Εσωτερική περιστροφή με ζώνη

Posted on
Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 26 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 8 Νοέμβριος 2024
Anonim
Εσωτερική ισορροπία
Βίντεο: Εσωτερική ισορροπία

Περιεχόμενο



ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η εσωτερική περιστροφή με μια ζώνη είναι μια άσκηση που ενισχύει ή τονώνει τους μύες που βοηθούν να περιστρέψετε τον ώμο σας προς τα μέσα ή προς το σώμα σας.

Ημερομηνία αναθεώρησης 6/29/2011

Ενημερώθηκε από: Φυσικοθεραπευτής Tracy Ann Wright, Roswell, Γεωργία. Επίσης, επανεξετάστηκε από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικός Διευθυντής, A.D.A.M., Inc.