Περιεχόμενο
- Βασικά στοιχεία της παγκρεατίτιδας
- Διατροφή και Διατροφή
- Απώλεια βάρους
- Φυσικές θεραπείες
- Μια λέξη από το Verywell
Για τη χρόνια παγκρεατίτιδα, μια σειρά από φυσικές θεραπείες (χρησιμοποιούνται για τη συμπλήρωση αλλά δεν αντικαθιστούν τη συμβατική φροντίδα) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και άλλων συμπτωμάτων παγκρεατίτιδας.
Βασικά στοιχεία της παγκρεατίτιδας
Βρίσκεται πίσω από το στομάχι σας, το πάγκρεας απελευθερώνει ένζυμα στο λεπτό έντερο σας για να προωθήσει την κατανομή των τροφίμων. Όταν εμφανίζεται παγκρεατίτιδα, αυτά τα ένζυμα προσβάλλουν κατά λάθος τους ίδιους τους ιστούς που τα παράγουν.
Υπάρχουν δύο τύποι παγκρεατίτιδας: οξεία και χρόνια. Ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι η οξεία παγκρεατίτιδα, μια κατάσταση που αντιπροσωπεύει περίπου 275.000 νοσοκομεία που διαμένουν στις ΗΠΑ κάθε χρόνο.
Συχνά προκαλείται από χολόλιθους, η οξεία παγκρεατίτιδα προκαλεί συμπτώματα όπως σοβαρό πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, ναυτία και έμετο. Η θεραπεία συνήθως αποτελείται από νοσοκομειακή θεραπεία με ενδοφλέβια (IV) υγρά, αντιβιοτικά και φάρμακα για τον πόνο.
Η οξεία παγκρεατίτιδα μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως σοβαρό πόνο που αρχίζει αργά ή ξαφνικά στην άνω κοιλιακή χώρα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Η πιο κοινή αιτία της χρόνιας παγκρεατίτιδας είναι η βαριά χρήση αλκοόλ, με συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, απώλεια βάρους και λιπαρά κόπρανα. Γνωστό ότι επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, η χρόνια παγκρεατίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη και να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια και αναπνευστικά προβλήματα.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο παγκρεατίτιδας, είναι σημαντικό να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Μπορεί επίσης να συνιστάται η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η τήρηση ενός ισορροπημένου προγράμματος διατροφής και η άθληση.
Διατροφή και Διατροφή
Ακολουθώντας μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που περιορίζει λιπαρά, τηγανητά και επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, συνιστώνται συχνά τόσο για την πρόληψη όσο και για τη διαχείριση της παγκρεατίτιδας. Αυτό συμβαίνει επειδή η υπερβολική κατανάλωση λίπους μπορεί να προκαλέσει το πάγκρεας σας να απελευθερώσει περισσότερα πεπτικά ένζυμα από ό, τι συνήθως. Ένα υπερβολικό επίπεδο ενζύμων μπορεί να οδηγήσει σε επίθεση.
Το Εθνικό Ίδρυμα Πάγκρεας συμβουλεύει ότι οι ασθενείς με παγκρεατίτιδα περιορίζουν την πρόσληψη λίπους σε 20 γραμμάρια ή λιγότερα την ημέρα, χωρίς κανένα γεύμα να περιέχει περισσότερα από 10 γραμμάρια λίπους.
Συνιστάται επίσης η κατανάλωση πολλών υγρών και η μείωση της καφεΐνης σε άτομα με παγκρεατίτιδα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νόσων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις παγκρεατίτιδας, οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να λάβουν συνολική παρεντερική διατροφή. Μια μέθοδος διατροφής που παρακάμπτει το γαστρεντερικό σωλήνα, η ολική παρεντερική διατροφή παρέχει την καθημερινή απαίτηση του ασθενούς σε θρεπτικά συστατικά με ενδοφλέβια στάγδην.
Υγιεινά τρόφιμα για φαγητό με χρόνια παγκρεατίτιδα
Απώλεια βάρους
Με την οξεία παγκρεατίτιδα να γίνεται πιο συχνή στις ΗΠΑ, πιστεύεται ότι η επιδημία της παχυσαρκίας μπορεί να είναι ένας παράγοντας για την αύξηση των ποσοστών αυτής της νόσου. Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Τρέχουσα γνώμη στη Γαστρεντερολογία το 2017 δείχνει ότι η παχυσαρκία μπορεί να επιδεινώσει τη σοβαρότητα της οξείας παγκρεατίτιδας.
