Περιεχόμενο
- Τι είναι τα ρετινοειδή;
- Τι είναι το Retinol;
- Τι είναι το Retin-A;
- Επιδράσεις της ρετινόλης έναντι της ρετινόλης-Α
- Επιλέγοντας το σωστό προϊόν
- Πρόληψη παρενεργειών
- Μια λέξη από το Verywell
Ενώ όλα αυτά τα συστατικά σχετίζονται, έχουν μεγάλες διαφορές. Η εκμάθηση πώς να διακρίνετε μεταξύ τους όλα θα σας βοηθήσει να επιλέξετε αυτό που θα είναι καλύτερο για το δέρμα σας.
Τι είναι τα ρετινοειδή;
Το ρετινοειδές είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα ενώσεων που προέρχονται από τη βιταμίνη Α. Τα ρετινοειδή είναι οι αγαπημένοι του κόσμου φροντίδας του δέρματος επειδή το κάνουν πολύ για το δέρμα. Όταν χρησιμοποιείτε τακτικά ρετινοειδή, ο τόνος του δέρματός σας θα είναι πιο σφριγηλός, ομαλότερη υφή του δέρματος και η συνολική επιδερμίδα σας θα είναι πιο φωτεινή.
Τα ρετινοειδή μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου και ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι μπορούν επίσης να αυξήσουν την παραγωγή ελαστίνης. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό καθιστά τα ρετινοειδή αποτελεσματικά αντιγηραντικά και χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και την αντιστροφή των σημείων γήρανσης.
Τα ρετινοειδή επιταχύνουν επίσης τα ποσοστά ανανέωσης των κυττάρων και μπορούν να βοηθήσουν στην απεμπλοκή των πόρων. Έτσι, τα ρετινοειδή χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της ακμής.
Οι ρετινόλες και το Retin-A είναι ρετινοειδή. Προέρχονται από βιταμίνη Α. Επιπλέον, τα ρετινοειδή περιλαμβάνουν Retin-A Micro (τρετινοΐνη), Renova (τρετινοΐνη) και Tazorac (ταζαροτένιο).
Σκεφτείτε το έτσι είναι οι ρετινόλες και το Retin-A τύποι ρετινοειδών, όπως είναι το μήλο και ο ασβέστης τύποι από πίτες.
Το Difinin, το φάρμακο ακμής που κάποτε ήταν μόνο συνταγογραφούμενο και είναι πλέον διαθέσιμο χωρίς ιατρική συνταγή, συχνά συσσωρεύεται στην ομάδα ρετινοειδών. Αν και το δραστικό συστατικό του Differin (προσαρμολένιο) δεν είναι τεχνικά ρετινοειδές, λειτουργεί σε μεγάλο βαθμό με τον ίδιο τρόπο. Έτσι, μπορεί επίσης να δείτε το Differin να αναφέρεται ως τοπικό ρετινοειδές ή σαν ρετινοειδές ένωση επίσης.
Τι είναι το Retinol;
Τώρα ξέρετε ότι η ρετινόλη και το Retin-A είναι και οι δύο τύποι ρετινοειδών. Αλλά ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο;
Η ρετινόλη είναι μια φυσική μορφή βιταμίνης Α. Βρίσκεται επίσης σε πολλές θεραπείες περιποίησης δέρματος και προϊόντα ομορφιάς. Μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το δέρμα σας πιο λαμπερό και να νιώσετε πιο απαλό και πιο λείο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Η ίδια η ρετινόλη δεν επηρεάζει άμεσα το δέρμα. Τα ένζυμα στο δέρμα πρέπει πρώτα να μετατρέψουν τη ρετινόλη σε ρετινοϊκό οξύ. Μόνο όταν μετατραπεί σε ρετινοϊκό οξύ καθίσταται αποτελεσματικό. Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια στιγμιαία διαδικασία. Η διαδικασία μετατροπής μπορεί να διαρκέσει πολύ.
Τα προϊόντα ρετινόλης μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα και τα καλά νέα είναι ότι είναι γενικά αρκετά απαλά.
Επίσης, το πόσο ρετινόλη μετατρέπεται πραγματικά σε ρετινοϊκό οξύ εξαρτάται από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας ρετινόλης στο προϊόν για να ξεκινήσει και εάν είναι υποβαθμισμένο (βασικά πόσο χρονών είναι το προϊόν σας ή πόσο καιρό έχει ανοιχτεί). Και, ενδιαφέρον, μερικοί άνθρωποι μετατρέπουν ρετινόλη σε ρετινοϊκό οξύ πιο γρήγορα από άλλους.
