Περιεχόμενο
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει τα γόνατα των αναπτυσσόμενων εφήβων. Η θεραπεία επικεντρώνεται στη μείωση του πόνου και συνήθως περιλαμβάνει τον περιορισμό των σωματικών δραστηριοτήτων μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος και το πρήξιμο. Η φυσική θεραπεία είναι μια άλλη πτυχή της θεραπείας που στοχεύει στην ενίσχυση και την κατάσταση του προσβεβλημένου γόνατος.Η νόσος Osgood-Schlatter τείνει να επηρεάζει τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και συνήθως θα επιλυθεί μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος ανάπτυξης των εφήβων. Με αυτό είπε, η νόσος Osgood-Schlatter μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής των παιδιών και να τα εμποδίσει να σχηματίσουν καλές συνήθειες άσκησης. Η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία της νόσου Osgood-Schlatter μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των ανησυχιών.
Συμπτώματα
Τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter περιλαμβάνουν:
- Πόνος ακριβώς κάτω από το γόνατο στο ένα ή και στα δύο γόνατα
- Δυσκολία οκλαδόν και άλματος λόγω πόνου στο γόνατο
- Ένα αξιοσημείωτο οστικό χτύπημα στο μπροστινό μέρος του γόνατος
- Πόνος όταν ψηλά ψηλά το μπροστινό μέρος του γόνατος (αγγίζει)
- Ένα ορατό χτύπημα
Σε ορισμένα παιδιά, το Osgood-Schlatter μπορεί να προκαλέσει μόνο δευτερεύοντα συμπτώματα και να μην παρεμβαίνει στη σωματική δραστηριότητα ούτε στον αθλητισμό. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια κριτική του 2016 τοCureus, μόνο το 25% των ατόμων με Osgood-Schlatter παραπονιούνται για πόνο.
Εάν το παιδί σας παραπονιέται για πόνο στο γόνατο, προγραμματίστε μια επίσκεψη με το γιατρό σας ή έναν ορθοπεδικό για να επιβεβαιώσετε ή να αποκλείσετε την αιτία του Osgood-Schlatter.
Αιτίες
Η νόσος Osgood-Schlatter προκαλείται από ερεθισμό της κνημιαίας φυματίωσης, μια περιοχή κοντά στην κορυφή του οστού οστού όπου ο επιγονατιδικός τένοντας προσκολλάται στο γόνατο. Αυτή η περιοχή των οστών θεωρείται πλάκα ανάπτυξης όπου τα αναπτυσσόμενα οστά θα επιμηκύνουν και θα διευρυνθούν κατά τη διάρκεια εφηβική ηλικία.
Όταν ένα παιδί περνάει από μια γρήγορη φάση ανάπτυξης - συνήθως μεταξύ των ηλικιών 10 και 15 σε αγόρια και 8 και 12 σε κορίτσια - ο επιγονατιδικός τένοντας μπορεί να τραβήξει ασυνήθιστα στο σημείο εισαγωγής του στο κνήμη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και ένα αισθητό χτύπημα ακριβώς κάτω από το γόνατο.
Εκτός από τα προβλήματα στο γόνατο, τα παιδιά με Osgood-Schlatter μπορεί επίσης να έχουν πολλές άλλες ανησυχίες, όπως:
- Σφίξιμο στον τετρακέφαλο μυ μπροστά από το μηρό
- Κορδόνια και σφίξιμο μοσχάρι
- Ζητήματα ισορροπίας ή συντονισμού
Διάγνωση
Η νόσος Osgood-Schlatter μπορεί συνήθως να διαγνωστεί με φυσική εξέταση και ανασκόπηση του ιατρικού ιστορικού του παιδιού σας. Η ηλικία του παιδιού σας παίζει επίσης βασικό ρόλο στη διάγνωση. Εάν σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ακτινογραφία μπορεί να διαταχθεί εάν τα συμπτώματα είναι ασυνήθιστα ή σοβαρά, κυρίως για να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες πόνου, πρήξιμο και παραμόρφωση των αρθρώσεων.
Αιτίες και τύποι πόνου στα γόνατα
Θεραπεία
Η νόσος Osgood-Schlatter αντιμετωπίζεται συντηρητικά. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει περιορισμούς ασκήσεων, αθλητικών ή σωματικών δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο-συχνά για εβδομάδες ή μήνες-έως ότου ο πόνος και το πρήξιμο υποχωρήσει. Αυτό θα πρέπει στη συνέχεια να ακολουθηθεί από ένα πρόγραμμα αντοχής που ελέγχεται από έναν εξουσιοδοτημένο φυσιοθεραπευτή.
