Περιεχόμενο
- Συζητήστε με τον ογκολόγο ακτινοβολίας σας για το τι να περιμένετε
- Συζητήστε με τον ογκολόγο ακτινοβολίας σας σχετικά με την αναπνευστική πύλη
- Βελτιστοποιήστε τις ευθύνες για το σπίτι και την εργασία
- Εγγραφή Βοήθεια
- Τρώνε καλά
- Βρείτε ή αγοράστε άνετα ρούχα
- Προστατέψτε το δέρμα σας
- Να είστε καλοί στον εαυτό σας
Ακτινοθεραπεία για καρκίνο του μαστού
Ο χρόνος και ο σκοπός της ακτινοβολίας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το αν έχετε λομεκτομή ή μαστεκτομή.
Η ακτινοθεραπεία μετά από λομεκτομή συνήθως ξεκινά τρεις έως τέσσερις εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση και χρησιμοποιείται για την εξάλειψη τυχόν υπολειπόμενων καρκινικών κυττάρων στην περιοχή του μαστού ή της μασχάλης.
Η ακτινοθεραπεία γίνεται λιγότερο συχνά μετά από μαστεκτομή, αλλά μπορεί να γίνει εάν βρεθούν θετικοί λεμφαδένες κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης ή για άλλους λόγους. Σε αντίθεση με την ακτινοβολία μετά από λομεκτομή, η ακτινοβολία μετά από μαστεκτομή γίνεται συνήθως μετά την ολοκλήρωση της χημειοθεραπείας και συχνά χορηγείται αρκετούς μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση μαστεκτομής.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ακτινοβολίας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Αυτοί είναι:
- Ακτινοβολία εξωτερικής δέσμης: μια παραδοσιακή προσέγγιση για την παροχή ακτινοβολίας. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως αρκετές εβδομάδες με πρόγραμμα από Δευτέρα έως Παρασκευή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται ένα μικρότερο σχήμα θεραπείας, που ονομάζεται επιταχυνόμενη ακτινοβολία, και περιλαμβάνει την παροχή υψηλότερης δόσης ακτινοβολίας για τρεις ή τέσσερις εβδομάδες. Η καθημερινή θεραπεία με εξωτερική ακτινοβολία δέσμης αποτελείται από χρόνο ρύθμισης και δραστηριότητες τοποθέτησης που ακολουθούνται από λήψη ακτινοβολίας. μια διαδικασία που διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Η θεραπεία είναι ανώδυνη, αλλά η κόπωση τείνει να επιδεινώνεται καθώς περνάει ο καιρός.
- Εσωτερική ακτινοβολία καρκίνου του μαστού: Η βραχυθεραπεία ή η εσωτερική ακτινοβολία είναι μια νεότερη θεραπεία που εγχέει ραδιενεργές θεραπείες μόνο στην περιοχή που επηρεάστηκε από τον καρκίνο του μαστού.
Υπάρχουν αρκετές σκέψεις στον προγραμματισμό για αυτές τις θεραπείες.
Συζητήστε με τον ογκολόγο ακτινοβολίας σας για το τι να περιμένετε
Ενώ πολλοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν ιδέα τι να περιμένουν με χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία, είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να εκπλήσσονται με το πώς τους επηρεάζει η ακτινοβολία. Σε αντίθεση με τις ουλές με χειρουργική επέμβαση και την τριχόπτωση με χημειοθεραπεία, τα αποτελέσματα της ακτινοβολίας είναι λιγότερο ορατά.
Μιλήστε για το τι πρέπει να κάνετε εάν αναπτύξετε ερυθρότητα και εξανθήματα του δέρματος και ιδανικά πώς να το αποτρέψετε. Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα προσωπικής φροντίδας που θα πρέπει να αποφύγετε και ο ογκολόγος ακτινοβολίας σας βοηθά να κατανοήσετε ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τι να αποφύγετε.
Εάν είχατε μαστεκτομή και ανοικοδόμηση, μιλήστε για το πώς η ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει την επούλωσή σας, καθώς και τον κίνδυνο μόλυνσης εάν εμφανίσετε ανοιχτές πληγές. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον κίνδυνο αποτυχίας ανοικοδόμησης που σχετίζεται με την ακτινοβολία. Φροντίστε να μιλήσετε όχι μόνο για τον κίνδυνο ότι η ανασυγκρότηση μπορεί να είναι πιο δύσκολη μετά από ακτινοβολία, αλλά και επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά την ανοικοδόμηση, εάν έχετε στη διάθεσή σας επεκτάσεις ιστών.
Είναι επίσης σημαντικό να είστε βέβαιοι ότι κατανοείτε όχι μόνο τις βραχυπρόθεσμες παρενέργειες, αλλά και τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της θεραπείας με ακτινοβολία.