Λόγω όλων αυτών των παραγόντων, η ρετινόλη είναι αργός εργαζόμενος. Ίσως να μην βλέπετε πολλά αποτελέσματα για έως και έξι μήνες ή περισσότερο.
Τα αποτελέσματα είναι αθροιστικά, οπότε όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα δείτε. Ακόμα και τότε, θυμηθείτε ότι ενώ η ρετινόλη είναι μια καλή προσθήκη στην αντιγηραντική σας ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, δεν είναι θαυματουργή θεραπεία. Πιθανότατα δεν θα δείτε τεράστια αλλαγή.
Οι ρετινόλες μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, αλλά συνήθως είναι λιγότερο ενοχλητικές από το Retin-A. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας γίνεται λίγο ροζ μετά την εφαρμογή ενός προϊόντος ρετινόλης. Λίγο τσούξιμο ή ξηρότητα είναι επίσης κοινό, αλλά είναι συνήθως πολύ ήπιο. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν ρετινόλες χωρίς πολλά προβλήματα, αλλά εάν το δέρμα σας φαίνεται ερεθισμένο, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν.
Τι είναι το Retin-A;
Το Retin-A είναι στην πραγματικότητα το εμπορικό σήμα του φαρμάκου tretinoin. Το Retin-A είναι μια συνθετική μορφή βιταμίνης Α.
Σε αντίθεση με τις ρετινόλες, το Retin-A είναι φάρμακο μόνο με συνταγή. Συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τόσο της φλεγμονώδους ακμής όσο και των κωμωδικών ξεμπλοκών. Το δραστικό συστατικό του Retin-A, η τρετινοΐνη, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία λεπτών γραμμών και ρυτίδων, για τη φωτεινότητα της επιδερμίδας και για την εξασθένιση της υπερχρωματισμού (σκοτεινά σημάδια που αφήνονται από ξεσπάσματα ακμής ή βλάβη από τον ήλιο).
Η τρετινοΐνη είναι ρετινοϊκό οξύ. Επειδή δεν χρειάζεται να περιμένετε το δέρμα να το μετατρέψει (σε ρετινοϊκό οξύ), το Retin-A λειτουργεί πιο γρήγορα και είναι πιο ισχυρό από τα προϊόντα ρετινόλης. Μπορεί να δείτε βελτίωση σε έξι έως οκτώ εβδομάδες.
Η πρόσθετη ισχύς του Retin-A έρχεται με μειονέκτημα. Είναι πιο πιθανό να παρατηρήσετε παρενέργειες όπως ξηρότητα, ερυθρότητα, καύση, απολέπιση και απολέπιση, ενώ χρησιμοποιείτε το Retin-A σε σύγκριση με τα προϊόντα ρετινόλης.
Ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα από το Retin-AΕπιδράσεις της ρετινόλης έναντι της ρετινόλης-Α
Αν και λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο, η ρετινόλη δεν είναι η ίδια με το Retin-A. Κάποιοι μπορεί να ονομάσουν ρετινόλη μια έκδοση του Retin-A χωρίς συνταγή, αλλά δεν είναι εναλλάξιμα.
Τεχνικά, το ρετινόλη και το Retin-A κάνουν το ίδιο πράγμα. Αλλά η ρετινόλη είναι πολύ πιο αδύναμη από το Retin-A επειδή πρέπει πρώτα να μετατραπεί σε ρετινοϊκό οξύ για να χρησιμοποιηθεί από το δέρμα. Το Retin-A είναι ρετινοϊκό οξύ, έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας από το δέρμα μόλις εφαρμοστεί.
Ως εκ τούτου, το Retin-A είναι πολύ πιο ισχυρό από το retinol. Ακόμη και η χαμηλότερη αντοχή Retin-A είναι ισχυρότερη από την υψηλότερη αντοχή του προϊόντος ρετινόλης.
Η ρετινόλη μερικές φορές προστίθεται σε φάρμακα ακμής χωρίς συνταγή (OTC), αλλά δεν είναι από μόνη της θεραπεία ακμής. Χρησιμοποιείται συχνότερα ως αντιγηραντικό.
