Περιεχόμενο
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1, μπορεί να αντιμετωπίζετε ορισμένα έντονα συναισθήματα, από έκπληξη, σύγχυση και άγχος έως θυμό ή κατάθλιψη. Αυτά τα συναισθήματα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της λήψης μιας νέας διάγνωσης, οπότε προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προσαρμογής. Η εκμάθηση σχετικά με την ασθένεια μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε με επιτυχία.Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1;
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια ασθένεια στην οποία ο οργανισμός παράγει λίγη ή καθόλου ινσουλίνη. Συχνά αναφέρεται ως νεανικός διαβήτης επειδή εμφανίζεται συχνότερα σε εφήβους και εφήβους, ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια μορφή αυτοάνοσης νόσου στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει τα κύτταρα του παγκρέατος, τα οποία παράγουν ινσουλίνη. Η αιτία της διαταραχής δεν είναι κατανοητή αλλά πιστεύεται ότι συνδέεται στενά με τη γενετική.
Ο διαβήτης τύπου 1 διαφέρει από τον διαβήτη τύπου 2, καθώς ο τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του τελευταίου. Ο διαβήτης τύπου 2 (αναφέρεται επίσης ως διαβήτης έναρξης ενηλίκων) μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και συνδέεται τόσο στενά με την παχυσαρκία και την αδράνεια όσο και με τη γενετική.
Συχνά θεωρείται ότι ένα άτομο που αναπτύσσει διαβήτη στην ενηλικίωση έχει τύπο 2, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να εκδηλωθεί στην ενήλικη ζωή με τον ίδιο τρόπο που μπορεί να αναπτυχθεί στα παιδιά τύπου 2. Η προσθήκη στη σύγχυση είναι το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να έχουν και τους δύο τύπους, μια κατάσταση γνωστή ως λανθάνων αυτοάνοσος διαβήτης ενηλίκων ή LADA.
Γεγονότα για τον διαβήτη τύπου 1
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, περίπου 1,25 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν σήμερα με διαβήτη τύπου 1. Είναι μια κατάσταση που πολλοί στο κοινό εξακολουθούν να παρανοούν, πιστεύοντας ότι οι πληγέντες "το έφεραν στον εαυτό τους" λόγω έλλειψης άσκησης και κακή διατροφή.
Στην πραγματικότητα, με τον διαβήτη τύπου 1, μπορείτε να είστε απόλυτα υγιείς και να εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε τα συμπτωματικά σκαμπανεβάσματα που προκαλούνται από την έλλειψη ελέγχου της ινσουλίνης. Η κακή διατροφή και η αδράνεια μπορούν να συμβάλουν στα συμπτώματα, αλλά η ασθένεια υπάρχει ανεξάρτητα από αυτές τις καταστάσεις και, σε αντίθεση με τον τύπο 2, δεν μπορεί να αντιστραφεί.
Συναισθηματική
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια ασθένεια που πρέπει να διαχειριστείτε και να σκεφτείτε καθημερινά, κάθε φορά που τρώτε. Για πολλούς ανθρώπους που ζουν με διαβήτη τύπου 1, το πιο δύσκολο είναι να το σκέφτεστε συνεχώς. Μπορεί να αποστραγγίζει ψυχικά και συναισθηματικά και ποτέ δεν εξαφανίζεται. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να φαίνεται συντριπτικό στην αρχή.
Με αυτά τα λόγια, πολλοί από αυτούς που έχουν πληγεί έχουν την αντίθετη εμπειρία. Η χρόνια πάθηση, που αλλάζει τη ζωή, μπορεί συχνά να εστιάσει εκ νέου ένα άτομο στα πράγματα που έχουν σημασία. Μπορεί να παρακινήσει κάποιον να κάνει θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, εξαλείφοντας το άγχος και τις ανθυγιεινές συνήθειες που μπορεί να έχουν υπονομεύσει την ποιότητα ζωής τους. Επιτρέπει στους ανθρώπους να καθορίσουν στόχους για να προσεγγίσουν τη ζωή με έναν εντελώς νέο τρόπο.
Λάβετε βοήθεια από τους γιατρούς σας, καθώς και από έναν διατροφολόγο ή έναν εκπαιδευτή διαβήτη καθώς προσαρμόζετε τη διατροφή σας και μαθαίνετε να παίρνετε ινσουλίνη. Πάρτε τα πράγματα μια μέρα τη φορά: με την πάροδο του χρόνου, θα μάθετε τι χρειάζεται και μπορεί να χειριστεί το σώμα σας.