Για βοήθεια στη διατήρηση του βάρους σας κατά τον έλεγχο και πιθανώς στην προστασία από την παγκρεατίτιδα, ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό για όλες τις φυσικές προσεγγίσεις για την απώλεια βάρους.
Φυσικές θεραπείες
Αν και η έρευνα σχετικά με τη χρήση φυσικών θεραπειών για την ανακούφιση από την παγκρεατίτιδα είναι περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες προκαταρκτικές ενδείξεις ότι ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να διευκολύνουν τα συμπτώματα. Ακολουθεί μια ματιά σε πολλά ευρήματα από αυτές τις μελέτες:
Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να μειώσουν ελαφρώς τον πόνο σε άτομα με χρόνια παγκρεατίτιδα, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο Η βάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων το 2014. Για αυτήν την έκθεση, οι επιστήμονες ανέλυσαν 12 κλινικές δοκιμές που είχαν δημοσιευτεί προηγουμένως με συνολικά 585 συμμετέχοντες.
Στο συμπέρασμά τους, σημείωσαν ότι «η κλινική σημασία αυτής της μικρής μείωσης είναι αβέβαιη και χρειάζονται περισσότερα στοιχεία». Διαπίστωσαν επίσης ότι οι ανεπιθύμητες ενέργειες, αν και ως επί το πλείστον ήπιες, σημειώθηκαν στο 16% των συμμετεχόντων.
Πιστεύεται ότι η λήψη αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της χρόνιας παγκρεατίτιδας μειώνοντας το οξειδωτικό στρες (ένας πιθανός παράγοντας στην ανάπτυξη αυτής της ασθένειας).
Πρέπει να σημειωθεί ότι, σε μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2009, οι ερευνητές ανέλυσαν 22 κλινικές δοκιμές και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα δεδομένα δεν υποστηρίζουν ένα όφελος από αντιοξειδωτική θεραπεία στη διαχείριση της παγκρεατίτιδας.
Γλουταμίνη
Ένα αμινοξύ που υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, η γλουταμίνη παίζει ρόλο σε πολλές μεταβολικές διαδικασίες. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα γλουταμίνης μπορούν να ωφελήσουν τα άτομα με οξεία παγκρεατίτιδα που λαμβάνουν συνολική παρεντερική διατροφή.
Για μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Παγκρεατολογία το 2013, για παράδειγμα, οι ερευνητές εξέτασαν 12 κλινικές δοκιμές με συνολικά 505 ασθενείς. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της έκθεσης, η ανάλυσή τους «δείχνει σαφές πλεονέκτημα» για τη συμπλήρωση γλουταμίνης σε ασθενείς με οξεία παγκρεατίτιδα που λαμβάνουν συνολική παρεντερική διατροφή.
Σημείωσαν επίσης ότι όσοι λαμβάνουν εντερική διατροφή (τρόφιμα που παραδίδονται στο στομάχι ή το λεπτό έντερο μέσω ενός σωλήνα) δεν χρειάζονται γλουταμίνη.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Η χρήση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μολυσματικών επιπλοκών και της διάρκειας της νοσοκομειακής παραμονής σε άτομα με οξεία παγκρεατίτιδα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται παρεντερικά. Αυτό είναι το εύρημα μιας έκθεσης του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, η οποία ανέλυσε οκτώ κλινικές δοκιμές.
Μια κατηγορία πολυακόρεστων λιπών, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων βρίσκονται φυσικά σε πολλά τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων λιναρόσπορου και λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός και ο τόνος). Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της παγκρεατίτιδας μειώνοντας τη φλεγμονή και επιδιορθώνοντας τη βλάβη των ιστών.
Μια λέξη από το Verywell
Λόγω της έλλειψης μεγάλης κλίμακας κλινικών δοκιμών που ελέγχουν τα αποτελέσματά τους στη θεραπεία της παγκρεατίτιδας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από την παγκρεατίτιδα. Εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για τη διαχείριση του πόνου της παγκρεατίτιδας, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο ενσωμάτωσης τέτοιων θεραπειών στο σχέδιο θεραπείας σας.
Συμπτώματα παγκρεατίτιδας και θεραπεία- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο