίξετε την επένδυση (γι 'αυτό αιμορραγείτε).Οι προσταγλανδίνες, μια ομάδα λιπιδίων που έχουν ορμονικές επιδράσεις προκαλούν αυτές τις συστολές και μαζί τους, κάποια δυσφορία ή πόνο. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο των προσταγλανδινών στο σώμα σας, τόσο περισσότερο κράμπες μπορεί να αντιμετωπίσετε.
Επιπλέον, καθώς συστέλλεται η μήτρα σας, συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία στην επένδυση, γεγονός που περιορίζει το οξυγόνο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το σώμα σας να απελευθερώνει χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο.
Συχνά συμπτώματα
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των κράμπες της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:
- Πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς
- Πόνος που ξεκινά μία έως τρεις ημέρες πριν από την περίοδό σας, που διαρκεί περίπου δύο έως τρεις ημέρες από την έναρξη της περιόδου σας.
- Θαμπό πόνοι
- Πόνος στην πλάτη ή στο άνω πόδι
- Ναυτία
- Διάρροια
- Πονοκέφαλοι
Τα περισσότερα κορίτσια θα ξεκινήσουν την περίοδό τους οπουδήποτε μεταξύ των ηλικιών 10 έως 15 ετών, με τη μέση ηλικία να είναι 12 ετών. Οι εμμηνορροϊκές κράμπες μπορεί να είναι πιο αισθητές σε νεότερες γυναίκες που μόλις άρχισαν να παίρνουν την περίοδο και μειώνουν τον πόνο καθώς μια γυναίκα μεγαλύτερα ή περνούν από τον τοκετό.
Οι εμμηνορροϊκές κράμπες δεν είναι το ίδιο με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), το οποίο ξεκινά μία ή δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας.
Σπάνια συμπτώματα
Για ορισμένες γυναίκες, ο πόνος στην εμμηνορροϊκή κράμπα είναι σοβαρός, καθιστώντας δύσκολη ή αδύνατη τη συνέχιση της καθημερινής τους ζωής. Μπορεί να χρειαστεί να πάρουν άδεια από τη δουλειά ή να χάσουν εκδηλώσεις, επειδή οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως τους δεν βελτιώνονται μέσα σε λίγες μέρες. Όταν συμβεί αυτό, οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως μπορεί κλινικά να περιγραφούν ως δυσμηνόρροια.
Υπάρχουν δύο τύποι δυσμηνόρροιας-πρωτογενής και δευτερογενής. Η πρωτογενής δυσμηνόρροια μπορεί να συμβεί εάν έχετε ιδιαίτερα βαριά εμμηνορροϊκή ροή ή μη φυσιολογικές συστολές της μήτρας λόγω μιας χημικής ανισορροπίας στο σώμα.
Η δευτερογενής δυσμηνόρροια συνήθως προκαλείται από ξεχωριστή πάθηση, όπως ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας ή φλεγμονώδη νόσο της πυέλου. Και στις δύο περιπτώσεις, τα συμπτώματα είναι τα ίδια με τα συχνότερα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, ακριβώς με πολύ περισσότερο πόνο και ένταση από ό, τι συνήθως αντιμετωπίζει η μέση γυναίκα που αντιμετωπίζει κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
Επιπλοκές
Οι εμμηνορροϊκές κράμπες δεν προκαλούν άλλα ιατρικά προβλήματα, αλλά καταστάσεις που σχετίζονται με πιο επώδυνες εμμηνορροϊκές κράμπες μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες επιπλοκές στην υγεία. Η ενδομητρίωση είναι μία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα γονιμότητας.
Στην περίπτωση πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, οι γυναίκες που καπνίζουν, πίνουν υπερβολικό αλκοόλ κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, είναι υπέρβαρες, ξεκίνησαν τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως πριν από την ηλικία των 11 ετών, ή που δεν ήταν ποτέ έγκυες μπορεί να είναι πιο ευαίσθητες σε κλινική διάγνωση δυσμηνόρροιας και με αυτήν, αυξημένη κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
Μερικές φορές ο υπερβολικός πόνος της περιόδου μπορεί να προκληθεί από ορισμένες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, ειδικά εάν έχετε ενδομήτρια συσκευή (IUD). Ενώ η αυξημένη κράμπες είναι φυσιολογική μετά τους πρώτους μήνες εισάγεται ένα IUD, εάν συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε σοβαρές κράμπες κατά την εμμηνόρροια, αυτό μπορεί να οφείλεται στον τύπο του IUD που χρησιμοποιείται ή στην τοποθέτησή του.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Για κανονικές εμμηνορροϊκές κράμπες, τα περισσότερα μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ πρέπει να βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, μαζί με άλλες φυσικές θεραπείες όπως ζεστά λουτρά, θερμαντικά στρώματα και αυτοεξυπηρέτηση.
Ωστόσο, εάν υποψιάζεστε ότι ο πόνος της εμμηνορροϊκής κράμπας είναι πιο σοβαρός από ό, τι θα έπρεπε, είναι σημαντικό να κλείσετε ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποκλείσετε μια υποκείμενη ιατρική πάθηση.
Κόκκινες σημαίες για πόνο περιόδου
Ζητήστε ιατρική περίθαλψη εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα κόκκινης σημαίας:
- Εμμηνορροϊκές κράμπες που δεν γίνονται καλύτερα με φάρμακα.
- Πόνος που εξαπλώνεται πέρα από την κοιλιά και πίσω σε άλλες περιοχές του σώματος.
- Πόνος που συνδυάζεται με ακραία ναυτία.
Ένα Λόγο από το Verywell
Οι εμμηνορροϊκές κράμπες μπορεί να είναι ένας ανεπιθύμητος μηνιαίος επισκέπτης, αλλά με το 80% των γυναικών να αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους γνωρίζουν ότι είναι ένα συνηθισμένο, φυσικό και ασφαλές σύμπτωμα της περιόδου σας.
Μην ντρέπεστε να μιλήσετε για την ταλαιπωρία που έχετε με άλλους φίλους και μέλη της οικογένειάς σας - μπορεί να μπορείτε να πάρετε μερικές θεραπείες για να ανακουφίσετε τον πόνο κάθε μήνα. Και βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε μια υγιεινή άσκηση και διατροφή όλο το μήνα, καθώς αυτό έχει συσχετιστεί με συμπτώματα χαλάρωσης της περιόδου, όπως κράμπες της εμμήνου ρύσεως.