Εάν το παιδί σας δεν έχει ελαφρύ ή σημαντικό πόνο, η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να είναι ασφαλές να συνεχιστεί για όσο διάστημα το εγκρίνει ο γιατρός σας.
Εάν το παιδί σας διαγνωστεί με νόσο Osgood-Schlatter, ένα πρόγραμμα φυσικής θεραπείας θα αρχίσει συνήθως με μια βασική αξιολόγηση του παιδιού σας:
- Εύρος κίνησης (ROM)
- Χαμηλότερη αντοχή στο άκρο
- Λειτουργική ισορροπία
- Λειτουργικά επίπεδα πόνου
Με βάση την αξιολόγηση, ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να σχεδιάσει ένα στοχευμένο πρόγραμμα άσκησης για την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου Osgood-Schlatter. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Τεντώνοντας ασκήσεις- Πολλά παιδιά με νόσο Osgood-Schlatter έχουν σφίξιμο σε μία ή περισσότερες μυϊκές ομάδες στα κάτω άκρα. Για να το διορθώσει αυτό, ο θεραπευτής σας μπορεί να ενσωματώσει τεντώματα hamstring, quad stretches και μοσχάρι στο πρόγραμμα.
- Ενίσχυση ασκήσεων-Ο περιορισμός της κίνησης κατά την ανάρρωση μπορεί να προκαλέσει μείωση και συρρίκνωση των μυών (ατροφία). Για να διορθωθεί αυτό, ο θεραπευτής θα περιλαμβάνει ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των τετρακέφαλων, των μπλοκάρων και των μυών του ισχίου. Οι πνεύμονες και οι καταλήψεις είναι εξαιρετικοί τρόποι για να επιτευχθεί αυτό.
- Ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού-Μερικά παιδιά με εμπειρία Osgood-Schlatter εξασθένησαν την ισορροπία και τον συντονισμό. Για να ξεπεραστεί αυτό, ο θεραπευτής σας θα διδάξει ασκήσεις ισορροπίας όπως το T-Stance-στο οποίο στέκεστε στο ένα πόδι και ακουμπάτε προς τα εμπρός με τα χέρια σας τεντωμένα-για να βελτιώσετε την ισορροπία και να ενισχύσετε το προσβεβλημένο γόνατο, το ισχίο και τον αστράγαλο.
- Έλεγχος πόνου-Η εφαρμογή θερμότητας και πάγου μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αντίστοιχα, για να χαλαρώσει τους στενούς αρθρώσεις και να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Η ταινία κινησιολογίας μπορεί επίσης να βοηθήσει στηρίζοντας το γόνατο.
Τελικά, η καλύτερη θεραπεία για τη νόσο Osgood-Schlatter είναι ένα πρόγραμμα ενεργού άσκησης που περιλαμβάνει τέντωμα, ενίσχυση και κινητικότητα. Οι παθητικές θεραπείες όπως η ζέστη, ο πάγος ή η μαγνητοσκόπηση μπορεί να αισθάνονται καλά, αλλά δεν κάνουν πολλά για να βελτιώσουν την υποκείμενη κατάσταση.
Οι περισσότερες περιπτώσεις νόσου Osgood-Schlatter είναι αυτοπεριοριζόμενες και επιλύονται μόνες τους χωρίς θεραπεία. Εκείνοι που ενέχουν σοβαρό πόνο ή στάμπα μπορεί να χρειαστούν 12 έως 24 μήνες για να επιλυθούν πλήρως.
Για να επιταχυνθεί η ανάκαμψη, βοηθά σχεδόν πάντα να έχουμε ένα ενημερωμένο σχέδιο άσκησης σχεδιασμένο να ενισχύει και να σταθεροποιεί το γόνατο. Δουλεύοντας με έναν φυσιοθεραπευτή, είστε υποχρεωμένοι να ανακάμψετε γρηγορότερα από το να καθίσετε στο περιθώριο στο σπίτι.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν το παιδί σας διαγνωστεί με νόσο Osgood-Schlatter, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων. Πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβληθείτε. Όσο δυσάρεστη και αν είναι η κατάσταση, σπάνια προκαλεί μακροχρόνια βλάβη ή ζημιά.
Δεύτερον, αναζητήστε κατάλληλη φροντίδα. Ενώ μπορεί να υποθέσετε ότι το Osgood-Schlatter είναι η αιτία του πόνου στο γόνατο του παιδιού σας, υπάρχουν πολλές άλλες καταστάσεις με παρόμοια συμπτώματα. Με τη σωστή διάγνωση, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση πιο αποτελεσματικά.