Συζητήστε με τον ογκολόγο ακτινοβολίας σας σχετικά με την αναπνευστική πύλη
Εάν έχετε καρκίνο του μαστού αριστεράς πλευράς, κάποια ακτινοβολία πιθανότατα θα φτάσει στην καρδιά σας και η καρδιακή νόσος που σχετίζεται με την ακτινοβολία για τον καρκίνο του μαστού αποτελεί σημαντική ανησυχία. Η ακτινοβολία έχει συνδεθεί με διάφορες μορφές καρδιακών παθήσεων που κυμαίνονται από νόσο της βαλβίδας, έως διαταραχές του ρυθμού, έως στεφανιαία νόσο.
Ευτυχώς, η τεχνική της αναπνευστικής πύλης ή της «αναπνοής» μπορεί να μειώσει την ποσότητα της ακτινοβολίας που πλήττει σημαντικά την καρδιά σας. Με αυτήν την τεχνική, ο τεχνικός σας θα σας κάνει να κρατάτε την αναπνοή σας για σύντομα χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας. Είναι σημαντικό να το ρωτήσετε πριν ξεκινήσετε τις θεραπείες σας, καθώς θα πρέπει να ληφθούν ειδικές μετρήσεις για να βεβαιωθείτε ότι η εισπνοή αέρα στους πνεύμονές σας (και το κρατάτε) θα απομακρύνει την καρδιά σας από το πεδίο της ακτινοβολίας.
Παρόλο που η έρευνα έχει βρει όφελος σε αυτές τις τεχνικές, δεν ενημερώνονται όλοι για αυτήν την επιλογή. Φροντίστε να είστε ο δικηγόρος σας, έτσι ώστε είτε να λάβετε αυτήν την τεχνική καρδιακής φύσης, είτε τουλάχιστον να καταλάβετε σαφώς γιατί μπορεί να μην είναι απαραίτητη.
Προστασία της καρδιάς κατά την ακτινοβολία για καρκίνο του μαστούΒελτιστοποιήστε τις ευθύνες για το σπίτι και την εργασία
Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να εργάζονται και να φροντίζουν το σπίτι τους κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ακτινοβολία, αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν η κόπωση χτυπά σε πλήρη ισχύ αργότερα στη θεραπεία. Μην προγραμματίζετε μεγάλα έργα κατά τη διάρκεια των εβδομάδων θεραπείας.
Εάν το πρόγραμμα πρόκειται να εργαστεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας, να γνωρίζετε ότι όταν ορίζονται τα σωρευτικά αποτελέσματα της θεραπείας, ενδέχεται να χρειαστεί να γίνουν προσαρμογές, όπως: συντομότερη εργάσιμη ημέρα, περίοδοι ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας και νωρίτερη ώρα ύπνου.
Εγγραφή Βοήθεια
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να είναι ο ήρωας που μπορεί να το κάνει μόνος του, αλλά με καρκίνο του μαστού, μερικές φορές πλέον θαρραλέα πράξη είναι να ζητάς βοήθεια. μερικές φορές πολλά. Μιλήστε με μέλη της οικογένειας, φίλους και γείτονες που γνωρίζουν ότι περνάτε από θεραπεία για καρκίνο για την επερχόμενη θεραπεία με ακτινοβολία. Αποδοχή προσφορών βοήθειας με πράγματα όπως ψώνια, πλυντήριο, καθήκοντα, προετοιμασία γευμάτων και φροντίδα παιδιών. Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν και προτιμούν να τους λένε τι μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν.
Ελάτε με ένα πρόγραμμα για το τι βοήθεια θα χρειαστείτε και πότε θα χρειαστεί. Η ακτινοβολία έχει αθροιστικό αποτέλεσμα. Πιθανότατα δεν θα υπάρξει μείωση της ενέργειας ή άλλες παρενέργειες για τις πρώτες αρκετές συνεδρίες (παρόλο που πιθανότατα θα είστε κουρασμένοι από τη χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία εάν το λάβατε επίσης).
Οι διαδικτυακοί ιστότοποι, όπως είναι τα handshands, μπορεί να είναι ανεκτίμητοι, καθώς εξοικονομεί πολλές τηλεφωνικές κλήσεις. Οι άνθρωποι μπορούν να εγγραφούν για να βοηθήσουν στη φροντίδα των παιδιών, να φέρουν γεύματα ή να σας δώσουν μια βόλτα στην ακτινοβολία και όσοι θέλουν να βοηθήσουν, αλλά δεν έχουν εγγραφεί ακόμη, μπορούν να δουν πού χρειάζεστε περισσότερο βοήθεια.
Τρώνε καλά
Είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα σε όλη την ακτινοβολία. Δυστυχώς, καθώς η κόπωση επιδεινώνεται, ορισμένοι άνθρωποι κουράζονται πολύ για να φάνε. Επιτρέποντας στην οικογένεια και τους φίλους σας να φέρουν γεύματα και να ετοιμάζουν εύκολα την προετοιμασία φαγητών πριν από την ακτινοβολία μπορεί να βοηθήσει όταν έρθουν εκείνες οι στιγμές.