Φυσικός
Εάν το σώμα σας στερείται ινσουλίνης (η ορμόνη που μετακινεί το σάκχαρο στα κύτταρα για καύσιμο), το σάκχαρο μπορεί να συσσωρευτεί γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας τα κύτταρα σας να λιμοκτονούν. Όταν συμβεί αυτό, ένα άτομο συνήθως θα εμφανίσει συμπτώματα υπεργλυκαιμίας (υψηλό σάκχαρο στο αίμα), όπως:
- Αυξημένη δίψα
- Πονοκέφαλοι
- Πρόβλημα συγκέντρωσης
- Θολή όραση
- Συχνουρία
- Κούραση
- Απώλεια βάρους
- Μακροχρόνια βλάβη στα νεύρα και τα μικρά αιμοφόρα αγγεία των ματιών, της καρδιάς και των νεφρών
Από την άλλη πλευρά, εάν δεν ελέγχετε την ινσουλίνη σας ή παίρνετε πάρα πολύ, μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα υπογλυκαιμίας (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα).
Κοινωνικός
Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1, ξεκινήστε μαθαίνοντας ό, τι μπορείτε για την ασθένεια. Βρείτε έναν ειδικό ενδοκρινολόγο για να συνεργαστείτε και να δημιουργήσετε ένα δίκτυο υποστήριξης που μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση του διαβήτη στη ζωή σας. Αναζητήστε υποστήριξη με τη μορφή διαδικτυακών ή προσωπικών ομάδων υποστήριξης, κάτι που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. (Πάντα να λαμβάνετε συμβουλές που ακούτε στα κοινωνικά φόρουμ με έναν κόκκο αλατιού και να συμβουλεύεστε τους γιατρούς σας πριν εφαρμόσετε αλλαγές - τι λειτουργεί για ένα άλλο άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς.) Σκεφτείτε να ξεκινήσετε μια ομάδα άσκησης εάν η περιοχή σας δεν έχει ένας. Και φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας όταν τη χρειάζεστε.
Πρακτικός
Για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 1, τα άτομα με αυτή την πάθηση πρέπει να παρακολουθούν τι τρώνε, να παρακολουθούν το σάκχαρο στο αίμα τους και να λαμβάνουν ινσουλίνη όταν χρειάζεται. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται αρκετά απλό και απλό, πιο συχνά από ό, τι είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει.
Ένα από τα χαρακτηριστικά του διαβήτη τύπου 1 είναι ότι είναι εντελώς απρόβλεπτο. Δεν υπάρχει καθορισμένη πορεία για την ασθένεια και οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν διαφορετικά συμπτώματα και απαντήσεις στα μέτρα ελέγχου της ινσουλίνης. Συχνά, μπορεί να μην υπάρχει λόγος ή λόγος για τα σκαμπανεβάσματα του σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου. Ακόμα κι αν η ίδια δίαιτα διατηρείται μέρα με τη μέρα, μια ανάγνωση μπορεί ξαφνικά να αυξηθεί χωρίς προφανή λόγο.
Εξαιτίας αυτού, τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει πάντα να είναι σε εγρήγορση. Αυτό σημαίνει ότι μεταφέρετε ένα φορτίο προμηθειών όπου κι αν πάτε, συμπεριλαμβανομένου ενός μετρητή σακχάρου στο αίμα, μιας πηγής ζάχαρης έκτακτης ανάγκης, ακόμη και ενός ψυγείου ινσουλίνης εάν ταξιδεύετε. Πρέπει επίσης να παρακολουθούν τι τρώνε όλη την ώρα, μετρώντας κάθε υδατάνθρακα και αποφεύγοντας τις πιέσεις που μπορεί να προκαλέσουν στα ύψη επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Συνήθως, ένα άτομο θα πρέπει να ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα του τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Οι νεότερες οθόνες συνεχούς γλυκόζης μπορούν επίσης να ελέγχουν τιμές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, συχνά μέσω μιας απλής εφαρμογής τηλεφώνου.
Ένα Λόγο από το Verywell
Θα υπάρξουν προκλήσεις, αλλά εάν πάρετε τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1 μία μέρα και ένα γεύμα κάθε φορά, θα είστε καλύτερα σε θέση να κατανοήσετε το σώμα σας και πώς η ασθένεια ισχύει για εσάς ως άτομο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε προληπτικός διαχειριστής και όχι θύμα της νόσου.