Περιεχόμενο
- Πώς μετράται το εύρος κίνησης;
- Παθητικό εύρος κίνησης
- Active-Assistive Range of Motion
- Ενεργό εύρος κίνησης
Πώς μετράται το εύρος κίνησης;
Το εύρος κίνησης μετράται από τον φυσιοθεραπευτή σας χρησιμοποιώντας μια συσκευή που ονομάζεται γωνιόμετρο. Ένα γωνιόμετρο είναι μια μεταλλική ή πλαστική συσκευή χειρός με δύο βραχίονες. Οι αριθμοί που αντιπροσωπεύουν γωνιακή απόσταση βρίσκονται στη συσκευή, σαν ένα μοιρογνωμόνιο. Ο φυσιοθεραπευτής σας ευθυγραμμίζει τα χέρια κατά μήκος του σώματός σας και στη συνέχεια αυτός ή αυτή μπορεί να μετακινήσει το σώμα σας σε συγκεκριμένες κατευθύνσεις και να μετρήσει την ποσότητα κίνησης που εμφανίζεται.
Η μέτρηση του ROM είναι συνήθως μια ανώδυνη διαδικασία. Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό όπου η μέτρηση του ROM μπορεί να είναι επώδυνη, αλλά ο πόνος είναι συνήθως βραχύβιος και εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν τρεις τύποι ROM που μετρώνται. Είναι παθητική (PROM), ενεργή υποβοήθηση (AAROM) και ενεργή (AROM).
Παθητικό εύρος κίνησης
Το παθητικό ROM εμφανίζεται γύρω από μια άρθρωση εάν δεν χρησιμοποιείτε τους μυς σας για να κινηθείτε. Κάποιος άλλος, όπως ο φυσιοθεραπευτής σας, κινεί χειροκίνητα το σώμα σας ενώ χαλαρώνετε. Ένα μηχάνημα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παροχή παθητικής ROM. Για παράδειγμα, μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, ενδέχεται να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους μυς σας για να μετακινήσετε το γόνατο. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να λυγίσει και να ισιώσει το γόνατό σας, μετακινώντας παθητικά το πόδι σας. Περιστασιακά, μια συσκευή που ονομάζεται συνεχής παθητική κίνηση (CPM) χρησιμοποιείται για την παροχή παθητικής ROM.
Το παθητικό ROM χρησιμοποιείται συνήθως κατά την αρχική φάση επούλωσης μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό. Εάν η παράλυση εμποδίζει το σώμα σας να κινείται κανονικά, η παθητική ROM μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη συσπάσεων ή ελκών πίεσης του δέρματος.
Active-Assistive Range of Motion
Το ενεργό βοηθητικό ROM εμφανίζεται όταν μπορείτε να μετακινήσετε το τραυματισμένο μέρος του σώματός σας, αλλά μπορεί να χρειαστείτε κάποια βοήθεια για να μετακινήσετε για να διασφαλίσετε ότι δεν θα προκληθεί περαιτέρω τραυματισμός ή ζημιά. Η βοήθεια που βοηθά στην κίνηση του σώματός σας μπορεί να προέλθει από εσάς ή από άλλο άτομο. Μπορεί επίσης να προέρχεται από μηχανική συσκευή ή μηχανή.
Ένα παράδειγμα της AAROM είναι μετά από χειρουργική επέμβαση με μανσέτα ώμου. Μπορεί να σας επιτραπεί να μετακινήσετε το χέρι σας, αλλά ένα άλλο άτομο μπορεί να βοηθήσει το χέρι σας κατά τη διάρκεια της κίνησης για να περιορίσετε το άγχος που μπορεί να συμβεί. Το ενεργό βοηθητικό ROM χρησιμοποιείται συνήθως μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση όταν έχει συμβεί κάποια επούλωση και ο μυς σας μπορεί να συρρικνωθεί, αλλά απαιτείται ακόμη προστασία για την αποφυγή βλάβης στο θεραπευτικό μέρος του σώματός σας.
Ενεργό εύρος κίνησης
Το ενεργό ROM εμφανίζεται όταν χρησιμοποιείτε τους μυς σας για να μετακινήσετε το σώμα σας. Αυτό δεν απαιτεί κανένα άλλο άτομο ή συσκευή για να σας βοηθήσει να μετακινηθείτε. Το Active ROM χρησιμοποιείται όταν είστε σε θέση να αρχίσετε να κινείτε ανεξάρτητα μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση και απαιτείται ελάχιστη ή καθόλου προστασία από περαιτέρω τραυματισμό. Οι ασκήσεις ενίσχυσης είναι μια μορφή ενεργού ROM.
Φροντίστε να μιλήσετε με τον φυσιοθεραπευτή ή τον γιατρό σας για να καταλάβετε τι είδους ROM είναι απαραίτητο εάν τραυματίσετε ή έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.
Η κατανόηση του εύρους κίνησης και του τρόπου με τον οποίο χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ενημερωθείτε καλύτερα για την πορεία της φυσικής θεραπείας και να έχετε μια θετική εμπειρία φυσικής θεραπείας. Η εργασία προς την κανονική ROM μπορεί να συμβάλει στην ασφαλή και γρήγορη επιστροφή στη βέλτιστη λειτουργική κινητικότητα.