Αυτή δεν είναι επίσης η ιδανική στιγμή για να δοκιμάσετε και να χάσετε βάρος. Χρειάζεστε τη δύναμή σας ή το σώμα σας χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να αποκατασταθεί μετά από κάθε θεραπεία. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη για θεραπεία, και εάν τρώτε χορτοφαγική ή vegan δίαιτα, θα θελήσετε να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη της πρωτεΐνης σας.
Είναι σημαντικό να τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, αλλά μπορεί να μην είναι σοφό να χρησιμοποιείτε αντιοξειδωτικά συμπληρώματα. Η ακτινοβολία λειτουργεί δημιουργώντας οξειδωτικό στρες (ελεύθερες ρίζες) για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Δεν θέλετε να προστατεύσετε τα καρκινικά σας κύτταρα από την ακτινοβολία λαμβάνοντας ένα αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα που μειώνει αυτό το οξειδωτικό στρες.
Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων κατά τη θεραπεία του καρκίνουΒρείτε ή αγοράστε άνετα ρούχα
Το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο μαλακό καθώς συνεχίζεται η ακτινοβολία και οι χαλαρές κάμερες και οι κορυφές θα είναι πιο άνετες. Εάν πρέπει να φοράτε σουτιέν, κάντε το άνετο και τοποθετήστε ένα μαλακό πανί ανάμεσα στο λουρί σουτιέν και το δέρμα σας.
Μην κολλάτε τις μπλούζες ή τα πουκάμισά σας και μην χρησιμοποιείτε ήπιο απορρυπαντικό πλυντηρίου όταν πλένετε τα ρούχα σας.
Προστατέψτε το δέρμα σας
Είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό και στεγνό κατά τη διάρκεια της ακτινοβολίας. Ο ογκολόγος ακτινοβολίας σας μπορεί να συστήσει σαπούνια και λοσιόν για χρήση που δεν θα επηρεάσουν τη θεραπεία ή θα επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Όταν κάνετε ντους ή μπάνιο, καθαρίστε απαλά το δέρμα σας και μην τρίβετε. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν, σκόνες, αρώματα, σαπούνια ή αποσμητικά στην περιοχή που αντιμετωπίζετε χωρίς να τα ελέγξετε πρώτα με το γιατρό σας.
Κατά το μπάνιο, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και αποφύγετε την υπερβολική ζέστη ή κρύο.
Το αντηλιακό μερικές φορές μπορεί να ερεθίσει το δέρμα που αντιμετωπίζεται με ακτινοβολία και είναι ιδανικό να χρησιμοποιείτε συντηρητικά μέτρα για να προστατευτείτε από τον ήλιο, όπως μακριά μανίκια, καπέλο, ομπρέλα και αποφυγή του ήλιου. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί επίσης να κάψετε πιο εύκολα κατά τη διάρκεια της ακτινοβολίας.
Να είστε καλοί στον εαυτό σας
Συχνά είμαστε οι χειρότεροι κριτικοί όταν πρόκειται για πράγματα που δεν επιτυγχάνουμε. Να είστε καλοί στον εαυτό σας και συγχωρήστε τον εαυτό σας που δεν έχετε ενέργεια αυτή τη φορά. Όταν το νιώθετε, βγείτε με φίλους και συγγενείς και διασκεδάστε. Κοιμηθείτε όσο θέλετε και χρειάζεστε μετά από ακτινοβολία. Η κόπωση μπορεί να διαρκέσει έως και έξι εβδομάδες μετά τη θεραπεία. Όταν το "τι ifs" πάρει το καλύτερο από εσάς, απευθυνθείτε σε κάποιον άλλον επιζών ή έμπιστο οικογενειακό άτομο και μιλήστε μέχρι να πάρετε τα πράγματα σε προοπτική ξανά. Μόλις τελειώσει η θεραπεία, η κόπωση θα εξαφανιστεί. Θα συμβεί σταδιακά. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επιστρέψετε στο ενεργειακό σας επίπεδο πριν από τη θεραπεία με ακτινοβολία.
Χρησιμοποιήστε τα Σαββατοκύριακα για να ανακάμψετε, όχι για προμήθεια
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να εκχωρήσουν στα Σαββατοκύριακα τι δεν γίνεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση. Κάντε το νούμερο ένα προτεραιότητα του Σαββατοκύριακου να είστε ξεκούραση και θεραπεία, αντί να προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε τη λίστα υποχρεώσεων.
Μια λέξη από το Verywell
Αφιερώνοντας χρόνο για προετοιμασία όχι μόνο σωματικά αλλά και διανοητικά για ακτινοβολία μπορεί να αποδώσει όταν η κόπωση χτυπήσει με πλήρη δύναμη. Ενώ οι θεραπείες μπορεί να φαίνεται να συνεχίζονται για πάντα, στην πραγματικότητα είναι μόνο ένα μικρό κενό από τη ζωή. Αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως θα κάνατε έναν καλό φίλο.