Περιεχόμενο
- Γύρη
- Παρακολουθήστε τον καιρό και την εποχή
- Όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 5/20/2018
Σε άτομα που έχουν ευαίσθητες αεραγωγές, τα συμπτώματα αλλεργίας και άσθματος μπορούν να ενεργοποιηθούν από αναπνευστικές ουσίες που ονομάζονται αλλεργιογόνα ή προκαλούν. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ασκήσεις σας επειδή αποφεύγοντάς τους είναι το πρώτο σας βήμα προς το να αισθανθείτε καλύτερα. Η γύρη είναι μια κοινή σκανδάλη.
Γύρη
Η γύρη είναι μια διέγερση για πολλά άτομα που έχουν αλλεργίες και άσθμα. Οι τύποι γύρης που ενεργοποιούν ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και από περιοχή σε περιοχή. Τα φυτά που προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα περιλαμβάνουν:
- Μερικά δέντρα
- Μερικά χόρτα
- Πένθιμα ενδύματα χήρας
- Αγριόχορτο
Παρακολουθήστε τον καιρό και την εποχή
Η ποσότητα της γύρης στον αέρα μπορεί να επηρεάσει εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πυρετό και συμπτώματα άσθματος.
- Σε ζεστές, ξηρές και θυελλώδεις μέρες, η γύρη βρίσκεται στον αέρα.
- Στις δροσερές, βροχερές μέρες, οι περισσότερες γύρη πλένονται στο έδαφος.
Τα διαφορετικά φυτά παράγουν γύρη σε διαφορετικές χρονικές στιγμές του έτους.
- Τα περισσότερα δέντρα παράγουν γύρη την άνοιξη.
- Οι χόρτες συνήθως παράγουν γύρη κατά τη διάρκεια της ανοιξιάτικης και καλοκαιρινής περιόδου.
- Αραβόσιτος και άλλα αργά-ανθισμένα φυτά παράγουν γύρη κατά το τέλος του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου.
Όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά
Η αναφορά του καιρού στην τηλεόραση ή στο ραδιόφωνο έχει συχνά πληροφορίες για την μέτρηση της γύρης. Ή μπορείτε να το αναζητήσετε στο διαδίκτυο. Όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά:
- Μείνετε κλειστοί και κρατήστε τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά. Χρησιμοποιήστε ένα κλιματιστικό εάν έχετε ένα.
- Αποθηκεύστε έξω τις δραστηριότητες για αργά το απόγευμα ή μετά από έντονη βροχή. Αποφύγετε την ύπαιθρο μεταξύ 5 π.μ. και 10 μ.μ.
- ΜΗΝ στεγνώνετε τα ρούχα σε εξωτερικούς χώρους. Η γύρη θα κολλήσει σε αυτά.
- Έχετε κάποιον που δεν έχει άσθμα να κόψει το χόρτο. Ή φορέστε μάσκα προσώπου αν το πρέπει να το κάνετε.
Κρατήστε το χλοοκοπτικό κοντά ή αντικαταστήστε το χορτάρι σας με ένα κάλυμμα εδάφους. Επιλέξτε ένα κάλυμμα εδάφους που δεν παράγει πολύ γύρη, όπως η ιρλανδική βρύα, το χορτάρι ή το dichondra.
Εάν αγοράζετε δέντρα για την αυλή σας, αναζητήστε τύπους δέντρων που δεν θα κάνουν τις αλλεργίες σας χειρότερες, όπως:
- Craps μυρτιά, dogwood, σύκα, έλατο, παλάμη, αχλάδι, δαμάσκηνο, redbud, και redwood δέντρα
- Γυναίκες ποικιλίες τέφρας, κουτί ηλικιωμένων, βαμβάκι, σφενδάμι, φοίνικα, λεύκες ή ιτιές
Εναλλακτικά ονόματα
Αναδραστική αεραγωγός - γύρη. Βρογχικό άσθμα - γύρη; Ενεργοποιητές - γύρη; Αλλεργική ρινίτιδα - γύρη
βιβλιογραφικές αναφορές
Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Αλλεργιών Άσθματος και Ανοσολογίας. Εσωτερικά αλλεργιογόνα. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Πρόσβαση στις 18 Ιουνίου 2018.
Cipriani F, Calamelli Ε, Ricci G. Αποφυγή αλλεργιογόνου στο αλλεργικό άσθμα. Front Pediatr. 2017 · 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Αλλεργική και μη αλλεργική ρινίτιδα. Στο: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et αϊ, eds. Οι αρχές και η πρακτική αλλεργίας του Middleton. 8η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2014: chap 42.
Ημερομηνία αναθεώρησης 5/20/2018
Ενημερώθηκε από τους: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Κλινικός Καθηγητής Παιδιατρικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.