Περιεχόμενο
Ο έλεγχος λανθάνουσας κατάστασης ύπνου (MSLT) είναι μια αντικειμενική μέτρηση του χρόνου που χρειάζεστε για να κοιμηθείτε. Ονομάζεται συχνά μελέτη για τον υπνάκο. Η ρύθμιση είναι παρόμοια με εκείνη που χρησιμοποιείται για ένα πολυσωμογράφημα.Πώς διεξάγεται το MSLT
Οι δοκιμές περιλαμβάνουν επίσκεψη σε κέντρο ύπνου, το οποίο μπορεί να αποτελείται από ειδικά διαμορφωμένους χώρους σε νοσοκομείο, εργαστήριο ύπνου ή ακόμη και ειδικά εξοπλισμένο δωμάτιο ξενοδοχείου. Συνήθως, μετά από μια νύχτα που υποβάλλονται σε ένα τυπικό πολυσονόγραμμα, την επόμενη μέρα αφιερώνεται στη διεξαγωγή MSLT.
Αφού ξυπνήσετε, θα έχετε προγραμματισμένους ύπνους σε διαστήματα δύο ωρών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτές αποτελούνται από περιόδους 20 λεπτών όπου μπορείτε να κοιμηθείτε και να αφήσετε να ξαπλώσετε εκεί με σκοπό να κοιμηθείτε. Ο τεχνικός ύπνου σας παρακολουθεί για να δείτε πότε κοιμάστε και, συγκεκριμένα, όταν ξεκινά ο ύπνος REM. Παρακολουθούνται διάφορες φυσιολογικές παράμετροι ενώ κοιμάστε, όπως EEG, EKG, αναπνοή, επίπεδα οξυγόνου, μυϊκός τόνος και κινήσεις ματιών και άκρων. Υπάρχει επίσης μια εγγραφή βίντεο και ήχου που παρέχει μια εγγραφή του ύπνου της νύχτας.
Μετά από 20 λεπτά, ξυπνάτε ή λέτε ότι ο χρόνος για έναν υπνάκο έχει τελειώσει. Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες. Συνήθως αυτοί οι προγραμματισμένοι υπνάκοι θα εμφανιστούν πέντε φορές.
Τι μετράει το MSLT
Ένα από τα πρωταρχικά μέτρα του MSLT είναι ο λανθάνων χρόνος ύπνου ή πόσο καιρό χρειάζεται για να κοιμηθείτε. Η προϋπόθεση είναι ότι τα άτομα με υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας θα κοιμηθούν γρηγορότερα, και έτσι αυτή η δοκιμή θα πρέπει να αποκαλύψει αυτό το φαινόμενο. Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα φυσιολογικών καθυστερήσεων ύπνου και ένα σύντομο μπορεί να μην σημαίνει απαραίτητα διαταραχή του ύπνου. Όπως συμβαίνει με κάθε εξέταση ύπνου, είναι σημαντικό να διεξαχθούν οι εξετάσεις για τον σωστό λόγο και τυχόν αποτελέσματα πρέπει να γίνουν κατανοητά στο κατάλληλο κλινικό πλαίσιο.
Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να υπάρχει σε πολλές διαταραχές, όπως ιδιοπαθή υπερυπνία (υπερβολική υπνηλία χωρίς αιτία) και ναρκοληψία. Συγκεκριμένα, η πρώιμη έναρξη του REM σε αυτές τις περιόδους ύπνου μπορεί να υποδηλώνει ναρκοληψία. Εάν δεν υπάρχουν γρήγορες κινήσεις των ματιών αμέσως μετά τον ύπνο, μπορεί να υποδηλώνει ιδιοπαθή υπερυπνία.
Αν και μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας στην άπνοια ύπνου, το MSLT δεν διεξάγεται συνήθως σε άτομα με αυτήν την πάθηση.