Επιλέγοντας το σωστό προϊόν
Είτε επιλέξετε ρετινόλη είτε Retin-A εξαρτάται από τους τελικούς στόχους σας. Υπάρχουν οφέλη και μειονεκτήματα για καθένα.
Εάν θέλετε να δώσετε λίγη ώθηση στο δέρμα σας, να αποφύγετε κάποια σημάδια γήρανσης και δεν έχετε μεγάλα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν, η ρετινόλη είναι η πιο πρακτική επιλογή. Αναζητήστε ρετινόλη σε θεραπείες όπως ενυδατικές κρέμες, κρέμες, θεραπείες ματιών και ορούς.
Υπάρχουν διαφορετικές μορφές ρετινόλης. Έτσι, ενώ κοιτάζετε τη λίστα συστατικών αυτής της αντιγηραντικής κρέμας, πιθανότατα δεν θα δείτε ρετινόλη. Αντ 'αυτού, θα δείτε τη μορφή ρετινόλης που χρησιμοποιείται σε αυτό το συγκεκριμένο προϊόν: αμφιβληστροειδής, παλμιτικός ρετινύλιο, οξεικός ρετινυλεστέρας, λινολεϊκός ρετινυλεστέρας.
Όσο υψηλότερη είναι η λίστα συστατικών, τόσο πιο ρετινόλη έχει το προϊόν. Εάν έχει αναφερθεί τελευταία, δεν περιέχει πολύ ρετινόλη και πιθανότατα δεν θα είναι πολύ αποτελεσματική.
Για ανησυχίες όπως ακμή, σπυράκια, προβλήματα μελάγχρωσης και βαθύτερες γραμμές και ρυτίδες, το Retin-A θα σας δώσει περισσότερο χτύπημα. Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε στο δερματολόγο για ιατρική συνταγή, αλλά μακροπρόθεσμα θα έχετε πιο δραματικά αποτελέσματα με συνταγογραφημένο ρετινοειδές από ό, τι θα έχετε με μια έκδοση OTC.
Δεν πρέπει να είναι είτε / ή απόφαση. Η ρετινόλη μπορεί να είναι ένα καλό πρώτο βήμα προτού προχωρήσει σε ισχυρότερο και πιθανώς πιο ερεθιστικό, Retin-A.
Το δέρμα σας εξοικειώνεται σταδιακά με τα ρετινοειδή καθώς τα χρησιμοποιείτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λειτουργούν επίσης καλά με την πάροδο του χρόνου. το κάνουν. Θα παρατηρήσετε ότι οι ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα γίνονται όλο και λιγότερο με την πάροδο του χρόνου.
Ξεκινώντας με ένα ρετινοειδές over-the-counter μπορεί να σας βοηθήσει να εγκλιμάσετε το δέρμα σας σε τοπικά ρετινοειδή και να μειώσετε τις ανεπιθύμητες ενέργειες εάν και όταν τελικά φτάσετε στη συνταγή Retin-A.
Πρόληψη παρενεργειών
Όποιο ρετινοειδές χρησιμοποιείτε, το αντηλιακό είναι απαραίτητο. Τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό έγκαυμα, λόγω των νέων κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματός σας.
Ακόμα κι αν δεν καίτε, μπορεί να συμβεί ζημιά στον ήλιο. Για να προστατεύσετε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε το ρετινοειδές σας τη νύχτα και εφαρμόστε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε πρωί.
Μπορεί επίσης να θέλετε να προσαρμόσετε αργά το δέρμα σας στη νέα σας θεραπεία με ρετινοειδή (αυτή είναι μια ιδιαίτερα καλή ιδέα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα). Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν ρετινόλης σας μόλις δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα αρχικά.
Αυτό θα αφήσει το δέρμα σας να συνηθίσει τη ρετινόλη και θα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσετε ερεθισμό. Προχωρήστε αργά μέχρι το σημείο όπου μπορείτε να χρησιμοποιείτε το προϊόν σας κάθε μέρα χωρίς να διαμαρτύρεται το δέρμα σας.
Μια λέξη από το Verywell
Τα ρετινοειδή μπορεί σίγουρα να είναι μια χρήσιμη προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος σας Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την εύρεση ενός ρετινοειδούς προϊόντος, ο γιατρός ή ο δερματολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα.