Περιεχόμενο
- Πριν τη μεγάλη μέρα Φτάνει
- Όταν φτάσει η μέρα
- Στο νοσοκομείο
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 4/19/2018
Έχετε μια μεγάλη δουλειά ως προπονητής εργασίας. Είστε ο κύριος άνθρωπος που θα:
- Βοηθήστε τη μητέρα καθώς η εργασία αρχίζει στο σπίτι.
- Μείνετε και την παρηγορήστε μέσα από την εργασία και τη γέννηση.
Είτε βοηθάτε τη μητέρα να αναπνεύσει είτε να της δώσει μια πλάτη, θα είστε επίσης ένα γνωστό πρόσωπο σε μια ταραχώδη μέρα. Απλώς είναι εκεί μετράει για πολλά. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για προετοιμασία.
Πριν τη μεγάλη μέρα Φτάνει
Οι προπονητές της εργασίας πρέπει να πάνε στις τάξεις τοκετού με την μητέρα πριν την ημερομηνία λήξης της. Αυτές οι τάξεις θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να την παρηγορήσετε και να την υποστηρίξετε όταν έρχεται η μεγάλη μέρα.
Γνωρίστε το νοσοκομείο. Κάντε μια περιήγηση στο νοσοκομείο πριν από τη γέννηση. Μια περιοδεία μπορεί να είναι μέρος των τάξεων τοκετού. Συζητήστε με το προσωπικό της μονάδας εργασίας και παράδοσης για να πάρετε μια ιδέα για το τι θα συμβεί την μεγάλη μέρα.
Μάθετε τι περιμένει η μαμά. Εσείς και η μητέρα πρέπει να μιλήσετε μπροστά από το χρόνο για το τι πρέπει να συμβεί την ημέρα της παράδοσης.
- Μήπως η μητέρα θέλει να χρησιμοποιήσει τεχνικές αναπνοής;
- Θέλει να είσαι hands-on;
- Πώς μπορείτε να βοηθήσετε να μαλακώσει τον πόνο της;
- Πόσο εμπλέκεται ότι θέλει να είναι η μαία;
- Πότε θέλει να πάρει φάρμακο για τον πόνο;
Ο φυσικός τοκετός είναι πολύ σκληρή δουλειά. Μια γυναίκα μπορεί να αποφασίσει για το φυσικό τοκετό κατά την πρώτη, αλλά να διαπιστώσει ότι ο πόνος είναι πάρα πολύ να φέρει όταν είναι στην εργασία. Μιλήστε μπροστά της για το πώς θέλει να απαντήσετε σε αυτό το σημείο.
Γράψτε ένα σχέδιο. Ένα γραπτό σχέδιο για την εργασία και την παράδοση θα βοηθήσει να γίνει σαφές τα πράγματα μπροστά από το χρόνο. Φυσικά, όταν οι συστολές είναι σε υψηλά εργαλεία, πολλές από αυτές τις αποφάσεις μπορεί να αλλάξουν. Αυτό είναι εντάξει. Δώστε την πλήρη υποστήριξή σας σχετικά με το πώς θέλει να περάσει από την εργασία και την παράδοση.
Όταν φτάσει η μέρα
Μπορεί να είσαι στο νοσοκομείο για πολλές ώρες. Έτσι θυμηθείτε να φέρετε τα πράγματα στο νοσοκομείο για τον εαυτό σας, όπως:
- Σνακ
- Βιβλία ή περιοδικά
- Η συσκευή αναπαραγωγής μουσικής και τα ακουστικά ή τα μικρά ηχεία
- Μια αλλαγή των ρούχων
- Καλλυντικά
- Άνετα παπούτσια για περπάτημα
- Μαξιλάρια
Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να γεννηθεί το μωρό. Να είστε έτοιμοι να περιμένετε. Η εργασία και η παράδοση μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία. Κάνε υπομονή.
Στο νοσοκομείο
Όταν βρίσκεστε στο νοσοκομείο:
- Να είστε συνήγορος. Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που η μητέρα χρειάζεται κάτι από τους γιατρούς ή τους νοσηλευτές. Μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε γι 'αυτήν.
- Πάιρνω αποφάσεις. Κατά καιρούς θα πρέπει να αποφασίσετε για τη μητέρα. Για παράδειγμα, αν έχει έντονο πόνο και δεν μπορεί να μιλήσει για τον εαυτό της, μπορεί να αποφασίσετε ότι είναι καιρός να βρείτε μια νοσοκόμα ή γιατρό που μπορεί να σας βοηθήσει.
- Ενθαρρύνετε τη μητέρα. Η εργασία είναι σκληρή δουλειά. Μπορείτε να την χαρίσετε και να την ενημερώσετε ότι κάνει καλή δουλειά.
- Διευκολύνετε την ταλαιπωρία της. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στη χαμηλότερη πλάτη της μητέρας ή να την βοηθήσετε να πάρει ζεστά ντους για να διευκολύνει τους πόνους του τοκετού.
- Βοηθήστε την να βρει μια απόσπαση της προσοχής. Καθώς η εργασία γίνεται πιο οδυνηρή, θα βοηθήσει να υπάρξει απόσπαση της προσοχής, ή κάτι που θα πάρει το μυαλό της από το τι συμβαίνει. Μερικοί άνθρωποι φέρνουν αντικείμενα από το σπίτι, όπως μια φωτογραφία ή ένα αρκουδάκι που η μητέρα μπορεί να επικεντρωθεί. Άλλοι βρίσκουν κάτι στο νοσοκομειακό δωμάτιο, σαν ένα σημείο στον τοίχο ή στην οροφή.
- Να είσαι ευέλικτος. Η μητέρα θα είναι τόσο επικεντρωμένη κατά τη διάρκεια των συσπάσεων που μπορεί να μην θέλει ή να σας χρειαστεί καθόλου. Μπορεί να σας αγνοήσει ή μπορεί να σας θυμώνει σε εσάς ή άλλους στο δωμάτιο. Μην πάρετε τίποτα που είπε κατά τη διάρκεια της εργασίας προσωπικά. Θα είναι όλα θολά μετά το μωρό γεννιέται.
- Θυμηθείτε, μόνο που έχετε εκεί θα σημαίνει τόσο πολύ για τη μητέρα. Έχοντας ένα παιδί είναι ένα πολύ συναισθηματικό ταξίδι. Βοηθάτε να είστε εκεί ακριβώς κάθε βήμα.
Εναλλακτικά ονόματα
Εγκυμοσύνη - προπονητής εργασίας. Παράδοση - προπονητής εργασίας
βιβλιογραφικές αναφορές
Διεθνής ΔΟΝΑ. Τι είναι ένα doula; www.dona.org/what-is-a-doula. Πρόσβαση στις 12 Ιουνίου 2018.
Kilpatrick S, Garrison E. Κανονική εργασία και παράδοση. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 12.
Thorp JM, Laughon SK. Κλινικές πλευρές της φυσιολογικής και μη φυσιολογικής εργασίας. Σε: Creasy RK, Resnick R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Creasy και Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Αρχές και Πρακτική. 7η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2014: chap 43.
Ημερομηνία αναθεώρησης 4/19/2018
Ενημερώθηκε από: John D. Jacobson, MD, Καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Loma Linda, Κέντρο Loma Linda για τη Γονιμότητα, Loma Linda, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.