Περιεχόμενο
- Καλούπια
- Έλεγχος της φόρμας σε εσωτερικούς χώρους
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 5/20/2018
Σε άτομα που έχουν ευαίσθητες αεραγωγές, τα συμπτώματα αλλεργίας και άσθματος μπορούν να ενεργοποιηθούν από αναπνευστικές ουσίες που ονομάζονται αλλεργιογόνα ή προκαλούν. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ασκήσεις σας επειδή αποφεύγοντάς τους είναι το πρώτο σας βήμα προς το να αισθανθείτε καλύτερα. Το καλούπι είναι μια κοινή σκανδάλη.
Καλούπια
Όταν το άσθμα ή οι αλλεργίες σας χειροτερεύουν λόγω μούχλας, λέγεται ότι έχετε αλλεργία σε καλούπι.
Υπάρχουν πολλοί τύποι μούχλας. Όλοι χρειάζονται νερό ή υγρασία για να αναπτυχθούν.
- Τα καλούπια στέλνουν μικροσκοπικά σπόρια που δεν μπορείτε να τα δείτε με γυμνό μάτι. Αυτοί οι σπόροι επιπλέουν στον αέρα, σε εξωτερικούς χώρους και σε εσωτερικούς χώρους.
- Το καλούπι μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται σε εσωτερικούς χώρους όταν τα σπόρια προσγειώνονται σε υγρές επιφάνειες. Η μούχλα γενικά αναπτύσσεται σε υπόγεια, μπάνια και χώρους πλυντηρίων.
Έλεγχος της φόρμας σε εσωτερικούς χώρους
Τα υφάσματα, τα χαλιά, τα παραγεμισμένα ζώα, τα βιβλία και τα ταπετσαρία μπορούν να περιέχουν σπόρια μούχλας αν βρίσκονται σε υγρούς χώρους. Εξωτερικά, μούχλα ζουν στο έδαφος, στο κομπόστ, και στα φυτά που είναι υγρά. Κρατώντας το σπίτι σας και ξηραντήριο αυλή θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη μούχλας.
Τα συστήματα κεντρικής θέρμανσης και κλιματισμού μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της μούχλας.
- Αλλάξτε συχνά τα φίλτρα κλιματισμού και κλιματιστικών.
- Χρησιμοποιήστε φίλτρα αέρα υψηλής καθαρότητας (HEPA) για την καλύτερη απομάκρυνση της μούχλας από τον αέρα.
Στο μπάνιο:
- Χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα εξάτμισης όταν ντους ή μπάνιο.
- Χρησιμοποιήστε μια σκούπα για να σκουπίσετε το νερό από το ντους και τα τοιχώματα της μπανιέρας μετά το μπάνιο σας.
- ΜΗΝ αφήνετε υγρά ρούχα ή πετσέτες σε καλάθι ή εμποδίζετε.
- Καθαρίστε ή αντικαταστήστε κουρτίνες ντους όταν βλέπετε μούχλα πάνω τους.
Στο υπόγειο:
- Ελέγξτε το υπόγειο για υγρασία και μούχλα.
- Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τον ξηραντήρα αέρα.Η διατήρηση εσωτερικών επιπέδων υγρασίας (υγρασίας) σε λιγότερο από 30% έως 50% θα διατηρήσει τα σπόρια των καλουπιών κάτω.
- Αδειάστε τους αφυγραντήρες καθημερινά και καθαρίστε τις συχνά με διάλυμα ξιδιού.
Στο υπόλοιπο σπίτι:
- Επιδιορθώστε βαλβίδες και σωλήνες με διαρροή.
- Κρατήστε όλα τα νεροχύτες και τις μπανιέρες στεγνά και καθαρά.
- Αδειάστε και πλύνετε συχνά το δίσκο ψυγείου που συλλέγει νερό από τον καταψύκτη κατάψυξης.
- Συχνά καθαρίστε τις επιφάνειες όπου το μούχλα μεγαλώνει στο σπίτι σας.
- ΜΗΝ χρησιμοποιείτε τους εξατμιστές για παρατεταμένο χρόνο για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια κρίσεων άσθματος.
Σε εξωτερικό χώρο:
- Απαλλαγείτε από το νερό που συγκεντρώνεται γύρω από το εξωτερικό του σπιτιού σας.
- Μείνετε μακριά από αχυρώνες, σανούς και σωρούς ξύλου.
- ΜΗΝ χτυπάτε τα φύλλα ή κόβετε γρασίδι.
Εναλλακτικά ονόματα
Αδρανής αεραγωγός - μούχλα? Βρογχικό άσθμα - μούχλα. Τροφοδοτικά - μούχλα. Αλλεργική ρινίτιδα - γύρη
βιβλιογραφικές αναφορές
Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Αλλεργιών Άσθματος και Ανοσολογίας. Εσωτερικά αλλεργιογόνα. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Πρόσβαση στις 18 Ιουνίου 2018.
Cipriani F, Calamelli Ε, Ricci G. Αποφυγή αλλεργιογόνου στο αλλεργικό άσθμα. Front Pediatr. 2017 · 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills ΤΑΕ. Εσωτερικά αλλεργιογόνα. Στο: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et αϊ, eds. Οι αρχές και η πρακτική αλλεργίας του Middleton. 8η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2014: chap 28.
Ημερομηνία αναθεώρησης 5/20/2018
Ενημερώθηκε από τους: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Κλινικός Καθηγητής Παιδιατρικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.